Оглавление:
- 1. Ваша моча ярко-желтая
- 2. Вы получаете ИМП
- 3. Это не займет много времени
- 4. У вас есть беспокойство
- 5. У вас увеличенная простата
- 6. Вы не мочитесь после секса
- 7. Вы чувствуете себя обезвоженным
Был ли у вас когда-нибудь день, когда вы были очень заняты - спешите со встречи на встречу, забираете детей из школы или детского сада, бегаете в продуктовый магазин, выполняете другие поручения и домашние дела - только чтобы понять, что вы не мочились часами ? Конечно, это не только я. Вы, вероятно, обычно не обращаете особого внимания на то, как часто вы мочитесь в течение обычного дня, но на самом деле вы можете игнорировать некоторые странные признаки того, что вы недостаточно мочитесь.
Хотя точное количество перерывов в ванной комнате, которые вы должны делать каждый день, может варьироваться в зависимости от ряда различных факторов (в том числе, очевидно, от того, сколько вы выпили), акушер-гинеколог Нил Графштейн сказал Health, что большинство здоровых взрослых людей пописать четыре-семь раз в день. Многие взрослые в среднем около семи лет, но, вероятно, ходить немного чаще или чуть реже, вероятно, не повод для беспокойства. Если вы идете все время или нет, это может быть признаком некоторых других основных проблем, которые требуют разговора с вашим врачом. Хотя эти признаки того, что вы недостаточно мочитесь, могут быть устранены простым питьем большего количества воды, если вы обеспокоены, лучше поговорить с врачом, чем игнорировать его. Ваше тело полагается на достаточное увлажнение, много жидкости и мочи - это один из способов, с помощью которого ваше тело выделяет ненужные вам вещи, поэтому достаточно частое посещение важно для вашего здоровья в целом.
1. Ваша моча ярко-желтая
Вы слышали это раньше; если ваша моча ярко окрашена, вы обезвожены. Оказывается, это не так просто. Хотя моча желтого, золотистого или оранжевого цвета может указывать на обезвоживание, согласно WebMD, на цвет вашей мочи может также влиять то, что вы съели или какое лекарство вы приняли. Тем не менее, ярко-желтая или золотистая моча может указывать на тот факт, что вы не пьете достаточно воды, как сказала Элле доктор Джина Сэм, директор Центра желудочно-кишечной моторики на горе Синай, что, вероятно, также означает, что вы не мочитесь достаточно часто.,
2. Вы получаете ИМП
Если вы регулярно «держите его» вместо того, чтобы идти в ванную, когда вам нужно идти, у вас может развиться инфекция мочевыводящих путей (ИМП) или инфекция мочевого пузыря. Как сказал Графштейн в вышеупомянутой статье о здоровье, игнорирование желания мочиться может привести к вздутию мочевого пузыря, что может вызвать инфекцию.
3. Это не займет много времени
То, сколько времени вам потребуется, может варьироваться от человека к человеку, а также от одной поездки в ванную к другой. Поэтому, если вы мочитесь дольше или короче, чем другие люди, не беспокойтесь слишком сильно. Тем не менее, доктор Бенджамин Брукер, доцент урологии в медицинском центре Langone при Нью-Йоркском университете, сказал BuzzFeed Life, что если вы чувствуете, что вам действительно нужно уйти, а это занимает всего секунду или две, это может быть признаком инфекции,
4. У вас есть беспокойство
Согласно веб-сайту, в клинике «Спокойствие» синдром застенчивого мочевого пузыря (также называемый параурезом) может перерасти в беспокойство от мочеиспускания, если люди даже находятся в том же районе или здании, что и они. Хотя это явно экстремально, такого рода беспокойство может привести к тому, что люди недостаточно часто мочатся.
5. У вас увеличенная простата
Очевидно, это только для мужчин. По данным Healthline, предстательная железа может увеличиться без возникновения рака, но это увеличение может повлиять на способность мужчин мочиться так часто, как обычно.
6. Вы не мочитесь после секса
Почему важно писать после секса? Согласно вышеупомянутой статье BuzzFeed, бактерии, естественным образом находящиеся во влагалище, могут проникнуть в мочеиспускательный канал и к мочевому пузырю во время секса, что может вызвать инфекцию, если оставить их в покое. Писание после секса может помочь избавиться от бактерий и предотвратить ИМП или инфекцию мочевого пузыря. Мужчины должны подумать о том, чтобы пописать после секса, на всякий случай.
7. Вы чувствуете себя обезвоженным
Если вы чувствуете обезвоживание, возможно, это так, а значит, вы недостаточно мочитесь. Оставаясь увлажненным, вы сохраните физическое и психическое здоровье, поэтому, если вы не мочились некоторое время и чувствуете себя вялым, уставшим или испытывает жажду, возьмите эту бутылку с водой и наполните ее.
