7 способов чувствовать себя уполномоченными в любом размере и вдохновлять окружающих

Как блоггер большого размера и сторонник позитивного тела, меня довольно часто просят дать советы о том, как начать чувствовать себя уверенно и как чувствовать себя уполномоченным в любом размере. Когда я три года назад неожиданно начал свое путешествие, оно пробралось в ничего не подозревающее место; моя стена. Я с удовольствием прокручивал и прикалывал к своему сердцу содержание, когда натолкнулся на статью (хорошо, фото, которое связано со статьей) сказочно нахального и откровенного Джеса Бейкера. Это оказалось стать статьей, которая встряхнет мой мир и перепрограммирует мой мозг одним махом.

Я упал в кроличью дыру позитивности тела, которая охватывала все: от доступных предметов, таких как мода, до чуть более запретных тем, таких как секс и уверенность в себе со своим партнером. Во время этого падения у меня появилась собственная потребность чувствовать себя уверенно, сексуально и наделено силой любого размера. И я имею в виду каждый! Какой у тебя размер, какой ты был, какой ты будешь за один день, даже если ты плюс размер или прямой размер, и как ты можешь вдохновлять окружающих, чтобы они тоже начали лучше себя чувствовать.

Чтобы начать свой путь в аналогичном путешествии, вот восемь советов, которые помогут вам чувствовать себя уверенно и уверенно, независимо от того, какого вы размера.

1. Измени медиа

Как только вы начнете окружать себя различными формами и размерами тела, вам будет легче увидеть красоту каждого из них, включая вас самих. Один из способов добиться этого - поискать в Интернете блоги и сообщества, которые общаются с вами, в частности, Tumblr и Instagram. Ознакомьтесь с расширением возможностей хештегов, таких как #honormycurves, #effyourbeautystandards и #alternativecurves. Вы также можете начать следить за положительными блогами, такими как « Кривые становятся ее», «Воинствующий пекарь» или « Толстая девушка». Хотя эти дамы все плюс размер, они являются защитниками каждого тела.

2. Начни относиться к себе как к своему лучшему другу

Хватит бить себя. Если бы вы когда-нибудь говорили своим друзьям, как вы говорите о себе, у вас, вероятно, не останется очень много друзей. Подумайте, что ваши любимые вещи о ваших друзьях, держу пари, это не имеет ничего общего с тем, как они выглядят. Начните думать о себе как о друге и держите в уме то, что делает вас классным, а не то, что вам не нравится.

То же самое относится и к вашим друзьям, если они начинают отделять себя друг от друга, создавайте их так, как вы их любите. Существует множество способов придать телу позитив и уверенность в себе и своих друзьях.

3. Принимайте модные риски

Я знаю, это может быть страшно. Но я живу в лагере «притворяйся, пока не сделаешь», и ничто не поможет тебе притворяться лучше, чем носить то, что любишь, но немного нервничаю. Для меня это были кропы, но есть так много правил моды, которые нуждаются в быть выброшенным из окна, когда дело доходит до вас, вашей моды и обретения уверенности в себе.

Вы можете подумать, что люди смотрят, а может, и есть. Но вместо того, чтобы предположить, что они думают негативно, подумайте, что, возможно, они восхищаются вами.

4. Дарите комплименты бесплатно

Увидеть чье-то лицо после неожиданного комплимента - одна из чистых радостей жизни. Вы никогда не знаете, через что борются люди, поэтому привнесение света в их день может означать множество людей.

Будьте такими легкими и хвалите других ежедневно. Это может быть о том, как мило их наряд, или как фантастически их улыбка, или даже как они всегда так прекрасно организованы. Распространение доброты - это взаимовыгодный поступок. Вы не только заставляете кого-то в день чувствовать тепло, с которым трудно сравниться, когда вы делитесь позитивом с другими.

5. Принимайте комплименты

Слишком легко отмахнуться от хорошего слова и понизиться до самоуничижения. Но я призываю вас начать говорить что-то простое вместо этого: «Спасибо». Вы можете не верить тому, что говорит ваш комплимент, но не отбрасывайте их слова и не отговаривайте их от попыток распространять любовь и радость, отрицая, что для них является правдой.

Конечно, если это колокольный звонок, смело бросайте им средний палец.

6. Посмотри на себя в зеркало

Делайте это часто, делайте это в одиночку и даже иногда голым. Успокойтесь с тем, что вы видите. Вместо того, чтобы смотреть в зеркало и выбирать то, что вы ненавидите, начните перечислять то, что вам нравится, или то, что вам нужно. И примиритесь с теми вещами, которые вам не нравятся, и, возможно, в конечном итоге вы начнете находить красоту в своих недостатках и увидите, что они никогда не были действительно недостатками с самого начала.

7. Участвуйте

Поделитесь своим нарядом дня и селфи на Instagram и похвалите людей, за которыми вы следите. Возьмите с собой своих друзей и примите участие в соревнованиях по любви к Instagram, таких как #rebelliousselflove, для моральной поддержки.

Да, поначалу это будет казаться чуждым, как будто ты хвастаешься или полон себя. Но это всего лишь мимолетное чувство, и уродливое общество лжи сказало нам. Нет ничего плохого в том, чтобы видеть себя добрым, красивым человеком, достойным небольшой похвалы.

Потому что вы.