Оглавление:
- 1. Они открыто обсуждают свои желания
- 2. Им интересно, что нравится их партнеру
- 3. Они экспериментируют с секс игрушками
- 4. Они планируют быстрые, даже в середине напряженных дней
- 5. Они понимают, что нет «нормальной» половой жизни
- 6. Они ограничивают время экрана в постели
- 7. Они признают, что иногда секс - это нормально.
- 8. Они просто катятся с взлетами и падениями
Секс - это путешествие, когда вы одиноки и являетесь частью пары. Отношения меняются, трансформируются, растут, поднимаются и опускаются на протяжении многих лет. Люди переходят, меняются и растут лично. То, что вам нравилось два года назад сексуально (и в остальном), вероятно, не то, что вам нравится сейчас. Даже со всеми этими постоянными прогрессиями и изменениями, которые мы претерпеваем в жизни, есть вещи, которые мы все можем сделать, чтобы поддерживать счастливую сексуальную жизнь. Фактически, есть несколько привычек сексуально удовлетворенных пар, которые, как считают профессионалы, улучшают близость, связь и удовольствие.
Я занимаюсь сексом с одним человеком почти 12 лет. В нашу фазу «пьяный в любви», изобилие трюков с пони было нормой. Забегая вперед, к браку, двум детям позже и работе на полную ставку, я бы сказал, что для нас многое изменилось. Мы стереотипная скучная семейная пара, которая не занимается сексом? Нет, не сейчас. Мы были в одной точке? Абсолютно. Наличие детей было для меня полным убийцей либидо. Вновь достигнув удовлетворительной сексуальной жизни, которой мы оба были довольны, мы взяли общение и реальные сексуальные стратегии, которые мы практиковали на протяжении всего пути (и продолжаем).
В попытке сосредоточиться на некоторых из самых популярных советов и приемов сексуально удовлетворенных пар, я говорил с sexperts, брачные терапевты, и владелец магазина секс игрушек онлайн. У всех были уникальные взгляды на то, как помочь парам справиться со своим сексуальным благополучием и счастьем. Вот восемь вещей, которые, как они полагают, практикуют сексуально удовлетворенные люди.
1. Они открыто обсуждают свои желания
«Я думаю, что пары, которые лучше общаются вне постели, также с большей вероятностью сообщают о своих сексуальных желаниях и потребностях в спальне», - говорит психиатр д-р Селия Тротта в интервью Romper. Она добавляет, что очень важно, чтобы пары могли выражать свои сексуальные желания друг другу. Это включает в себя как часто вы хотите секса и что вы хотите во время него. Быть открытым и непредвзятым в отношении пожеланий и стремлений друг друга будет иметь большое значение для счастья в спальне.
2. Им интересно, что нравится их партнеру
Приятно осознавать, что вас возбуждает, но также важно искренне заботиться о том, чего хочет ваш партнер.
«Если для вас двоих это новость, может потребоваться определенное мужество, чтобы вслух сказать о том, чего вы жаждете», - говорит Ромпер Джилл Уитни, терапевт по вопросам брака и семьи. «Даже если то, что предлагает ваш партнер, заставляет вас чувствовать себя неловко, постарайтесь с открытым сердцем выслушать глубокие желания вашей любви».
Она добавляет, что даже не имеет значения, действуете ли вы на эти фантазии или желания, просто разговоры о них приводят пары в восторг.
3. Они экспериментируют с секс игрушками
Если вы дадите секс-игрушкам водоворот, это может открыть для вас возможности, о которых вы, возможно, не подозреваете, и приблизить вас.
Тейлор Генри, владелец интернет-магазина секс-игрушек под названием His & Hers, говорит, что она и ее партнер не были уверены, были ли игрушки для них в самом начале. Но так как они должны были сделать так много исследований для своего бизнеса, они решили попробовать. И она рада, что они сделали.
«После того, как была открыта первая упаковка с игрушками, мы никогда не оглядывались назад», - говорит Генри. «Это дало больше творчества и чувство волнения, которое, как мы думали, мы никогда не получим от ручного силиконового изделия».
4. Они планируют быстрые, даже в середине напряженных дней
«Быть предпринимателями и родителями, занятыми полный рабочий день в течение более восьми лет, действительно может изнашивать любое свободное время, которое у вас есть», - говорит Генри. «Таким образом, между отъездом нашей дочери в школу и послеобеденными встречами мы всегда планируем перерывы между ними, чтобы, надеюсь, предотвратить стрессовый день до того, как это произойдет».
Любой, имеющий детей, знает, что время довольно ограничено, а иногда просто не хватает времени на один или два часа занятий любовью. Но быстрые приемы помогают сексуально удовлетворить пары в те периоды жизненного хаоса и помогают им оставаться на связи.
5. Они понимают, что нет «нормальной» половой жизни
Сексуальная близость - это спектр, который колеблется из-за гормонов, менструальных циклов, текущих стрессовых факторов жизни, возможных хронических заболеваний и т. Д. Как для мужчин, так и для женщин. Половая жизнь одной пары, вероятно, будет сильно отличаться от сексуальной жизни другой пары, и это нормально. Люди имеют разные частоты и наслаждаются разными способами секса.
«Важно то, что вы и ваш партнер удовлетворены тем, что вы делаете», - говорит Тротта. «Вместо того, чтобы заниматься сексом определенное количество раз в неделю или совершать цирковые трюки в постели, делайте то, что вам больше подходит, и сосредоточьтесь на качестве, а не на количестве».
Пары, которые не придерживаются устарелых и в основном необоснованных представлений общества о частоте и способах секса, являются наиболее счастливыми и удовлетворенными.
6. Они ограничивают время экрана в постели
«Последнее, что держат здоровые пары ночью, это друг друга, а не их новостные ленты», - говорит сексолог доктор Селеста Холбрук. Всем, кто хочет улучшить свою сексуальную жизнь и быть более довольным, она рекомендует взять телевизор из спальни и подключить свои устройства в другом месте.
7. Они признают, что иногда секс - это нормально.
Секс не будет умопомрачительным делом каждый раз. Пары, которые принимают эту истину как свою реальность, все еще очень довольны.
«Если вы разочарованы тем, что секс не является удивительным фейерверком каждый раз, вы можете не заметить, что даже когда все нормально, все равно довольно хорошо», - говорит Уитни.
Дело не всегда в оргазме, а в том, чтобы наслаждаться поездкой.
8. Они просто катятся с взлетами и падениями
Оба партнера не всегда идут к оргазму, и определенно не каждый раз синхронизируются. Иногда один или оба из вас действительно устают заниматься сексом. И это нормально.
«Когда что-то идет« не так », не позволяйте этому добраться до вас, - говорит Уитни, - это только делает это более серьезным делом и заставляет вас чувствовать давление, а это действительно бессмысленно».
Уитни отмечает, что пары, которые сексуально удовлетворены, обычно просто отстраняются от менее чем звездного секса, улыбаются друг другу, обнимаются, смеются и говорят: «Я люблю тебя». А потом они идут дальше.
«Цель - не сам секс», добавляет она. «Цель - это любовные отношения, где секс - это краеугольный камень удовлетворения».
