Когда вы приносите своего новорожденного домой из больницы, все, что вам нужно, это держать его таким же уютным и теплым, каким он был, когда был у вас в животе. Но как далеко, когда речь идет о том, чтобы держать ребенка в тепле? В конце концов, и особенно когда ваш ребенок выглядит так мило во всех этих симпатичных нарядах, это нормально спрашивать себя: «Может ли мой ребенок перегреться в пижаме?» Оказывается, ответ может вас удивить.
По словам Дженнифер Шинделе, сертифицированного консультанта по детскому сну и основателя Gift Of Sleep Consulting, дети, безусловно, могут перегреться в пижаме, о чем вам следует помнить, когда вы пеленаете и / или добавляете слои, чтобы покрыть драгоценный комплект Согласно BabyCenter, один из способов определить, слишком ли тепл ваш ребенок, - посмотреть, что на нем надето. Если вы носите майку и шорты в доме, но у вашего ребенка есть пижама с пуховиками и пижамой в дополнение к пеленанию - и он выглядит и чувствует себя тепло - вы можете удалить несколько слоев.
Когда вы задаетесь вопросом о перегреве вашего ребенка, следует помнить о том, что рекомендуемая температура для детской комнаты ребенка, которая, по данным The Baby Sleep Site, составляет от 68 до 72 градусов. Если ваш дом теплее, чем вышеупомянутая рекомендуемая температура, например, во время летней жары в местах, где нет кондиционера, вы можете убедиться, что ваш ребенок не носит слишком много слоев. Согласно Fit Pregnancy, ребенок, который слишком горячий, вероятно, будет потным, с влажными волосами и учащенным дыханием, что заставит вашего ребенка изо всех сил пытаться заснуть.
Национальный институт здоровья (NIH) напоминает нам родителям, что одна из причин, по которой мы хотим, чтобы наши дети не перегревались, заключается в том, что перегрев является одним из факторов, который увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). СВДС является загадочной причиной смерти, которую медицинское сообщество еще не полностью осознало, поэтому устранение любого из возможных факторов риска - таких как перегревание, рыхлые одеяла, которые могут вызвать удушье, или усыпление ребенка на животе - Лучший способ избежать СВДС.
Воспитание детей подчеркивает тот факт, что перегрев немного трудно измерить, потому что дети потеют естественным образом, особенно когда они спят. Дети проводят большую часть своего времени сна, когда они очень молоды в глубоком сне, то есть когда любой человек может получить самое потное. Кроме того, родители рассказывают читателям, что системы регуляции у детей не развиты в молодом возрасте, а это означает, что дети не могут регулировать свою собственную температуру так же, как взрослые.
GiphyПоэтому, если вы видите, что ваш ребенок потеет, когда он спит, вам не нужно автоматически предполагать, что он перегревается, если вы случайно не накрыли его восемью одеялами и температура вашей детской неуклонно поднялась. Лучше всего держать в комнате ребенка рекомендованную температуру и помните: если вы слишком жарко, ваш ребенок тоже слишком горячий.
