Я уверен, что каждая кормящая мама желает, чтобы их тело сопровождалось инструкцией, потому что кормление грудью часто приводит к обилию вопросов. Одна из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются кормящие мамы, - это увеличение количества молока, чтобы они обеспечивали своих детей достаточным питанием. Если вы перекачиваете молоко и хотите увеличить скорость подачи молока, возможно, вы захотите узнать, как долго вам придется ждать. Сколько времени нужно, чтобы увеличить запас молока при исключительно накачке?
Ромпер поговорил с Тори Спроат, сертифицированным международным консультантом по грудному вскармливанию (IBCLC) из Tiny Tummies Lactation Services, который сказал, что рутина играет ключевую роль в увеличении количества молока, если вы используете исключительно молоко. «Если вы работаете в одно и то же время каждый день, следите за тем, чтобы ваши детали насоса были обновлены и находились в хорошем состоянии, а все было правильно, вы увидите увеличение в течение трех дней после обычной процедуры», - говорит она. Она рекомендует носить одеяло, которое пахнет как ваш ребенок, пока вы качаете, чтобы обмануть свой мозг, заставляя думать, что вы кормите грудью. (Это также поможет вам избежать наблюдения за насосом, чтобы вы не испытывали стресс от количества молока, которое вы видите.)
Какие рутины могут помочь увеличить предложение? Ромпер поговорил с Кендрой, мамой, которая качает исключительно, и она говорит, что ее обычная процедура накачки энергии - 10 минут накачки и затем 10 минут отдыха, повторяя в течение часа, один или два раза в день, в течение трех дней. Она говорит, что средний период времени, в течение которого она наблюдала увеличение, составлял от двух до трех дней, в зависимости от того, как часто она включала питание.
GiphyНо все женщины разные. Дженнифер Джордан, директор компании «Аэрофлоу» «Мама и дитя», говорит Ромперу, что важно помнить, что каждая женщина уникальна, поэтому нет никаких стандартных сроков, когда речь идет об увеличении поставок. Она объясняет, что мать все время вырабатывает молоко, поэтому скорость производства зависит от того, насколько она заполнена или пуста, потому что пустая грудь вырабатывает молоко с большей скоростью. «Большинство новорожденных кормят грудью в среднем от 8 до 12 раз в течение 24 часов, поэтому мама должна приложить все усилия, чтобы соответствовать этой процедуре», - говорит она.
Джордан предлагает, чтобы наряду с обычной накачкой, у мам была привычка делать другие вещи, которые могут помочь поддержать их поставку молока. Она советует пить много воды, следить за тем, чтобы вы употребляли сбалансированную и здоровую пищу, и как можно больше отдыхать. «Обязательно будьте спокойны и избегайте ненужных стрессоров, - говорит Джордан, - потому что гормоны стресса могут препятствовать выработке молока».
Правильные инструменты тоже могут помочь. Кендра подчеркнула важность наличия насоса хорошего качества с правильно установленными деталями, чтобы обеспечить хороший поток и подвести. Таким образом, если вы используете исключительно насос, выполняя процедуру накачки мощности и применяя вспомогательные меры, вы можете увидеть увеличение количества молока в течение нескольких дней.
