9 Гигиенические ошибки, которые вы совершаете в душе (да, вы можете ошибаться в моче)

Душ, кажется, что-то, что вы действительно не можете испортить, верно? Вы зависаете под водой и становитесь чистыми. Что в этом такого сложного? И хотя это правда, что на самом деле нет неправильного способа принять душ, есть некоторые ошибки, которые вы можете совершать в душе, которые не очень важны для вашей гигиены.

У многих людей есть рутина душа, состоящая из ритуалов, которые они делают так же долго, как они могут помнить. Но вы, возможно, захотите пересмотреть некоторые из этих привычек на всю жизнь, так как они действительно могут внести свой вклад в вашу красоту или проблемы с кожей.

Возможно, вы никогда не задумывались о том, как вы принимаете душ, и это совершенно нормально. Скорее всего, ваше тело перейдет в автопилот, когда теплая вода попадет вам в голову. Но нет времени, как подарок, чтобы обновить вашу гигиену. Используйте эту возможность, чтобы применить на практике мантру «знай лучше, делай лучше» и действительно видишь некоторые результаты. Несколько небольших изменений в том, как вы принимаете душ, могут принести большие выгоды как вашей внешности, так и вашему здоровью. И это, как принятие самого душа, полностью освежает.

1. Вы не заменяете свою люфу или пух

Пуфы для душа - идеальное место для размножения бактерий, потому что они влажные и темные. Чтобы домашние хозяйства не купались в мертвых клетках кожи, Good Housekeeping рекомендует заменять мочалку каждые три-четыре недели.

2. Вы моете волосы каждый день

Для некоторых текстур волос существует миф, что вам нужно мыть волосы каждый день. Неправильно неправильно неправильно! Ежедневное мытье волос может на самом деле сделать ваши волосы более жирными, так как они удаляют натуральные масла, которые вырабатывает ваш скальп, заставляя их делать больше для компенсации. Попробуйте мыть волосы через день или каждый третий день. Ваши волосы могут выглядеть великолепно, даже если они не вымыты.

3. Сначала бреете ноги

Если первое, что вы делаете после душа, начинаете брить ноги, возможно, вам стоит пересмотреть это. Ожидание не менее 15 минут позволяет жару от воды открыть волосяные фолликулы и дает вам более гладкое, более гладкое бритье.

4. Вы используете горячую воду для обжига

Хотя в холодный день нет ничего лучше, чем горячий душ, горячая вода на самом деле вредна для вашей кожи. Он смывает натуральные масла с вашей кожи и оставляет ощущение сухости. Теплая (или даже прохладная) вода - намного лучший выбор.

5. Ты разделяешь свою бритву

Когда вы делитесь бритвой с кем-то, вы также делитесь бактериями. Некоторые заболевания, такие как гепатит С, могут передаваться через общие бритвы. Убедитесь, что у вас есть собственная бритва, которую никто не использует.

6. Вы чистите зубы в душе

Если вы работаете в многозадачном режиме, вы, возможно, не сможете уделять своим зубам заботу и внимание, которых они заслуживают. Вместо этого, почистите зубы перед зеркалом, где вы действительно сможете увидеть, что вы делаете, и убедитесь, что вы чистите каждый жемчужный белок.

7. Вы моете все тело с мылом

Как и при использовании слишком горячей воды, мыло очищает кожу от ее натуральных масел, вызывая ее высыхание. Чтобы предотвратить сухость, вспените только там, где это необходимо - обычно под руками, под грудью и между ног.

8. Вы не берете макияж в первую очередь

Большинство мыла и моющих средств не предназначены для удаления макияжа. Так что, если вы используете обычное моющее средство, чтобы вымыть лицо в душе, есть большая вероятность, что у вас останутся остатки косметики. Это увеличивает ваши шансы проснуться с прыщами и пятнами, так что вам лучше использовать средство для снятия макияжа, прежде чем прыгать в.

9. Вы чистите кожу головы ногтями

Несмотря на то, что царапины на голове могут чувствовать себя прекрасно, они могут повредить кожу головы. Использование ваших ногтей может привести к порезам или отслаиванию. Вместо этого, используйте кончики пальцев для массажа кожи головы во время мытья. В конце концов, вы не хотите, чтобы душ чувствовал себя хуже, чем когда вы вошли.