Оглавление:
- Миф № 1: Никогда не будите спящего ребенка
- Миф № 2: переезд в кровать большого ребенка поможет
- Миф № 3: следуйте методам сна, не обращайте внимания на инстинкты
- Миф № 4: Позднее время сна означает позднее время пробуждения
- Миф № 5: ночные кормления заканчиваются через 6 месяцев
- Миф № 6. Дети должны спать в тишине
- Миф № 7. Единственный метод тренировки сна - это вопи
- Миф № 8: Вы должны игнорировать кошмары
- Миф № 9: Все методы работают для всех малышей
Малыши и сон: поговорим о загруженной теме. Для родителей, которые пытаются усыпить своего буйного 2-летнего ребенка каждый вечер, кажется, что у каждого есть мнение о том, как лучше всего помочь этому ребенку спать всю ночь. По этой причине важно знать мифы о детском сне, которые являются BS, поэтому вы не тратите время на вещи, которые не работают.
Скорее всего, люди, дающие этот совет, имеют в виду хорошее и только пытаются помочь. Но то, что начинается с простого разговора, может перерасти в дискуссию об относительных достоинствах многих техник тренировки сна. Это достаточно утомительно, чтобы заставить взрослых желать вздремнуть.
Имея это в виду, полезно помнить, что когда дело доходит до детей младшего возраста, неопровержимых фактов мало и они далеки друг от друга. Различные методы, подходы и методы решения проблем - вот где это. Потому что если есть одна вещь, которой славятся малыши, это непредсказуемые вспышки неповиновения. Добавьте немного недосыпания, и у вас есть идеальный рецепт для распада в любой час ночи. Сохраняя непредвзятость и позволяя бесполезным советам прокатиться мимо вас, сладкие сны для вашего ребенка достижимы.,, с надеждой.
Миф № 1: Никогда не будите спящего ребенка
GiphyСогласно сайту «Детский сон», если вы работаете над переходами сна с вашим малышом, то вам может понадобиться разбудить ребенка от сна, чтобы не допустить опоздания. Конечно, никто не любит пробуждаться от приятного сна, но иногда это необходимо.
Миф № 2: переезд в кровать большого ребенка поможет
GiphyЭтот совет может принести пользу некоторым семьям, но это не всегда так. Как отмечается в «Fussy Baby», малыши, которые больше не пользуются детской кроваткой, могут свободно бродить ночью, что часто означает, что вскоре после того, как погаснет свет, у вас в постели будет ребенок. Переход в большую детскую кровать, когда настало время для вашей семьи, имеет решающее значение.
Миф № 3: следуйте методам сна, не обращайте внимания на инстинкты
GiphyИногда мама (или папа) действительно знает лучше. Согласно « Психологии сегодня», даже в контролируемых исследованиях родители иногда следуют инстинкту, а не методологии. Если оставить ребенка плакать - это неправильно, найдите другой подход. Если техника тренировки сна работает нормально, придерживайтесь этого.
Миф № 4: Позднее время сна означает позднее время пробуждения
GiphyЕсли бы только это было правдой. По словам Tulsa Pediatric Sleep Consulting, более позднее время сна часто приводит к усталости ребенка, который все еще готов пойти на рассвет). Регулярное время сна имеет решающее значение для большинства семей.
Миф № 5: ночные кормления заканчиваются через 6 месяцев
GiphyКонечно, запланированные кормления остались в прошлом. Но, согласно HuffPost, напиток с водой или даже полуночный перекус на самом деле могут помочь вашему малышу лучше спать до конца ночи. В конце концов, многие взрослые нуждаются в глотке воды здесь и там всю ночь.
Миф № 6. Дети должны спать в тишине
GiphyУровень шума в спальне вашего ребенка - это тема, которая стремится к крайностям. Некоторые люди настаивают на том, чтобы содержать тихий дом, чтобы помочь малышу дремать, в то время как другие чувствуют, что ребенок должен иметь возможность спать во всем, в том числе в громком телешоу. Возможно, золотая середина, в которой у вашего ребенка пониженный уровень шума для сна (и, возможно, машина с белым шумом), является подходом для вашей семьи.
Миф № 7. Единственный метод тренировки сна - это вопи
GIPHYДля некоторых родителей техника сна «выкрикни это» работает как чудо; но для других постоянный плач - это слишком тяжело. К счастью, есть целый ряд различных техник тренировки сна для малышей. Плачь это не единственная игра в городе.
Миф № 8: Вы должны игнорировать кошмары
GiphyВоображение малыша - мощная вещь, и оно может привести к безумным мечтам. Конечно, вы знаете, что под кроватью не скрывается аллигатор. Для вашего ребенка, однако, это все слишком реально. По словам родителей, важно успокоить вашего ребенка после того, как случится ночной кошмар, не будучи чрезмерно пренебрежительным. В детском мозгу реальность и мир грез все еще трудно отличить друг от друга.
Миф № 9: Все методы работают для всех малышей
GiphyРазличные подходы к тренировкам сна работают для разных семей. Возможно, соседский ребенок немедленно отреагировал на метод «крикни», а ваш ребенок предпочитает технику «забрать-положить». Правильный подход к тренировкам во сне - это то, что подходит для вашей ситуации.
