Оглавление:
- 1. «Ты не прав».
- 2. «Я сдам».
- 3. «Я бы скорее был один».
- 4. «Это твоя вина».
- 5. «Это для вашего же блага».
- 6. «Это просто шутка».
- 7. «Я не сожалею».
- 8. «Я отвечаю».
Вы слышали старую поговорку о том, что палка и камни ломают кости, но мудрый старый писец, написавший эту фразу, неправильно понял окончание. Слова могут повредить вам, и воздействие этих слов может иметь более глубокий ожог, чем вы можете себе представить. И это не просто детская площадка, связанная с детством. Оказывается, есть комментарии от вашего партнера, которые портят ваше психическое состояние, даже если вы этого не замечаете. Некоторые общие фразы, которые каждый из нас совершает время от времени, могут сказаться не только на ваших отношениях, но и на вашей самооценке, уверенности в себе и уровне стресса.
Слова имеют вес, и слишком многие из неправильного вида могут начать изматывать вас. Как сказал в интервью журналу Prevention психолог д-р Девон МакДермотт, когда партнер делает комментарии, которые заставляют вас задавать вопросы или угадывать ваши собственные идеи, память, восприятие и убеждения (известные как «зажигание света»), это верный признак того, что отношениям не хватает уважения. Слышны небольшие комментарии, и они начинают складываться, и, прежде чем вы это узнаете, ваше благополучие изменилось к худшему. Это не всегда грандиозные оскорбления и оскорбления, грубые и снисходительные замечания, которые могут быть изложены очень обычными способами, такими как эти восемь примеров.
1. «Ты не прав».
GIPHYПостоянное слышание о том, что ваши идеи и взгляды ошибочны, может сказаться на вашем самочувствии. Слушание и проверка точки зрения вашего партнера является ключевой частью здоровых отношений, как объяснил веб-сайт Академического центра здравоохранения Университета Миннесоты. Если эта вежливость вам не вернется, это может привести к тому, что вы подвергнете сомнению себя и свои мысли.
2. «Я сдам».
GIPHYНа секс то есть. Интимная связь - важная часть романтических отношений. В исследовании, опубликованном в журнале сексуальной медицины , люди, которые часто занимались сексом, были более психически здоровы. Если ваш партнер часто суетит вас в спальне, вы можете начать испытывать снижение своего эмоционального благополучия.
3. «Я бы скорее был один».
GIPHYБыть подружкой - довольно забавная вещь, чтобы быть парой, поэтому, когда ваш партнер просто хочет побыть один, он может сделать больше, чем просто разозлить вас. Как отмечается на веб-сайте Ассоциации психологических наук, люди, которые чувствуют себя менее защищенными в своей привязанности к своему партнеру, испытывают более высокий уровень кортизола гормона стресса.
4. «Это твоя вина».
GIPHYВ любых отношениях возникнут неприятности. Но когда они делают, подход к поиску решения может быть, почему один партнер чувствует себя подавленным. Согласно журналу « Здоровье », разногласия во взаимоотношениях усиливают стресс, а постоянное обвинение (независимо от того, виноваты вы или нет) только усиливает ситуацию.
5. «Это для вашего же блага».
GIPHYКогда кто-то заявляет, что он лучше понимает, что для вас лучше, чем вы сами, пришло время обратить на это внимание. Как объяснил Psych Central, когда партнер говорит, что он критикует вас «для вашего же блага», это может привести к снижению вашей самооценки и уверенности в себе.
6. «Это просто шутка».
GIPHYВзятие удара и затем попытка утверждать, что это означало как шутку, редко заставляет человека смеяться принимающего конца. Согласно « Психологии сегодня», пытаться подделать подлые, грубые или оскорбительные комментарии как шутки - это не нормально, и это признак словесного оскорбления.
7. «Я не сожалею».
GIPHYБыть захваченным моментом может вызвать эмоции, которые заставляют вас говорить то, что вы на самом деле не имеете в виду. Как правило, вы приносите извинения за те вещи, которые вы сказали, когда шторм надулся. Но если ваш партнер отказывается извиняться или говорит, что ему не жаль бросать словесные кинжалы, это вызывает неуважение.
8. «Я отвечаю».
GIPHYПартнеры должны иметь равную тягу в отношениях, поэтому, когда баланс нарушается, эффекты начинают преодолевать. Когда один человек утверждает, что отвечает за отношения, это форма запугивания, которая может заставить другого чувствовать себя небезопасно, как объяснила « Психология сегодня».
