9 подсказок, что вы не уделяете достаточного внимания своим отношениям

Когда магия нахождения в новых отношениях начинает исчезать, что происходит? Сколько времени нужно, чтобы избавиться от нервного дрожания в желудке каждый раз, когда ваши новые текстовые сообщения, звонки или сообщения появляются у вашего порога? Когда комфорт становится самодовольством, и как вы можете сказать, когда вы не уделяете достаточного внимания своим отношениям? Хотите верьте, хотите нет, но есть предупреждающие знаки. Независимо от того, решите ли вы обратить внимание на эти предупреждающие знаки, полностью зависит от вас.

Правда в том, что распад ваших отношений обычно не может быть точно определен в какой-то момент времени. Для отношений, которые утратили свою искру, нет единого лейкопластыря, и часто бывают проблемы. Отношения требуют времени и усилий по определенной причине, потому что для того, чтобы вырастить функциональные отношения, нужно приложить время и усилия. Когда вы перестаете уделять время своим отношениям, вещи обычно начинают рушиться. Лучший способ остановить это? В поисках предупреждающих знаков. Если какой-либо из этих симптомов вам покажется знакомым, возможно, пришло время пересмотреть ваши отношения и начать реинвестировать время в вашего партнера.

1. Ты не можешь вспомнить последний раз, когда у тебя был секс

«Есть много причин, по которым мы начинаем меньше заниматься сексом», - говорит консультант по отношениям Клэр Уэнам. Далее она говорит, что несчастье в ваших отношениях, отсутствие чувства ценности или желания, а также пренебрежение временем, проведенным вместе, могут быть факторами, позволяющими вашим сексуальным отношениям отойти на второй план. «Хороший секс может сводиться к тому, что при первой встрече мы падаем в постель, но если мы хотим остаться вместе, состариться вместе, секс не всегда может быть спонтанным, но при некотором планировании он все еще может быть там, где он есть». принадлежит, в центре наших отношений ".

Попробуйте это: Боди Lise Charmel Precieux Tissage, $ 260, Нейман Маркус

2. Вы забыли день рождения вашего партнера

В зависимости от того, как долго вы были вместе, эмоциональные последствия, которые это может иметь для ваших отношений, могут различаться. Но если у вас длительные отношения, и вы забыли день, когда ваш партнер появился на этой земле? Пришло время пересмотреть, насколько важен ваш партнер для вас. Конечно, дни рождения - это не все чаепития и не обязательно являются частью языка любви каждого, но вообще забывают? Это признак большей проблемы.

3. Вы ненавидите небольшой разговор

В интервью Redbook врач по вопросам брака и секса доктор Кэт Ван Кирк сказала: «Если вы игнорируете мелкие вещи, которые происходят в его жизни, неосознанно или нет, ваш муж может начать чувствовать себя отвергнутым из-за отсутствия у вас интереса. Когда твой муж раскрывает мелочи своей жизни, он пытается связаться с тобой ». Если вы начинаете ненавидеть светские разговоры, догоняющие разговоры, повседневные разговоры о том, кто, что и как делал, вам лучше спросить себя, почему. В противном случае ваш партнер начнет воспринимать это лично.

4. Вы не рады для свидания

«Ночь свидания - это один из лучших способов, с помощью которого пары вынуждены отступать от драки и помнить, что« мы »спрятаны в водовороте их повседневной жизни - и действительно сосредоточиться на поддержании и праздновании их связи друг с другом», - Пеппер Шварц, профессор социологии в Вашингтонском университете в Сиэтле, сказал в интервью Good Housekeeping.

5. Вы чувствуете себя обиженным на

Если вы чувствуете себя особенно чутко в разговоре с партнером, скорее всего, вы плохо общаетесь. «Нет реальности, есть только восприятие», - говорит доктор Фил. «То, что кажется реальным и правдивым для вас, не обязательно совпадает с вашим партнером». Он рекомендует попытаться изменить ваше восприятие, чтобы понять, как ваше поведение чувствует кого-то другого. Ваш партнер может рассматривать их вклад как попытку дать руководство, где вы видите это как нытье.

6. Ваш партнер не просит много

Время, чтобы действительно выслушать вашего партнера, даже о мирских вещах, так важно для ваших отношений. «Если он не чувствует, что вы поймете, что для него важно, или что вы по умолчанию не получите отрицательный ответ, он перестанет его обсуждать», - сказала в интервью Redbook терапевт по вопросам брака и семьи Джейн Грир.

Проверьте это: 5 языков любви, 10 долларов США, Amazon

7. Ты больше не извиняешься

Грир сказала в своем блоге, что извинения могут очистить воздух мгновенно. «Это декларация заботы о чувствах вашего партнера. Это может быть волшебный ключ, который открывает дверь для воссоединения», - написала она. Если вам не хватает сил извиниться перед вашим партнером, возможно, вы избегаете признавать обоснованность его чувств, потому что вы не проводили много времени вместе.

8. Вам надоели мелочи

Когда все, что говорит твой партнер, сводит тебя с ума? Там, вероятно, более серьезная проблема под рукой. Психолог Дэвид Брикер сказал Psych Central, что проблема всегда лежит в основе. Поиск реальной проблемы часто помогает парам найти решение и помогает в общении.

9. Ваше эго занимает центральное место

Если вы непреклонны в своей правоте постоянно, если вы не можете справиться с ошибкой или просто со старой ошибкой, тогда ваше эго становится проблемой. «Если вы позволяете своему эго вмешиваться и защищаете себя, это означает, что вы не слушаете их», - сказал личный тренер знакомств Дэвид Уигант. «Чтобы действительно кого-то слушать, это неудобно», - сказал он. «Иногда у вашего близкого человека есть вещи, которые действительно беспокоят их, о которых они хотят поговорить с вами, но о которых вы бы предпочли не слышать. Однако, чтобы поддерживать хорошие отношения, вы не можете позволить своему эго удержать вас от реального слушания»."

Независимо от того, видите ли вы одну или пять таких вещей в ваших отношениях, пришло время подвести итоги ваших приоритетов. Сядьте с партнером и найдите способ проводить больше времени вместе, чтобы вы могли понять, как двигаться дальше.