Кокосовые продукты, кажется, повсюду в наши дни, от кокосового масла до кокосового масла и до когда-либо популярного кокосового молока. У вас может быть даже коробка с кокосовым молоком в вашем холодильнике прямо сейчас, возможно, в качестве заменителя молока или просто потому, что вам нравится вкус. Если вы родитель, вам также может быть интересно - могут ли дети есть и кокосовое молоко? Ответ будет зависеть от возраста вашего ребенка и потребностей в питании.
Как правило, вам следует подождать, пока вашему ребенку не исполнится 1 год, прежде чем вводить кокосовое молоко в свой рацион. Но даже в этом случае его следует использовать как добавку, а не заменитель коровьего молока, грудного молока или другой альтернативы молоку. В интервью Romper сертифицированный педиатр доктор Наташа Бургерт советует: «Это безопасно давать вашему ребенку кокосовое молоко после 1 года, но это не является предпочтительным. Большинство педиатров предпочитают предлагать детям с 1 до 2 лет напиток с более высоким содержанием жира, например, цельное молоко, из-за продолжающегося высокого темпа роста мозга и тела, который наблюдается у малышей. «Однако, если у вашего ребенка аллергия на молоко, Бургерт настоятельно рекомендует вам. поговорить со своим педиатром о других источниках молока, которые ваш малыш может безопасно пить.
Хотя кокосовое молоко может не предлагать такое же питание, как коровье молоко или другие молочные продукты, вы можете определенно представить его вкусу своего годовалого ребенка и посмотреть, что он думает. «Кокосовое молоко - превосходная пища для дополнения тыквы или сладкого картофеля», - отметил на своем сайте доктор Джош Акс, сертифицированный доктор натуральной медицины и диетолог. Но помните, что в одном только кокосовом молоке не хватает жиров и кальция, которые необходимы вашему ребенку для роста и развития. Согласно четырем популярным молочным вариантам - соя, кешью, миндаль и кокос - кокосовое молоко является наименее питательным, сообщает The New York Times.
Это интересно, когда ваш ребенок начинает пробовать новые продукты. Каждое блюдо может быть приключением, от первого вкуса моркови до первой ложки пюре из слив и первого глотка кокосового молока. Кокосовое молоко может не содержать питательный эффект, который нужен вашему ребенку, но его все равно можно использовать в качестве вкусного напитка, которым можно поделиться в семье.
