Когда речь заходит о еде во время беременности, большинству родителей любопытно, как их любимые блюда (мм, горячие крылышки) могут влиять на их амниотическую жидкость и на то, что ваш ребенок пьет эту жидкость в течение всего дня. Но как насчет тебя? Меняет ли беременность ваши предпочтения в еде? Есть исследование, которое показывает корреляцию между тем, что вы едите, с пищевыми предпочтениями вашего ребенка в более позднем возрасте, но после девяти месяцев страстного стремления собак чили и мисок медового ореха Cheerios, вам суждено никогда больше не наслаждаться настоящим зеленым овощем? Будет ли эта ненависть к кинзе и халапеньо перенесена в послеродовой период, навсегда разрушив ваши вторники в Тако? Ваши тяги вообще существуют?
Когда я была беременна, я испугалась, сколько молока я выпила. Моим любимым лакомством было ледяное молоко, прямо из галлона, когда я стоял перед холодильником в 3 часа ночи, но у меня также был дефицит витамина D. Много говорят о том, как беременность меняет ваши предпочтения в еде, заставляя вас жаждать питательных веществ и витаминов, которых вам не хватает, но есть ли в этом правда?
Согласно « Психологии сегодня», хотя существует множество теорий о том, что заставляет беременную женщину что-то жаждать или приобретать пищевые предпочтения, исследователи до сих пор не совсем уверены, что это может быть. Предполагается, что некоторые пристрастия могут быть причиной гормональных изменений, некоторые могут быть просто пристрастием, которое вы испытывали до того, как забеременели, некоторые культурные, а некоторые могут быть связаны с попыткой отменить отвращение к еде. Например, если мясо заставляет ваш желудок перевернуться, вы можете съесть сладкое, чтобы вы не чувствовали какой-либо пикантный запах или вкус мяса.
Доктор Сет Планчер, акушер-гинеколог в Гарден-Сити, акушер-гинеколог в Гарден-Сити, Нью-Йорк, говорит Ромперу, что он не считает, что тяга или отвращение связаны с потребностями вашего организма в питательных веществах. «Тяга и отвращение к еде - обычная часть беременности, и я часто нахожу, что они меняются даже к триместру. Я не думаю, что они связаны с недостатком питательных веществ, но, скорее всего, из-за гормональных изменений», - говорит он. «Они определенно психологические, но, безусловно, настоящие».
Но меняет ли беременность ваши предпочтения в еде в долгосрочной перспективе? Не совсем. Более раннее исследование, проведенное в 1992 году в журнале Американской ассоциации диетологов, показало, что у 86 процентов будущих мам в третьем триместре развивалась тяга (сладости были наиболее часто страстным желанием) и у 66 процентов отвращение к продуктам, которые они любили, прежде чем забеременеть. (чаще всего мясо, яйца и пицца). Но в течение первого года после родов сообщалось о меньшем количестве пристрастий и отвращений. Планчер также отмечает, что большинство его собственных пациентов говорят ему, что тяга и отвращение исчезают, когда они больше не беременны. Из-за гормонов? Потому что они чисто психологические? Никто не уверен на 100 процентов.
Поэтому, хотя нет веских доказательств того, что беременность может изменить ваши предпочтения в еде, одно можно сказать наверняка: никто не подумает дважды о том, что вы едите банку соленых огурцов в день или гоняетесь за бутербродом с ветчиной с небольшим количеством ананаса и арахисового масла. Ты делаешь, девочка. Живи своей жизнью. И есть эту еду. Если это не суши, или пиво, или сырое тесто для печенья, или.,, ты знаешь. Просто обязательно посоветуйтесь с врачом.
