Если у вас блаженная беременность или вы похожи на подругу моей сестры, которая объявила о своей скорой связке радости, снимая фотографию унитаза, наступает момент, когда вы готовы устроить шоу в дороге. Я была одной из тех раздражающих, черт возьми, женщин, которые любили беременность. Но когда наступил мой срок, ты должен поверить, что я шел снаружи, как маньяк, пытаясь заставить вещи двигаться. Но как насчет других уловок, таких как острая пища, ускоряет ли схватки и могу ли я расширить шейку матки?
«К сожалению, независимо от того, насколько сильно вы хотите, чтобы ваш ребенок появился на свет, вы не можете заставить свою шейку матки расширяться», - рассказывает Ромпер в интервью по электронной почте доктор Хайме Кнопман, директор по сохранению фертильности в Колорадском центре репродуктивной медицины (CCRM) в Нью-Йорке. «Хотя существуют определенные домашние средства (например, чаи, таблетки и некоторые виды деятельности, такие как танцы, половые акты и стимуляция сосков), которые могут увеличить ваши шансы на труд, природа обычно просто идет своим чередом».
Нопман говорит, что запутанная часть, конечно, заключается в том, что знание того, когда вы находитесь в родах, иногда может быть немного запутанным. «В отличие от экзамена с несколькими вариантами ответов, он не всегда черно-белый», - говорит она. «Самым очевидным признаком надвигающегося родов является регулярные сокращения матки». Нопман объясняет, что сокращения, которые приходят и уходят регулярным образом - вы, возможно, слышали о правиле 511 - являются признаком того, что вы находитесь в родах. Но это не значит, что вашей шейке матки не понадобится немного времени, чтобы наверстать упущенное.
Нопман говорит, что женщины часто знают, что они рожают, - когда у них ломается вода. (А если вы - я, то это происходит в проходе поздравительных открыток в Target.) «Хотя в некоторых случаях может быть период времени между перерывом в воде и началом активного труда, это признак того, что вам следует позвонить ваш акушер-гинеколог, "говорит Кнопман.
Если вы хотите попытаться ускорить процесс, Карли Мендес, зарегистрированный специалист по комплексному питанию, воспитателю и эксперту по деторождению, говорит Ромперу в интервью по электронной почте, что вам нужно действовать осторожно. «Любое лекарство, лекарственное растение или техника, используемые для начала родов до того, как тело и / или ребенок будут готовы, могут иметь нежелательные последствия и нарушать тонкий каскад физических изменений, происходящих во время родов. Как только вы стимулируете роды естественным или медицинским путем, увеличивается вероятность дальнейших вмешательств или осложнений ».
Однако существуют некоторые безопасные способы стимулирования родов, когда ребенок находится на полных сроках, включая ходьбу, приседание на корточках и подъем по лестнице, чтобы «двигать бедрами и подталкивать ребенка к спуску», - говорит Мендес. Секс также помогает стимулировать роды, потому что «простагландины в сперме могут помочь подготовить шейку матки, а женский оргазм может мягко стимулировать матку», - говорит она, добавляя, что секс безопасен только в том случае, если ваша вода еще не сломалась. Стимуляция сосков может также помогают, так как он выделяет гормон окситоцин, который может помочь стимулировать сокращения.
Другие методы включают касторовое масло и масло примулы вечерней, а также механическую индукцию и зачистку мембран, но они сопровождаются перечнем предупреждений, начиная от диареи и заканчивая преждевременным разрывом мембран, и заканчивая необходимостью применения других методов индукции. И тебе действительно нужно что-то добавить к своей тарелке?
GiphyАкупрессура может также принести вам результаты в отделении сокращения. Джози Башиер, специалист по акупунктуре и женскому здоровью из Колорадо в компании Tot, которая создала программу «Беременная женщина», рассказывает Ромперу в интервью по электронной почте, что вы также можете попробовать энергичные растяжки плеч в верхней части трапециевидной мышцы, массаж ступней и массаж область между большим и указательным пальцами.
«Обязательно массируйте каждую область по несколько минут за раз и получайте довольно сильную стимуляцию», - говорит Башиер. «Вы также можете массировать треугольную ямку своего уха, где матка представлена в китайской медицине».
Говорят, что определенные напитки, такие как чай из листьев малины и даже оральный секс, способствуют сокращению родов. Конечно, существуют и традиционные методы индукции, такие как питоцин или цервидил, которые помогают раскрыть шейку матки. Но оба должны осуществляться врачом.
Правда время? Как бы трудно ни было верить, когда вы находитесь в конце беременности, ваш ребенок родится. Когда я начал беспокоиться о встрече с моей маленькой девочкой, моя мама сказала: «Она не собирается оставаться там вечно». И ты не считаешь, что мама была права - опять.
Посмотрите новую серию видео Romper's , Romper's Doula Diaries :
Смотрите полные выпуски «Дневников Дулы» Ромпера на Facebook Watch.
