Оглавление:
- 1. Вы общаетесь с другими
- 2. Вы чувствуете себя менее обеспокоенным
- 3. Ваш аппетит возвращается
- 4. Ваши интересы снова звучат хорошо
- 5. Вы спите лучше
- 6. Вы чувствуете себя более энергичным
- 7. Вы довольны навыками своей мамы
Больше основных новостей и информации о послеродовой депрессии, или PPD, сделали чудеса, чтобы проинформировать широкую общественность об истинах этого условия. У PPD, о котором когда-то говорили шепотом за закрытыми дверями, есть несколько вариантов лечения, а также множество групп поддержки как онлайн, так и лично. Когда вы работаете, чтобы справиться с этим заболеванием, важно не забывать сосредоточиться на признаках, которые вы преодолеваете после послеродовой депрессии, потому что есть хороший шанс, что вся ваша тяжелая работа окупится.
Иногда трудно увидеть свет в конце туннеля. И в разгар рождения ребенка и попыток понять PPD легко потерять следы позитива. На протяжении всего выздоровления вы должны сделать много шагов в правильном направлении. Но поскольку вы всего лишь человек, вполне вероятно, что вы не остановились, чтобы подумать о том, что это может быть, и заслужить себе признание за то, что вы удивительны. Поскольку не существует быстрого решения проблемы послеродовой депрессии, положительный результат будет тем, что покажет вам результаты. И даже то, что кажется наименьшим прогрессом, следует отметить, потому что эти семь признаков того, что вы пинаете задницу PPD, были заслуженными.
1. Вы общаетесь с другими
GIPHYНикто не любит чувствовать себя одиноким, особенно когда борется с серьезным заболеванием. Веб-сайт Альянса Послеродовой Депрессии Иллинойса, группы врачей, работающих в целях выздоровления, объяснил, что связь с другими женщинами, живущими с ППД, помогает некоторым матерям чувствовать себя лучше.
2. Вы чувствуете себя менее обеспокоенным
GIPHYЕсли вы чувствуете больше контроля и уверены в своих родителях, это может означать, что вы прощаетесь с симптомом PPD. Как отмечают в клинике Майо, женщины с послеродовой депрессией часто испытывают беспокойство и приступы паники. Замечать, что эти тревожные чувства уменьшаются, является обнадеживающим признаком
3. Ваш аппетит возвращается
GIPHYЖенщины, которые борются с PPD, могут испытывать потерю аппетита, согласно веб-сайту Американской Ассоциации Беременности. Возврат вашего нормального аппетита может стать началом ощущения, что вы снова стали прежним.
4. Ваши интересы снова звучат хорошо
GIPHYКогда у вас есть новорожденный в доме, у вас мало времени для ваших личных интересов. Сверху добавьте чувства, связанные с PPD, и, возможно, вещи, которые вы любили до того, как ребенок, больше не будут звучать забавно. Вы определенно пинаете задницу PPD, когда начинаете чувствовать интерес к занятиям, которые вам всегда нравились.
5. Вы спите лучше
GIPHYСон кажется роскошным опытом для новых родителей, но PPD может привести к тому, что закрытый глаз будет еще более редким, как отметил Baby Center. Если вы в последнее время больше спите и обнаруживаете, что в ночное время это не так сложно, как раньше, вы на пороге послеродовой депрессии.
6. Вы чувствуете себя более энергичным
GIPHYДаже малейший всплеск энергии является причиной удара кулаком в воздух. Чувство, будто у вас больше энергии, является признаком того, что вы возвращаетесь к своему старому я, и ваша тяжелая работа по восстановлению после PPD окупается
7. Вы довольны навыками своей мамы
GIPHYКак отметил на своем сайте доктор Уильям Сирс, женщины с послеродовой депрессией обычно чувствуют себя неудачниками, как мать. Если вы начинаете чувствовать себя хорошо с матерью, которой вы являетесь, и довольны выбором родителей, это говорит о том, что PPD исчезает.
