Если вы весь день жрете воду, как будто она выходит из моды, то вам может быть любопытно, как ваши дети питаются. В конце концов, дети тоже хотят пить. Но могут ли дети безопасно пить воду, и в каком возрасте вы должны вводить H2O своему малышу?
Хотя у вас может возникнуть соблазн дать маленьким глоткам воды, особенно в жаркий день, вероятно, это хорошая идея воздержаться от этого. Согласно данным Детского центра, дети в возрасте до шести месяцев не должны пить воду, потому что все их потребности в гидратации удовлетворяются из грудного молока или смеси. Это просто не нужно. Имейте в виду, что грудное молоко на 90% состоит из воды, как отмечается в «Очень хорошо», так что ваш малыш, вероятно, правильно питается от одних только кормлений. Младенцы так эффективны.
Кроме того, могут возникнуть некоторые риски, если вы даете воду очень маленьким детям. Как объясняет Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), если давать детям воду, это может подвергнуть их риску недоедания, побуждая их пить меньше грудного молока. Это, в свою очередь, может даже снизить запас молока, как это отмечается ВОЗ. Даже при том, что ваши намерения совершенно хороши, если дать ребенку воды, это может вызвать проблемы со здоровьем.
Как насчет случаев, когда ваш ребенок заболевает и обезвоживается от проблем с желудком? Это может быть исключением из этого правила, как указано в разделе «Что ожидать», и вы можете предложить ребенку воды, если у него диарея или другие проблемы с желудком. Тем не менее, вы, вероятно, захотите проконсультироваться с врачом, чтобы определить, сколько воды (или электролитного напитка) безопасно давать ребенку.
Конечно, запрет воды не вечен. По данным Американской академии педиатрии, как только ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы начать есть твердую пищу, он также может есть немного воды в своем рационе. Точный возраст будет зависеть от развития и веса вашего ребенка. Но, по словам Baby Center, большинство детей готовы к твердой пище и небольшому количеству воды в возрасте около шести месяцев. После этого вы можете рассказать своему ребенку о преимуществах правильного увлажнения.
