Как мать особенно энергичного и нахального 3-летнего мальчика, я воочию знаю, насколько интенсивными могут быть переговоры (и противостояния) во время сна. Борьба со сном действительно реальна. Если вы являетесь родителем threenager - 3-летнего подростка с отношением к подростку - просто заставить их остыть в своей комнате на некоторое время считается главной победой родителей. Но означает ли все это взад и вперед, что ваш ребенок перерос свои полуденные сеансы дремоты? Желая, чтобы дети пришли с инструкцией по эксплуатации, я тоже задавался вопросом, как часто следует спать 3-летним детям? Есть ли такая вещь, как слишком мало или слишком много сна для них?
Несмотря на то, что я уже три года являюсь родителем, я чувствую себя таким же невежественным, как день, когда я привел своего малыша домой. Имея так много информации и не испытывая недостатка в людях, желающих дать вам свои советы - по запросу или иным образом - существуют ли какие-либо универсальные рекомендации, когда речь идет о привычках сна вашего малыша? По данным Baby Center, в среднем 3-летние дремлют один раз в день, продолжительностью от одного до трех часов. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален и множество факторов, таких как чрезвычайно напряженный день, поздний сон и всплески роста, могут повлиять на продолжительность и частоту их дневного графика сна.
Но для некоторых детей, когда они переходят от малыша к «большому ребенку», их потребность в дремоте может полностью исчезнуть. И это не обязательно плохо. Как сказал «Родительству» педиатр доктор Уильям Сирс, «к 3-4 годам они вообще откажутся от дневной сиесты». Если вы чем-то похожи на меня, это может быть облом, так как время сна - это обычно мое маленькое окно для того, чтобы попытаться что-то сделать. Но с другой стороны, отсутствие дремоты может означать более ранний сон и сон для вашего ребенка.
Итак, как вы узнаете, готов ли ваш ребенок бросить сон или он просто упрям? Согласно сайту «Детский сон», признаки того, что у вашего ребенка переросли дремоты, могут включать длительное засыпание как во сне, так и во время сна, а когда они не спят, не возникает никаких негативных побочных эффектов, таких как шаткость или чувство неловкости., Но, опять же, это рекомендации, и вы тот, кто лучше всех знает вашего ребенка. Найдите то, что работает для вас и вашего малыша, и не стесняйтесь обращаться к медицинскому работнику, если вас беспокоит их сон.
