Оглавление:
- 1. Форсирование новогодних обещаний
- 2. Приравнивая потерю веса к счастью
- 3. Ограничение разнообразия тела в СМИ
- 4. Пищевой стыд
- 5. Хвала похудению
- 6. Тощий Стыд
- 7. Опираясь на личную ценность на вес
Ни для кого не секрет, что общество немного отстало от времени с позитивным движением тела, поэтому не должно быть сюрпризом, что существует множество тонких способов, которыми общество стыдит ваше тело, даже если вы этого не ожидаете. Может быть, это просто сезон, но кажется, что сейчас оттенок стыда тела особенно распространен. Куда бы я ни повернулся, мне кажется, что на обложке журнала изображена одетая в бикини модель (обычно тонкая и белая), советы о том, как придерживаться своих спортивных разрешений и лучший способ привести себя в форму для весенних каникул. Иногда мне требуется минута, чтобы вспомнить, что все тела являются телами бикини, потому что в обществе есть такой хитрый способ позорить мое подсознание, когда я даже не осознаю этого.
Между «полезными» журнальными обложками, «Красной ковровой дорожкой», интервью с окружающими звездами «тонкими секретами» и одержимостью новым годом, новыми диетами, как вы должны бороться с этим ничего не подозревающим позором для тела со стороны общества? Первый шаг - это открыть глаза и осознать. Обращая внимание на тонкий позор общества, вы можете лучше подготовиться к борьбе с ним. Итак, давайте вместе, девчонки, будем помогать друг другу через тонкий позор, шаг за шагом.
1. Форсирование новогодних обещаний
Это время года особенно чревато публичными заявлениями о похудении, посещении тренажерного зала и ежедневных тренировках. Хотя все это хорошо, почему бы не принять решение или два, которые имеют немного больше общего с вашей личной ценностью, чем с вашей внешностью? Доброволец. Пейте больше воды. Позвони своей маме больше. Все это великолепные решения, которые могут оказать существенное влияние на ваше самочувствие, не фокусируясь на том, как вы выглядите.
2. Приравнивая потерю веса к счастью
Общество часто путает достижение определенной цели, ориентированной на тело, с достижением счастья. Но эти два не обязательно коррелированы. Хотя физические упражнения, хорошее самочувствие и здоровье являются важными вещами, которые следует учитывать при жизни, важно также помнить, что потеря веса не обязательно означает потерю всех ваших забот.
3. Ограничение разнообразия тела в СМИ
Где все нетрадиционные тела и идеалы в комедиях? Хотя индустрия прошла долгий путь благодаря таким шоу, как « Orange Is The New Black», « Jane The Virgin» и « Как избавиться от убийства», ей еще предстоит пройти долгий путь. Когда телевидение и кино будут насыщены ведущими леди с разными телами, это будет желанный день в моей книге.
4. Пищевой стыд
Пицца, паста, печенье, мороженое, шоколад, углеводы, глютен, жир, картофель фри, гамбургеры, что вы думаете обо всех этих вещах? Негативные вещи? Прожорливые вещи? Наше общество стало настолько одержимым назначением пищи негативной коннотации, что даже Эми Шумер приняла на себя пищевой позор.
5. Хвала похудению
Почему, когда кто-то говорит, что ты хорошо выглядишь, его почти всегда спрашивают, похудел ли ты? Хорошо хвалить людей за их достижения, но хвалить людей за их достижения вне их взгляда еще более важно.
6. Тощий Стыд
Все тела - прекрасные тела, толстые ли они, худые или где-то посередине. Важно помнить, что любое тело может быть опозорено, и что негативное отношение к любому типу тела все еще является позором для тела.
7. Опираясь на личную ценность на вес
Повторите после Хлои: Мой вес не определяет, кто я. Ваш вес не определяет, кто вы есть. Вы стоите больше, чем любой физический недостаток, любое число в масштабе и все, что может сказать общество. Ваше тело, ваши условия, ваше счастье. Не забывай это.
