Оглавление:
- 1. Вы спите на неправильной подушке
- 2. Вы не учитываете уход за волосами
- 3. Вы носите макияж во время тренировки
- 4. Вы едите "воспалительные" ингредиенты
- 5. Вы снова используете отшелушивающие пуфы
- 6. Вы слишком близки к своим технологиям
- 7. Вы используете неправильный вид масла
Каждый испытывает недостатки в какой-то момент своей жизни. Хотя генетика может играть роль в том, склонны ли вы к появлению прыщей или нет, никто не застрахован от прорывов. И если кто-то говорит, что это так, то он либо лжет, либо является каким-то эстетически одаренным космическим пришельцем. Даже самая тщательная и тщательная процедура по уходу за кожей не может предотвратить появление прыщей, когда вы меньше всего этого хотите. Так что, если вы старались изо всех сил и все еще просыпаетесь с забитыми порами, возможно, стоит знать об удивительных привычках образа жизни, которые вызывают прыщи.
Если вы похожи на меня, вы, вероятно, часами искали в интернете ответы на вопрос, почему вы продолжаете получать пятна, несмотря на все ваши усилия. Господь знает, что я испробовал все процедуры по уходу за кожей лица, крем, пилинг и самоделки, известные человеку, чтобы сохранить свой цвет лица чистым. Но если вы неосознанно имеете привычку участвовать в определенных действиях, которые повышают вероятность вашего прорыва, то вы можете подумать о том, чтобы вооружиться некоторыми дерматологическими знаниями. Так что, если вы когда-либо смотрели в зеркало, удивляясь, почему прыщи продолжают появляться, то вам следует проверить эти удивительные привычки, которые вызывают прыщи.
1. Вы спите на неправильной подушке
GiphyКак вы можете сделать что-нибудь, чтобы вызвать прыщи во сне? Как оказалось, это не столько о тебе, сколько о твоем выборе в постельных принадлежностях. «Использование ватной или синтетической наволочки может поглощать масла и бактерии с наших волос и лица во время сна и переносить их обратно на кожу ночь за ночью», - говорит Romper тренер по велнесу Лия Лезесне. Подумайте о том, чтобы перейти на шелк или регулярно стирать свои чемоданы.
2. Вы не учитываете уход за волосами
GiphyКак рассказывает Romper основатель Skin Care Ox и эксперт по красоте Диана Элизабет, многие средства для волос не подходят для вашей кожи. «Эти продукты содержат спирты, консерванты, воски и множество других агрессивных ингредиентов, которые могут забивать поры и раздражать кожу», - говорит она. Возможно, вы захотите прочитать этикетки в следующий раз, когда окажетесь в проходе по уходу за волосами.
3. Вы носите макияж во время тренировки
Giphy«Важно вымыть лицо перед тренировкой», - говорит Ромпер дерматолог доктор Нил Шульц. «Когда вы стираете пот, вы непреднамеренно растираете любую косметику, масло, грязь, лишние мертвые клетки и т. Д. В поры, которые могут вызвать появление прыщей». Поэтому убедитесь, что очистили вашу кожу до и после потоотделения.
4. Вы едите "воспалительные" ингредиенты
GiphyВ интервью Romper, врач и основатель Osmosis Skincare доктор Бен Джонсон говорит, что вы должны «уменьшить потребление сахара, гидрогенизированных масел, натрия и синтетических ароматизаторов, где это возможно». Почему изменение ваших кулинарных привычек влияет на вашу кожу? «Воспаление, даже внутреннее, стимулирует добычу нефти и приводит к появлению прыщей», - объясняет Джонсон. По сути, если это не хорошо для вас изнутри, это не принесет вам пользы и снаружи.
5. Вы снова используете отшелушивающие пуфы
GiphyЯ буду первым, кто признает, что раньше думал, что могу стереть мои прыщи. Но, как говорит Romper дерматолог д-р Джен Хейли, «люфы наполнены бактериями и могут имплантировать инфекции в кожу». Попробуйте использовать отшелушивающие средства, которые не являются пористыми и могут быть тщательно очищены.
6. Вы слишком близки к своим технологиям
GiphyПрактически у всех есть смартфон в эти дни. Вот почему этот совет так важен. «Держа мобильный телефон на щеке, можно смешивать жиры с микробами, уже находящимися на экране, что может забить поры, вызвать воспаление и привести к появлению прыщей», - говорит Ромпер дерматолог Циппора Шейнхаус. Как простой спрей дезинфицирующего средства может очистить ваш экран и ваше лицо.
7. Вы используете неправильный вид масла
GiphyКокосовое масло может творить чудеса с зубами, здоровьем и телом, но оно не идеально для вашего лица. «Кокосовое масло прекрасно подходит для увлажнения тела, но его нельзя наносить на лицо», - говорит Ромпер дерматолог доктор Эллисон Артур. «Кокосовое масло является комедогенным, что означает, что оно может закупорить поры. Забитые поры могут привести к появлению прыщей».
