С точки зрения забавы, которую нужно иметь, путешествие в отпуск, вероятно, занимает место где-то между походом в DMV и получением корневого канала. Но когда вы бросаете ребенка в смесь, это еще хуже. А грудное вскармливание и прокачка могут только усложнить эту и без того квази-хаотическую (или, по крайней мере, потенциально хаотическую) ситуацию. Что-то должно быть сделано! Кто-нибудь, пожалуйста, подумайте о детях … и, что более важно, об их бедных, взволнованных родителях ?! Нам нужны некоторые праздничные путевые советы для кормящих мам, поэтому Ромпер поговорил с Дженнифер Джордан, директором компании «Мама и дитя» в Aeroflow Healthcare, которая дала нам несколько советов.
Шаг первый: в знаменитых словах Шрама из The Lion King «будь готов». (Да, он злой, братоубийственный лев, который правит хаосом над саванной, нарушая естественный порядок, но вы не можете обвинить его в его готовности. Вы должны отдать должное, ребята.) Прежде чем вы начнете собирать вещи, Джордан предлагает сделать Контрольный список, особенно если вы будете брать с собой насос. «С вашими деталями насоса вы должны запомнить столько деталей», - рассказывает она Ромперу, отмечая, что даже родители, привыкшие пользоваться насосом на работе и с работы, могут принимать как должное определенные предметы, которые обычно под рукой, но не было бы в самолете или поезде, таких как бумажные полотенца для чистки и сушки деталей или стерилизации паром.
Серьезно: сколько из нас отправились в отпуск только для того, чтобы обнаружить, что мы совершенно забыли предметы именно потому, что они так необходимы? Я забываю зубную пасту каждый. не замужем. время. Я упаковываю, люди. Потому что всегда есть зубная паста. Это прямо там! К счастью для меня, вы можете легко купить зубную пасту в большинстве мест. Конкретные детские товары? Не так много. Итак, за несколько дней до того, как вы начнете собирать вещи, пройдите ежедневную рутину и запишите все предметы, которые вы используете. Удобно ли это делать во время ежедневной рутины? Нет. Но это будет менее неудобно, чем сидеть в аэропорту с болезненными опухшими грудями, потому что вы забыли шнур питания насоса. (Говоря об этом, Джордан предлагает рассмотреть возможность использования насоса с батарейным питанием во время путешествий или ручного насоса, «чтобы вы не зависели в поиске электрической розетки». По опыту могу сказать, что это противоположность веселья.) Она также предлагает принести дополнительный насосный комплект, если вы можете, на тот случай, если вы не сможете почистить свои детали между сеансами закачки.
Другие вещи, которые могут не прийти сразу в голову, включают любимое одеяло ребенка или его любимого ребенка (чтобы облегчить переход спать в новом месте), замороженные пакеты со льдом для хранения грудного молока, если вы собираетесь качать («если ваши пакеты со льдом своего рода из-за слякоти вы можете столкнуться с другим протоколом тестирования, - предупреждает Джордан, - и предметами, которые служат более чем одной цели, такими как слинг, который служит в качестве платка для кормления или одеяла. В конце концов, нельзя обойтись без того факта, что вы собираетесь упаковать кучу вещей, поэтому два предмета в одном могут немного облегчить это бремя. И, конечно же, никогда не выходите из дома без полиэтиленовых пакетов и смены одежды для малыша. «Потому что выбросы произойдут», - мудро заверяет Джордан Ромпер, и, исходя из своего опыта, я могу это полностью подтвердить.
Итак, вы все упакованы. Если вы просто едете туда, куда вам нужно, это, вероятно, ваше самое большое беспокойство. Но для мам, которые летают (и, следовательно, должны иметь дело с испытаниями и невзгодами аэропортов), вы также можете быть обеспокоены своими законными правами. Вам разрешено кормить грудью в самолете? Считается ли молоко, перекачиваемое как жидкость, для TSA? Будет ли где-то для вас, чтобы качать, если вам нужно? И, боже мой, как ты собираешься иметь дело с ребенком в самолете ?!
Не паникуйте: ключ к большей части этого, говорит Джордан Ромперу, заключается в том, чтобы быть уверенным в знании ваших прав.
«Мама должна знать, что она имеет право кормить своего ребенка где угодно и как угодно», - говорит она. Это включает в себя любое место в аэропорту, на которое вы имеете право (хотя специальные кормушки для кормления становятся все более распространенными для мам, которые хотели бы больше уединения и тишины, когда они дают молоко для своего ребенка) и в самолете. Джордан говорит, что если вашему ребенку меньше двух лет, он может быть на коленях (бесплатно) на внутренних рейсах в течение всего полета, поэтому вы можете кормить грудью в любое время. Это может быть особенно полезно при взлете и посадке, чтобы помочь вашему малышу справиться с изменением давления в кабине. «Изменение давления невероятно тяжело для ребенка», - говорит Джордан Ромперу. «Возможность кормления очень успокаивает и помогает им приспособиться».
Конечно, одно дело - знать свои собственные права как родителя, кормящего грудью … совсем другое - знать кому - то другому. Даже те, кто находится во власти. Вот почему Джордан предлагает сделать снимок экрана (или даже печатную копию) самых последних руководств TSA и авиакомпаний для кормящих мам (и путешествующих с грудным молоком) перед поездкой (и имейте в виду, что они меняются). «В новостях мы видели, что были кормящие и кормящие мамы, которых, возможно, лечили или допрашивали вне рамок руководящих принципов TSA», - говорит Джордан. «TSA и персонал службы безопасности, а также сотрудники авиакомпании проходят обучение, но … наличие печатной копии руководящих принципов может служить как для повышения квалификации, так и для защиты».
Как только вы прибудете в пункт назначения, даже если есть разница во времени, постарайтесь как можно больше соблюдать график вашего ребенка, особенно с кормлениями. В конце концов, они не знают, что это на три часа раньше. Они просто знают, что хотят есть или спать. «Мы знаем, что мы должны проявлять гибкость во время путешествий, - говорит Джордан, - но вы, вероятно, усердно работали над этим расписанием … оно значительно облегчит переход к месту назначения и обратно».
Наконец, как и во всем, что связано с воспитанием детей и особенно, возможно, с проблемами, связанными с грудным вскармливанием, очень важно взять себя в руки и помнить, что ваше здоровье имеет значение! Убедитесь, что вы едите, пьете и (когда это возможно) отдыхаете как можно лучше. «Ваше тело работает так усердно, чтобы производить молоко для ребенка», - напоминает Ромпер Джордан. «Убедитесь, что вы заботитесь о себе».
Поэтому, куда бы вы ни отправились в этот отпуск, позаботьтесь о себе, мама. Вы получили это.
После травматического кесарева сечения эта мать искала дулу, чтобы поддержать ее в родах второго ребенка. Посмотрите, как эта дула помогает этой маме вернуть себе рождение, от которого она ограбила своего первого ребенка, в третьем эпизоде «Дневников Дулы» Ромпера, второй сезон, ниже. Посетите страницу YouTube Bustle Digital Group, чтобы узнать больше эпизодов, выходящих в понедельник в декабре.
Суета на YouTube
