Обучение вашего ребенка наилучшему способу упасть - и остаться - уснуть требует правильного сочетания преданности, терпения и веры. Но даже после того, как вы смешали эти ингредиенты вместе, процесс может показаться, что он уходит в вечность. Каким бы чудесным ни было то, что в выходные дни ребенок спал взаперти, для большинства это не так. Вот почему повсюду сумасшедшие родители спрашивают, сколько времени занимает работа «Поднять, положить вниз»? Потому что вам нужно знать, что в конце туннеля для сна есть свет.
Из-за особенностей метода Pick Up, Put Down нет точных временных рамок для определения того, сколько ночей понадобится вашей малышке, чтобы найти свою борозду. Согласно веб-сайту Baby Sleep Advise, Трейси Хогг, более известная как The Baby Whisperer, создала метод Pick Up, Put Down как способ научить детей спать в одной детской кроватке, но при этом чувствовать себя комфортно. Поскольку этот подход ставит успокаивающего ребенка на первый план, каждый ребенок будет реагировать по-своему, а это означает, что количество времени, которое требуется, будет варьироваться от ребенка к ребенку.
Чтобы добиться успеха с Pick Up, Put Down, вам нужно придерживаться рекомендаций по методу. Healthline объяснила шаги Pick Up, Put Down следующим образом: после того, как ваш ребенок заснул в своей кроватке, оставайтесь рядом и слушайте суету и плач. Если ваша маленькая не успокаивается в течение нескольких минут или становится чрезвычайно взволнованной, продолжайте и поднимите ее. Когда она успокоится, но еще не спит, положите ее обратно в кроватку. Повторите процесс подъема и опускания, пока ваш ребенок не уснет полностью.
Этот метод лучше подходит для некоторых детей, чем для других. Один из способов получить приблизительное представление о том, сколько времени может занять этот метод для вашего бамбино, - рассмотреть ее темперамент и индивидуальность. Как отмечалось на сайте, посвященном сну, «некоторые дети находят, что их подбирают и опускают так часто, что они чрезмерно стимулируют, и они постепенно становятся взволнованными, а не расслабленными». В этих случаях метод Pick Up, Put Down может занять больше времени, чем для ребенка, который находит успокаивающее действие «снова / снова» снова расслабляющим.
Несмотря на то, что нет волшебной формулы того, сколько времени потребуется, прежде чем вы увидите результаты метода Pick Up, Put Down, если подход хорошо подходит вашей семье, вы в конечном итоге увидите результаты.
