Оглавление:
- 1. Вы часто боретесь за текст
- 2. Кричать это режим по умолчанию
- 3. Вы чувствуете, что это вы против них
- 4. Вы боретесь еженедельно
- 5. Вы не знаете, о чем вы боретесь
- 6. Вы сражаетесь перед другими людьми
- 7. Вы не ждете встречи с партнером
У каждого отношения есть свои взлеты и падения, и большинство пар, которые вместе на протяжении какого-то промежутка времени, находят, что они будут спорить в какой-то момент. Разные пары имеют разные стили обсуждения. Некоторые пары сильно и тихо не согласны. Другие говорят в раздраженном, но контролируемом темпе. Несколько склоняются к повышенным голосам и эмоциональным вспышкам. Любой из этих способов спорить не является по сути нездоровым, но есть признаки того, что вы слишком много сражаетесь со своим значимым другом.
Это может быть трудно оценить ваши собственные отношения. Вы находитесь в коконе чего-то личного, что вы создали с другим человеком, и даже когда вы оба боретесь, может быть трудно ясно видеть, что происходит. Или, возможно, вы не хотите видеть. Трудно признать, что что-то настолько важное для вас не работает должным образом. Иногда вам нужно сделать шаг назад и изложить себе суровые факты, чтобы действительно получить доступ к статусу ваших отношений. Некоторые люди считают, что ведение журнала помогает выявить закономерности или проблемы, некоторые обращаются к терапии пары для вмешательства извне. Какой бы путь вы ни выбрали, первый и самый важный шаг - понять, что есть проблема. Прочитайте эти красные флаги и посмотрите, не слишком ли вы относитесь к комфорту.
1. Вы часто боретесь за текст
Спорить само по себе сложно - ты эмоциональный, стрессовый, стараешься быть хорошим слушателем, когда твой мозг просто говорит тебе, насколько неправ другой человек. Но спор о тексте делает это хуже. Без выражения лица, безмолвия, возможности прикоснуться друг к другу или способности видеть, как ваши слова влияют на вашу личность, все может пойти не так.
2. Кричать это режим по умолчанию
Повышение голоса иногда во время ссоры - это нормально. Кричать каждый раз, когда вы двое решаете проблемы, это не так. Крики часто сигнализируют о нарушении связи, и вряд ли кто-то чувствует себя услышанным или что проблема решается.
3. Вы чувствуете, что это вы против них
В любых отношениях будут патчи, в которых вы будете в некоторой степени чувствовать себя отстраненными от вашего партнера. Как отмечает Опра, постоянные бои могут вызвать раскол между вами двумя, так что внутренне вы больше не рассматриваете себя как пару, а как противника, который должен доказать, что вы правы.
4. Вы боретесь еженедельно
Если вы боретесь один раз в неделю, это признак того, что ваши отношения стремятся к плохому месту или уже есть.
5. Вы не знаете, о чем вы боретесь
Вы находитесь в процессе высказывания своего мнения, когда вдруг забыли, почему вас так волнует? Вы хотите вспомнить, что вчера так злило вас? Вы чувствуете себя в целом несчастным, но не совсем уверены, почему? Все это явные признаки того, что вы слишком много сражаетесь. Спор без цели и без паузы - это красный флаг, который требует пересмотра ваших отношений.
6. Вы сражаетесь перед другими людьми
Никто не хочет быть той парой, которая заставляет всех чувствовать дискомфорт, потому что вы боретесь на публике, но это случается. Если это случается более одного раза, или вы позволяете летать особенно личным зингерам, это является серьезным сигналом того, что дела идут плохо.
7. Вы не ждете встречи с партнером
Эта старая магия исчезла и заменена убийцей отношений: равнодушие. Согласно « Психологии сегодня», постоянные драки могут вызвать эмоциональную диссоциацию. Если вы не ждете встречи со своим партнером, если вам скучно и оторвано, когда вы вместе, если вы чувствуете, что даже избегаете быть рядом - обратите внимание. Что-то действительно не так, и это требует решения.
