Оглавление:
- 1. Используйте Тонированный Корректор
- 2. Используйте лосьон для автозагара
- 3. Носите солнцезащитный крем, чтобы помочь предотвратить
- 4. Пройти склеротерапию
- 5. Избегайте носить плотную одежду
- 6. Поднимите ноги во время отдыха
- 7. Носить компрессионные чулки
- 8. Придерживайтесь диеты с низким содержанием соли и высоким содержанием клетчатки
- 9. Регулярно делайте физические упражнения, чтобы улучшить силу ног
Сейчас, когда погода становится прохладнее, сейчас самое подходящее время, чтобы ваши ноги были в нужной форме. Поскольку брюки и чулки станут регулярными в выборе одежды в течение следующих нескольких месяцев, нет никаких причин, по которым исправление проблем с вашими сосудистыми звездочками не может быть в вашем списке приоритетов. Хотя может показаться, что от них невозможно избавиться, существуют эффективные способы предотвращения и укрытия сосудистых звездочек.
Хотя я никогда не имел дело с паукообразными венами, я знаю множество людей, которые имеют эту проблему и немного неуверенны в этом. Некоторые из моих друзей, у которых есть сосудистые звездочки, предпочли носить вещи, которые показывают их ноги или руки в теплое время года из-за их сосудистых звездочек, в то время как другим это не мешает. Поэтому, прежде чем вы почувствуете нежелание снова показывать свои ноги, попробуйте несколько новых советов и приемов, которые помогут вам изменить свои привычки до следующего лета.
Независимо от того, что вы чувствуете по поводу сосудистых звездочек, если вы ищете способ скрыть их или предотвратить их расширение, эти девять вещей могут быть сделаны, чтобы помочь вам.
1. Используйте Тонированный Корректор
giphyСогласно Allure, использование тонированного консилера - это способ скрыть сосудистые звездочки, если они у вас есть. Консилер поможет скрыть сине-зеленые линии, которые исходят из ваших сосудистых звездочек.
2. Используйте лосьон для автозагара
giphyВ One How To отмечалось, что самозагорающий лосьон покрывает сосудистые звездочки, потому что он дает коже приятный цвет в любое время года.
3. Носите солнцезащитный крем, чтобы помочь предотвратить
giphyКогда дело доходит до предотвращения сосудистых звездочек, Управление по охране здоровья женщин отметило, что использование солнцезащитного крема защитит сосудистые звездочки.
4. Пройти склеротерапию
giphyСогласно журналу « Женское здоровье », наиболее эффективным вариантом для удаления сосудистых звездочек является склеротерапия, которая заключается в введении смеси соли, жирных кислот и глицерина в поврежденную вену. Этот процесс позволит крови безопасно возвращаться в вену.
5. Избегайте носить плотную одежду
giphyЖурнал ELLE отметил, что избегание тесной одежды помогает в профилактике сосудистых звездочек, потому что ваш кровоток не будет ограничен.
6. Поднимите ноги во время отдыха
giphyПо данным Управления по женскому здоровью, максимально подняв ноги в состоянии покоя, вы сможете эффективно течь по вашим ногам.
7. Носить компрессионные чулки
giphyOne How To также отметил, что ношение компрессионных чулок поможет и в этом. Эти виды чулок улучшают кровообращение в ногах и снимают дискомфорт.
8. Придерживайтесь диеты с низким содержанием соли и высоким содержанием клетчатки
giphyЖурнал ELLE отметил, что большое количество соли окажет давление на ваши вены и приведет к задержке воды. Таким образом, если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием соли, вы можете уменьшить вероятность развития сосудистых звездочек.
9. Регулярно делайте физические упражнения, чтобы улучшить силу ног
giphyУправление по охране здоровья женщин отметило, что участие в регулярных физических упражнениях поможет улучшить силу и кровообращение в ногах и венах. Это поможет в профилактике сосудистых звездочек.
