Когда мой сын учился ходить, мы ходили в вестибюль нашего многоквартирного дома, чтобы он мог исследовать, пока мы ждали, когда его отец вернется с работы. Много дней мы уходили за 15 минут до того, как мой муж должен был вернуться, но почти через час его не было видно, и в этот момент я позвонил бы, и оказалось, что он был слишком сосредоточен на проекте и забыл покидать, оставлять. Позже, когда настала его очередь забирать ребенка из детского сада, он часто опаздывал - до того момента, когда детский сад сказал нам, что мы можем потерять свои места.
Счета не оплачиваются, потому что они забыты. Мокрое белье сидит в стиральной машине уже несколько дней. Конфеты и упаковка накапливаются на полу, где их вынимают и сразу забывают. Обещания сделаны, а потом также сразу забыты. Список и разочарование продолжается. Но оказывается, что это все симптомы СДВГ у взрослых.
В течение многих лет после того, как мы встретились и поженились, я думала, что у моего мужа просто не было хороших привычек в уборке, управлении финансами и управлении временем. Когда мы добавили двоих детей в нашу семью, проблемы с нехваткой времени, забывчивостью и дезорганизацией стали острыми. Были дни, когда я чувствовал себя наедине с детьми, даже если он присутствовал физически. Мысленно он сосредоточился на чем-то другом, например, на подключении домашней автоматики, чтобы поменять лампочки на другой цвет, когда кто-то вошел в дверь, в то время как наш сын взбесился, а я вымыл кухню и ванную комнату и занялся стиркой. Или он переходил от проекта к проекту, оставляя их наполовину заброшенными и потенциально опасными для малыша. Диагноз СДВГ заставил нас обоих понять, что причиной этих проблем были не вредные привычки или стереотипы мужчин, а СДВГ.
СДВГ у взрослых поражает 4, 4% населения США - 12, 9% мужчин и 4, 9% женщин имеют диагноз, согласно CDC. У большинства детей с диагнозом СДВГ есть по крайней мере один из родителей с этим расстройством, хотя у родителей может быть диагноз не диагностирован. Исследование 2016 года по психоневрологическим заболеваниям и лечению показало, что частота возникновения СДВГ у матерей детей с СДВГ составила 41, 3%, а у отцов - 51, 0%.
По словам Мелиссы Орлов, основателя adhdmarriage.com, веб-сайта Орлова, динамика между родителями и детьми (думаю, что это много надоедливых) между партнерами очень распространена в отношениях, где у одного партнера есть СДВГ, а у партнера, не являющегося СДВГ, нет. который не-СДВГ женился на человеке с СДВГ, и доктор Нед Хэллоуэлл, чья ситуация обратная.
Прежде чем диагноз поставил нас в известность о симптомах СДВГ, мне показалось, что мой муж троллил меня, пообещав взять на себя несколько регулярных обязанностей по дому, таких как загрузка и опорожнение посудомоечной машины, а затем не делать их, пока у нас не кончатся блюда.
В моих отношениях эта динамика может быть особенно сильной. Иногда я чувствую, что я делаю всю работу по дому и уходу за ребенком, помимо работы полный рабочий день. Культура домохозяйки и культ материнства заставляют меня чувствовать себя неудачником из-за того, что у меня неорганизованный, грязный дом и из-за того, что я не делаю с моими детьми правильные "мамочки", например, в музеях или в ремеслах. Между тем, прежде чем диагноз поставил нас в известность о симптомах СДВГ, мне показалось, что мой муж троллил меня, пообещав взять на себя несколько регулярных обязанностей, таких как загрузка и опорожнение посудомоечной машины, а затем не делать их, пока у нас не закончатся тарелки и раковина была настолько полной, что мы не могли вытащить воду. В итоге я бы все делал, чувствуя себя виноватым за то, что прикалывал и уговаривал его.
Что может сделать родитель, не являющийся СДВГ, для поддержки своего родителя, СДВГ? Орлов рекомендует проявить терпение и понимание того, что один из родителей не забывает обещания и не пренебрегает работой по дому, чтобы подтолкнуть не-СДВГ-родителя к стене. Она говорит, что оба родителя обязаны моделировать для своих детей хорошие отношения - это означает, что родитель СДВГ должен управлять своим собственным СДВГ и оптимизировать лечение, а родитель, не являющийся СДВГ, должен проявлять терпение и понимание, а также управлять своей реакцией на симптомы СДВГ. В наших родительских отношениях это было трудно, потому что я не особенно терпелив в лучшие времена, и когда я сталкиваюсь с недостатком сна и еще одним (на первый взгляд) нарушением обещаний, возникает разочарование.
Калифорнийская мама Криста Борднер, которой поставили диагноз СДВГ в детстве, а потом уже взрослым, говорит, что диагноз СДВГ у ее сына на самом деле помог ей и ее мужу, у которого нет СДВГ, стать большей командой и играть в свои силы. Она говорит, что процветает в хаосе утренней рутины с тремя детьми до 10 лет, в то время как он любит убирать дом и следить за деталями. Они посетили эксперта по воспитанию детей, чтобы выяснить отношения с родителями, проходя процедуру диагностики с их сыном, что она настоятельно рекомендует. Но, в конечном итоге, Борднер говорит, что она мама с СДВГ: «Важно быть добрым и нежным с самим собой. Мы все делаем ошибки; мы делаем все возможное, что можем. Успокойся и постарайся распознать дары, которые приходят с СДВГ ».
Для меня подарки моего мужа включают креативность и умение отвлекать и успокаивать суетливых малышей. По мере того как мы оба узнаем больше о его диагнозе, мы лучше сможем сыграть в наши сильные стороны, а не зависеть от ожиданий.
После постановки диагноза моего мужа некоторые изменения в нашей жизненной ситуации помогли ему взять под контроль некоторые из самых сильных симптомов, влияющих на воспитание детей. Мы переехали в более крупный дом, где у него может быть свое собственное пространство, что делает остальную часть дома более организованной. Его текущая работа поощряет творческую сторону СДВГ, не будучи карательным по отношению к срокам или организации, как некоторые предыдущие роли, что приводит к меньшему стрессу и, следовательно, меньшему количеству симптомов. Я многое узнал о СДВГ и проблемах, вызванных симптомами, которые помогли мне быть более терпеливым, когда он что-то забывает или отвлекается на то, что мне кажется чем-то совершенно неуместным или низким приоритетом. Вместо этого я могу признать, что не он забывает мыть посуду или собирать грязные носки и мусор. Это СДВГ.
Конечно, мы все еще боремся. Я всего лишь человек, и у меня нет особого терпения. Но, в конечном счете, диагноз открыл глаза для нас обоих. Удивительно, но он сказал мне, что брать на себя большую ответственность за детей - забирать их с дневного ухода и готовить им ужин, так как я теперь работаю позже, чем он, - было полезной рутиной. В свою очередь, я больше чувствую, что мы партнеры с одной целью, и мне легче вспомнить человека, стоящего за симптомами.
