Оглавление:
- 1. Внедри это и забудь
- 2. Меняйте презервативы каждые 30 минут
- 3. Имейте План B под рукой
- 4. Удвоить
- 5. Установите напоминания
- 6. Убедитесь, что это безопасно
- 7. Попробуйте вагинальное кольцо
- 8. Знай, когда сказать "нет" смазке
- 9. Сделай свою домашнюю работу
Ничто не может поставить перерывы в веселую ночь секса, как нарушение контроля над рождаемостью. Минуту спустя вы находитесь в пазу, а потом вдруг вспоминаете, что забыли принять таблетку. Поговорим о том, как испортить момент - паника не такая уж и сексуальная. Если вы хотите оставаться на вершине своей контрацептивной игры, некоторые приемы противозачаточных средств максимизируют эффективность таблеток, презервативов и устройств, которые удерживают вас от прохода подгузника.
Когда речь идет о контроле над рождаемостью, нужно поблагодарить многих за эффективность, доступность и разнообразие. Современная медицина предоставила женщинам и мужчинам много вариантов, когда речь заходит о возможности заниматься сексом без беременности и, в некоторых случаях, без заражения венерическими болезнями. При правильном использовании контроль над рождаемостью может сделать звездную работу и выполнить работу. Но, к сожалению, ничто не гарантировано на 100 процентов, поэтому, если вы используете контроль над рождаемостью (или думаете о запуске или переключении методов), полезно знать некоторые советы для максимальной эффективности.
Прежде чем купить следующую коробку презервативов или подумать о том, чтобы попробовать вагинальное кольцо, прочитайте эти девять приемов контроля рождаемости, чтобы получить максимальную отдачу от контрацепции.
1. Внедри это и забудь
Для действительно свободного подхода к контролю над рождаемостью рассмотрите Обращаемую Контрацепцию Длительного действия (LARC). В настоящее время есть два варианта, доступных для этого метода: ВМС и противозачаточные имплантаты. Поскольку устройство внедряется в ваше тело, оно ежедневно выделяет соответствующее количество гормонов, поэтому вам не нужно забывать принимать таблетки. Просто имейте в виду, это помогает остановить деторождение, но не защищает от венерических заболеваний.
2. Меняйте презервативы каждые 30 минут
Спускаешься на длинный секс, сешь? Не начинайте и не заканчивайте одним и тем же презервативом. NHS England отметила, что трение может увеличить вероятность разрыва презерватива, поэтому не забывайте заменять свежий презерватив каждые 30 минут, чтобы быть в безопасности.
3. Имейте План B под рукой
Не все меры предосторожности являются надежными, поэтому рекомендуется иметь резервный план в аптечке. Если вы хотите избежать последней схватки на утро после таблетки, всегда держите в сумке пачку. Таким образом, вам никогда не придется паниковать о том, как вовремя добраться до аптеки.
4. Удвоить
Таблетке понадобится около недели, чтобы начать действовать, это волшебство. Это означает, что в течение первых семи дней вам понадобится дополнительная контрацепция, такая как презерватив или диафрагма. Быть слишком осторожным не повредит, так что будьте осторожны.
5. Установите напоминания
Если вы хотите убедиться, что не забыли принять противозачаточную таблетку, попробуйте установить на телефоне будильник, чтобы вспомнить память. Таким образом, если вы отвлекаетесь, у вас всегда будет напоминание.
6. Убедитесь, что это безопасно
Новые презервативы могут быть веселыми и ароматными, но это не значит, что они безопасны. Проверьте обертки на предмет маркировки BSI Kit, которая обеспечивает безопасность и эффективность использования презервативов.
7. Попробуйте вагинальное кольцо
Не хотите не забывать принимать таблетки каждый день, но не готовы сделать имплантацию LARC? Встречайте посередине с вагинальным кольцом. Такие продукты, как NuvaRing, помещаются во влагалище на три недели и удаляются на один, чтобы оставить на время. Это еще один хороший вариант для тех, кто хочет не думать о контроле над рождаемостью ежедневно.
8. Знай, когда сказать "нет" смазке
Что-то, что не смешивается, например, латекс и масло. Если вы используете смазку на масляной основе с латексным презервативом, у вас могут возникнуть проблемы с руками. Как отметили наши тела, наши масла сломают латекс в презервативе, что может привести к разрывам и разрывам. Обязательно прочитайте этикетки на своих продуктах, прежде чем приступить к делу, чтобы избежать путаницы.
9. Сделай свою домашнюю работу
Существует множество мифов о том, что может сделать таблетку менее эффективной. Например, есть грейпфрут, делать прививку от гриппа или принимать антибиотики. Как отмечает «Планируемое родительство»:
Единственными лекарствами, которые снижают эффективность комбинированных гормональных методов, таких как таблетки, являются противотуберкулезные препараты, рифампин (рифадин) и противосудорожные препараты / противосудорожные препараты, такие как тегретол, дилантин, мизолин, фенобарбитал и противогрибковые препараты гризеофульвин.
Обязательно сообщите своему врачу, какие лекарства вы принимаете, прежде чем начинать контроль над рождаемостью, чтобы убедиться в отсутствии конфликтов.
