9 вещей, которые я хотел бы, чтобы кто-то рассказал мне о пятом триместре

В то время как я говорил со многими мамами об их опыте, готовясь стать матерью, я сосредоточился на том, что будет нужно ребенку. Я не подумал, что мне может понадобиться. Итак, когда я вернулся на работу после 12 недель отпуска по беременности и родам (половина этого неоплаченного), я понял, что есть вещи, которые я хотел бы, чтобы кто-то рассказал мне о пятом триместре, термин, недавно введенный журналистом Лорен Смит Броди в ее новой книге о предмет. Я пережила беременность и в послеродовом периоде относительно невредимым (хотя гормональные горки и ямы отчаяния, которые это иногда доставляло мне, было невеселым), но я была совершенно не готова вернуться на работу на полный рабочий день.

Я, честно говоря, думал, что смогу просто взять то, на чем остановился. Не так уж много могло измениться в офисе за три месяца, верно? Мне бы дали мои задания и интегрировали обратно в паз. Я не ожидал, что акклиматизируется сразу, но я не знал, что чувствую себя так сильно по-другому только потому, что у меня был ребенок.

Быть мамой, в основном, изменило то, как я увидел мир, теперь все смотрел глазами совершенно нового человека. Я тщательно взвешивал свой выбор, спорил, было ли то, что я делал - дома, на работе, - лучше для моего ребенка. Я не сделал свою домашнюю работу, когда пришло понимание того, как это огромное жизненное событие повлияет на все, что я делал, включая то, что я чувствовал по поводу своей работы.

Теперь я хочу поделиться своим опытом возвращения к работе с будущими мамами, которые спрашивают. Я хочу, чтобы они знали, что я хотел бы, чтобы кто-то рассказал мне о пятом триместре, например:

Вы будете часто думать, что ваша работа смешна

Giphy

Я не учитель или врач. Я работаю на телевидении, и хотя я действительно думаю, что нас всех нужно развлекать и время от времени отвлекать от безумия нашего мира, порой я не спасаю жизни, пишя и производя рекламные ролики. Ничто не воплотилось в эту мысль больше, чем когда я вернулся в офис, внезапно покинул моего ребенка на 10 часов в день, и для чего? Будучи работающей мамой, я осознал, что мне нужно хорошо относиться к своей работе и к тому, чтобы быть вдали от моего ребенка. Было бы неплохо иметь голову об этом.

Вам придется научиться компартиментализировать

Хотя я и согласен с нынешним мнением Шерил Сэндберг о том, чтобы заставить себя работать на себя (в конце концов, все мы - люди, чья жизнь вне нашей работы), я думаю, что вам нужно иметь возможность «отключить» эту родительскую часть вас. во время.

Во-первых, многозадачность - худший способ работы. Лично, сосредоточиться на одной вещи за раз гораздо продуктивнее, чем пытаться отвечать на электронные письма при планировании встреч с педиатром. Я не могу помочь, когда мысли о моих детях прерывают мою повседневную работу в офисе. Поэтому я беру минутку, признаю их и возвращаюсь к работе. Когда школьная медсестра звонит, я, конечно, все бросаю. Дети всегда будут на первом месте, и мне потребовалось некоторое время после декретного отпуска, чтобы научиться умственно переключаться между работой и домом на работе.

Встречи будут худшими

Giphy

Меня не волновали встречи до того, как у меня появились дети, но потом? Да, потом я их абсолютно ненавидел. Они чувствовали, что такие отстой, и я остро осознавал, что мог бы быть намного эффективнее без них, и, может быть, даже выполнить всю свою работу за пять часов, если бы мне не приходилось собираться за столом три раза день. Мне не нравятся мои коллеги; Я просто не думаю, что нам нужно сидеть вместе и «следить» часами. Я не был готов испытывать такое неудобство от этих встреч.

Вы обнаружите, что хотите плакать

Мне не о чем было плакать. У меня была работа, здоровый ребенок и качественный воспитатель дома с этим ребенком. И все же я разрыдалась, глядя на лист Excel на своем столе. Оказывается, 12 недель не достаточно, чтобы приспособиться к материнству, не говоря уже о том, чтобы приспособиться к повторному поступлению на работу (и я знаю, что многие женщины берут гораздо меньше декретного отпуска, чем я). К этому можно привыкнуть, и я действительно хотел, чтобы моя компания дала возможность постепенно набирать обороты после того, как я провел дома 12 недель. Это сделало бы переход для меня намного менее резким (и эмоциональным).

Вам придется работать вокруг вашего графика накачки

Giphy

Я не спрашивал ни одного человека о прокачке, пока не вернулся на работу. Что за недосмотр. В моей команде была только одна женщина, у которой были дети, и она качала только один раз в день. Мне нужно было сделать это дважды, и я не думала о том, как я собираюсь это сделать, одновременно выполняя всю мою работу. Я справился, заблокировав свой календарь, чтобы никто не мог записать меня на встречи во время работы (хотя многие так и делали), а также научился быстро работать и отвлекать внимание от открытого офиса.

Вы будете раздражены, что ваши коллеги не хотят постоянно обсуждать вашего ребенка

Конечно, они были вежливы и спрашивали меня о моем ребенке, когда я вернулась, но я все время хотела поговорить о ней. К счастью, я работал с замечательной группой людей, которые, казалось, были в восторге каждый раз, когда я воспитывал свою дочь. Тем не менее, я был удивлен тем, что никто не думал, что это так важно, как если бы я только что вернулся из самого важного события в моей жизни. Это явно не все обо мне. Урок выучен.

Вам нужно будет научиться устанавливать границы

Giphy

Я должен был уехать прямо в 6 часов вечера, чтобы вовремя добраться домой, чтобы освободить нашу няню. Очевидно, что если бы меня задержали, она бы осталась, пока я не вернусь домой, но она была дорогой, поэтому я старался не опаздывать. Когда я наконец был дома, я хотел быть со своим ребенком, которого я не видел весь день. Это означало, что я должен был подавить свою приятную для людей тенденцию и быть ясно, что я не собирался быть доступным некоторое время по вечерам. Мой начальник и коллеги знали, что между 6 и 8 вечера я не был на электронной почте. Я регистрировался после того, как моя дочь ложилась спать, и только чтобы увидеть, было ли что-нибудь срочно Иначе это подождет до утра. Я не понимал, как наш 24-часовой мир повлияет на меня, и что мне действительно нужно поговорить, чтобы мир узнал, что меня не зовут по окончании рабочего дня.

Вы будете чувствовать себя виноватым …

Да, я страдал от работы мамы вины. С тех пор я научился управлять этим. Мне нравится моя карьера, и мне нравится, когда меня определяют другие вещи, кроме моего потомства. Я хочу, чтобы мои дети гордились своей матерью, поэтому я с удовольствием делюсь с ними своими проектами на работе. Но я ненавижу, что другие люди забирают моих детей из автобуса, наблюдают за их домашними заданиями, берут их на занятия по футболу и танцуют, сидят с ними за ужином, и что я получаю с ними около часа, прежде чем они ложатся спать., Я думаю, что это чувство никогда не исчезнет.

… и с облегчением

Giphy

Иногда я с нетерпением жду понедельника. Я пользуюсь ванной, и никто меня не беспокоит. Я могу пить кофе, пока он еще горячий. Никто не нуждается во мне, чтобы перекусить или отрегулировать температуру душа. Наличие места, где я могу жить без моих детей, является тем аспектом работающего материнства, которого я желаю. Плюс, это заставляет меня ценить их еще больше, когда я возвращаюсь домой.