7 вещей, которые я думал, что должен был сделать в течение моего первого месяца после родов

Когда у меня родился мой первый ребенок, я думал, что возвращение домой не будет сильно отличаться от того, как я оставил его. Наивный, верно? Да уж. Оглядываясь назад, я вижу, что все те вещи, которые я думал, что должны были сделать в течение моего первого месяца после родов, были совершенно ненужными. Я должен был просто сосредоточиться на своем ребенке, выздоровлении, и сказал «нет» остальным. Это определенно легче сказать, чем сделать, хотя и в самый разгар новой детской истерии. С тем, как общество и средства массовой информации изображают, как привезти домой ребенка, появился стандарт, которому я хотел соответствовать и превосходить. Что-то меньшее, и я чувствовал, что терплю неудачу.

Само собой разумеется, я часто терпел неудачу. Невозможно было вернуться домой из больницы и делать все обычные вещи, которые я делал раньше, потому что все было не так. Это тяжелая реальность, чтобы принять. Я хотел быть отличной матерью и партнером, вернув себе фигуру до рождения и все еще имея достаточно сна, чтобы справляться со своими ежедневными списками дел. Если бы я только мог вернуться, чтобы сказать своему ребенку до того, что я просто отпущу, это не было бы таким тяжелым сражением, когда я пытался поддерживать так много вещей, которые могли бы немного подождать.

Когда у меня был младший, я знал лучше. Это был мой второй шанс исправить все прошлые послеродовые нарушения, которые привели к росту тревоги и депрессии. Ни одна мама не идеальна, но послушайте: вам не нужно так много делать после родов. Вот некоторые вещи, которые я думал, что должен был сделать, когда действительно, я должен был использовать всю эту энергию для моего нового ребенка и моего психического здоровья.

Держите Чистый Дом

GIPHY

Я серьезно думал, что буду придерживаться старого контрольного списка вещей, как только я принес ребенка домой. Нету. Оказывается, младенцы требуют много времени и энергии. Удостоверьтесь, что белье было сделано, или что грязные вещи были убраны, только утомляли меня в те дни, когда мне не хватало сна и здравомыслия.

Вот в чем дело: вы (ака одна из лучших вещей, чтобы помочь новой маме) на самом деле пропустили большую часть этого слайда! В рамках общей схемы вы можете нанять помощь или обратиться к ней позже, а пока позаботьтесь о себе и ребенке. Вот и все.

Спать, когда ребенок спит

GIPHY

В первые несколько дней я делал это, потому что был измотан. В конце концов, мне пришлось взяться за работу, счета или что-то еще, когда ребенок спал, что было непрактично, особенно когда мой партнер вернулся на работу. Это означало, что если что-то нужно было сделать, я должен был это сделать, или этого не произойдет.

Кормите

GIPHY

О, чувак, я попробовал. Грудное вскармливание для меня было одной из самых сложных вещей, которые я когда-либо пытался сделать. Некоторые слишком взволнованы (я) и не могут принять давление (также я). Я ценю все советы и помощь - особенно консультанта по грудному вскармливанию - но это не было в карточках. Мою дочь наложили на формулу, и в 10 лет она просто в порядке.

Покинуть дом

GIPHY

Я думал, что должен вернуться туда и, знаете ли, делать что-то. Сходите в магазин, в банк, прогуляйтесь по парку. Я не хотел делать ничего из этого и начал обижаться на все это. Послеродовой период следует тратить только на то, что необходимо: убедиться, что моего ребенка кормят, меняют, и он счастлив, и, на самом деле, это относится и ко мне.

Вернуться в форму до ребенка

GIPHY

Конечно нет. Хотелось бы, чтобы я отбросил эту мысль в тот момент, когда она у меня была, потому что это так нереально. Я набрал много веса - в основном воды - и мое здоровье было не очень хорошим. Давление вернуть тело до рождения ребенка просто смешно! Кто это делает на самом деле ? Я пытался добавлять плавные упражнения каждый день, но в конце концов я решил, что это может подождать, пока я полностью не поправлюсь.

Покажите мой ребенок

GIPHY

Наряду с чувством, будто я должен был заниматься чем-то другим, я также подумал, что мне нужно брать ребенка с собой повсюду, чтобы семья и друзья могли обнять ее. Что я знаю сейчас, после двух детей, так это заставить их прийти к тебе.

Вернуться к Pre-Baby Me

GIPHY

Мое тело не единственное, что изменилось после ребенка. Дело в том, что у вас есть ребенок, вы не представляете, как вы будете чувствовать себя физически или эмоционально после этого. Это изменило меня внутри и снаружи. Хотя я чувствовал необходимость вернуться к женщине, которой я был до того, как моя дочь вошла в мир, я не смог. Я пытался, но я сражался в битве, которую я бы не выиграл, потому что правда в том, что мы не те, кем мы были до младенцев. Да, некоторые части нас, может быть, но материнство меняет нас настолько фундаментально, мы как версия нашего старого себя, но возвышенные. Если бы я знал, что не буду бороться с этим, возможно, я бы пришел в себя немного раньше, и мы все были бы лучше для этого.