8 моментов новой мамы, которые напомнили мне, почему я должен поставить себя на первое место

Быть новой мамой - огромное упражнение в том, чтобы не ставить себя на первое место. Для многих из нас это действительно первый случай, когда вам действительно нужно ставить чьи-то потребности выше своих собственных. Постоянно. Тем не менее, наступает момент, когда вашему новорожденному может не понадобиться задерживаться каждую минуту, или нет необходимости кормить его раз в два часа, и вы понимаете, что уже несколько недель используете адреналин. Это было так для меня, пока я не испытала целую кучу моментов для новой мамы, которые напомнили мне, почему я должна поставить себя на первое место.

Я ждала пять лет, чтобы стать мамой, и в тот момент я бросилась в нее со всем, что у меня было. В тот момент, когда я встретил свою дочь в отделении интенсивной терапии, мысли о ней поглотили каждый дюйм моего мозга. Если бы я не кормил, не качал и не держал ее, я думал о ней или о поиске в Google последней тайны, с которой я столкнулся. Честно говоря, я любил это. Мне понравилось, что у меня есть дочь, в которую я мог бы излить всю свою энергию и внимание.

Пока, конечно, я не сделал. Пока кто-то не задал мне простой вопрос, моя кожа не начала ползти. Пока мысль о повторении не заставила меня захотеть лечь на пол и вздремнуть хотя бы пару часов. В этот момент я понял, что пришло время уделить немного внимания.

Я все время был голоден

GIPHY

Я не родила дочку (хотя мы забрали ее домой из больницы, поэтому иногда мне кажется, что я это сделала), поэтому я действительно не думала, что должна потреблять больше калорий, чем до того, как стала мамой, Однако между пропущенными приемами пищи, недосыпанием и, как правило, беспокойством о новорожденном, вам просто необходимо дополнительное питание как новой маме. Я был так сосредоточен на кормлении своей дочери, что забыл, что мне нужно было убедиться, что я тоже кормлю себя.

Я забыл, как не говорить о моем ребенке

Был тот ранний этап становления мамой, когда я просто отчаянно хотел поговорить о ней, кричать с крыш, что я наконец-то стала мамой. Но затем наступил этап, когда я не смог, на всю жизнь, выяснить что-либо еще, что мог бы внести свой вклад в разговор, кроме небольшого упоминания о моей дочери.

Мне нужны энергетические резервы

Giphy

Были дни, когда моя дочь была очень маленькой, и я действительно думал, смогу ли я пережить этот день. Слава богу, она была легка, как перышко, но иногда мне приходилось переживать день, когда мне нужно было пробежать марафон. Последнее, что я хотел сделать, это упражнения, но оказалось, что мне нужно было двигать своим телом, чтобы очистить туман от бессонной ночи (или, по крайней мере, заставить меня временно забыть о том, как сильно я хотел вздремнуть).

Я начал забывать бутылки и формулы

Это похоже на криптонит мамы, кормящей ребенка. Я начинал бы забывать либо о бутылках, либо о формуле, когда выходил на улицу, и, ну, у меня были проблемы. Я знал, что должен был сделать несколько небольших изменений, когда мы отправились на вечер в обсерваторию в государственном парке в часе езды и приехали с кричащим ребенком, без формулы и без продуктового магазина в пределах 20 миль. Это был мой настоящий кошмарный кошмар, и, несмотря на то, сколько раз я проверил, я действительно просто потерпел неудачу, взяв формулу со стойки. Мой мозг начинал бить меня, и я знал, что мне нужно несколько вещей, начиная с сна и помощи.

Я щелкнул на всех

GIPHY

Мой муж, моя мама и моя сестра чувствовали гнев моего изможденного себя, когда у меня дома был новорожденный. Я был особенно раздражительным, если мне пришлось повторяться или мне задавали вопрос, который я считал глупым вопросом, на который кто-то мог придумать ответ самостоятельно. Сказать одно и то же слово дважды было так утомительно. В какой-то момент моя мама мягко напомнила мне (чтобы избежать новых срывов), что я не веду себя точно так же, как моя нормальная самость, и, вероятно, выиграю, если сделаю шаг назад на несколько часов.

Я не мог вспомнить последний раз, когда я вышел из дома

Когда моей дочери было около 3 недель, меня поразило, что я не выходил из дома несколько дней, возможно, неделю. Днем я был дома с ней один на один, и когда мой муж вернулся домой, мы хотели провести время вместе всей семьей, или я бы сразу вздремнул. Когда я не выходил из дома более недели, и четыре стены нашей крошечной квартиры начинали чувствовать, что они приближаются, пришло время для перемен. Я смирился с этим и начал укладывать свою дочь в ее слинг, по крайней мере, несколько раз в неделю, чтобы дать нам обоим свежий воздух.

Запирание себя из дома

GIPHY

Конечно, один из первых случаев, когда я выходил из дома с дочерью, решив, что мне нужно поставить себя на первое место и фактически покинуть дом, я запер нас обоих. Это был не тот первый рейс, на который я надеялся, это точно.

Мне напомнили, как сильно я люблю использовать другие части моего мозга

Через несколько месяцев после рождения моей дочери я взял свой первый писательский концерт с момента ее рождения и быстро понял, что действительно скучал по этой части моего мозга. Я был настолько погружен в графики и дремлющий день в бутылках, что забыл, что значит писать и снова работать. Как только эта сторона моего мозга нагрелась, я знал, что мне придется начинать ставить это на первый план время от времени.