Оглавление:
- 1. Вы могли бы получить инфекцию мочевых путей
- 2. Ваш тазовый пол ослабевает
- 3. Вы можете заболеть циститом
- 4. Вы могли бы сформировать камни в почках
- 5. Ваш мочевой пузырь может лопнуть
- 6. Вы можете потерять способность держать мочу
- 7. Вы можете стать обезвоженным
Иногда, например, когда линия для туалета тянется вокруг квартала, вы можете подумать, что лучше держать его и уходить позже. В конце концов, у вас много дел, и у вас нет времени ждать открытия следующего киоска в Starbucks. Тем не менее, сейчас может быть время, чтобы сломать эту привычку. Потому что, верьте или нет, есть некоторые странные вещи, которые происходят с вашим телом, когда вы держите мочу.
Вы можете подумать, что ваш мочевой пузырь способен держать этот проветриваемый кофе часами. И хотя это здорово - быть позитивным, думая, что на самом деле удерживает мочевой пузырь до невозможных стандартов. Согласно Healthline, ваш мочевой пузырь может содержать до 16 унций или 2 стаканов мочи. Сайт также отметил, что в определенных обстоятельствах задержка мочи может быть опасной. Это может привести к инфекциям и потере способности реагировать, чтобы держать вашу мочу в целом. Страшно, правда?
Вот почему так важно слушать и реагировать на сигналы вашего тела, что пришло время «сломать печать». Но если вы все еще не уверены (и, эй, кто может обвинить вас? Эта длинная очередь может быть пугающей), вот несколько других странных вещей, которые могут произойти с вашим телом, когда вы держите мочу.
1. Вы могли бы получить инфекцию мочевых путей
GIPHYВ интервью журналу « Женское здоровье» доцент урологии Медицинского центра Нью-Йоркского университета в Лангоне доктор Бенджамин Брукер сказал, что удержание мочи может увеличить риск развития инфекции мочевыводящих путей. Чтобы защитить себя и свой мочевой пузырь, лучше всего бежать в ванную, когда тебе нужно идти.
2. Ваш тазовый пол ослабевает
GIPHYВ интервью Redbook, акушер-гинеколог доктор Лорен Штрайхер сказала, что вы можете испортить тазовое дно, удерживая мочу. Она отметила, что ваши мышцы тазового дна сокращаются, чтобы помочь вам освободить мочу или удерживать ее, и постоянное давление, которое нужно удерживать в моче, приводит к усталости этих мышц. Я думаю, что пришло время дать им перерыв.
3. Вы можете заболеть циститом
GIPHYСогласно «Step To Health», бактерии задерживаются в мочевом пузыре, когда вы держите мочу, и могут вызвать цистит. Эта инфекция в основном поражает женщин и имеет дело с воспалением стенок мочевого пузыря. Сайт также отметил, что основными симптомами цистита являются боль в области таза, жжение и боль при мочеиспускании.
4. Вы могли бы сформировать камни в почках
GIPHYСогласно Positive Med, задержка мочи может привести к образованию камней в почках. Сайт также отметил, что вы можете не знать, что у вас есть камни в почках, пока у вас не появится болезненное мочеиспускание, которое кровоточит и может сопровождаться тошнотой. Не зная, что у вас есть магазины почек? Это страшно.
5. Ваш мочевой пузырь может лопнуть
GIPHYСогласно Medical Daily, ваш мочевой пузырь может лопнуть, если вы держите мочу - ну, 1000 миллилитров его. Хотя вы, вероятно, посещали бы ванную до того, как это произойдет, на сайте отмечалось, что у вас появляется желание мочиться, когда в мочевом пузыре находится от 150 до 200 миллилитров, и вы начинаете чувствовать себя некомфортно, когда есть 400-500 миллилитров.
6. Вы можете потерять способность держать мочу
GIPHYСогласно PopSugar, UTI от удержания мочи может привести к недержанию мочи, что означает, что вы можете потерять способность удерживать мочу. Но почему? Удержание мочи ослабляет мышцы мочевого пузыря, что затрудняет контроль над желанием вашего тела мочиться.
7. Вы можете стать обезвоженным
GIPHYСогласно CBS News, если вы проводите весь день, пытаясь меньше мочиться или держитесь мочи, то, вероятно, вы не пьете достаточно воды. Это может привести к обезвоживанию, которое невозможно жить.
