10 из самых нелепых боев, которые у меня были с моим послеродовым телом

Если когда-либо было время для самовосхваления, это после того, как вы родили ребенка. Есть ли что-нибудь более удивительное, чем совершить этот подвиг физического мастерства? Для меня нет. И тем не менее, я не могла больше мучиться, став мамой. Внезапно появилось так много новых вещей, на которых можно потерпеть неудачу. Самым очевидным было смотреть на меня из зеркала каждый день. Кем была эта все еще беременная на вид версия с ребенком на руках? Я не был готов к своему собственному образу. Отдельные мысли о моем послеродовом теле занимали слишком много места в моем новом мозге мамы. Я не был готов быть настолько неподготовленным, когда дело дошло до эмоциональных американских горок, что многие женщины, в том числе и я, катаются в течение всего послеродового периода.

Когда вы беременны, вы не думаете, что вам нужно что-то беспокоить, кроме ребенка (как только это произойдет). Мне никогда не приходило в голову, что было так много других вещей, которые я должен был (и должен был) подготовить, чтобы справиться. Например, довольно шокирующим является переход от беременности к небеременному в течение одного дня. У меня были проблемы с адаптацией к изменениям, и большинство из них было связано с тем, что я выглядела все еще беременной - взгляд, который длился несколько недель. Почему я не знал об этом?

Разобравшись с негативными проблемами с изображением тела, всю свою жизнь я столкнулся с серьезной проблемой - жить в теле, которое не соответствовало моим послеродовым ожиданиям. Разве я не должен был терять фунты от грудного вскармливания? И как только я в конце концов похудела, не должна ли моя одежда снова соответствовать мне? Бои, которые у меня были с моим послеродовым телом, были задним числом, действительно абсурдными. Я слишком полагался на свою искаженную идею о том, что было «правильным» с точки зрения моей внешности, и позволял этому диктовать мои чувства к материнству. Я не был честен ни с собой, ни со своим телом, которое проделало невероятную работу, жестикулируя и рожая здорового ребенка.

Мне понадобилось время до того, как у меня родился второй ребенок, чтобы помириться с моим послеродовым я. У меня все еще есть негативные мысли о моем теле и я ставлю нереальные цели относительно того, сколько места оно должно занимать в мире, но каждый день я работаю над тем, чтобы уменьшить громкость тех негативных голосов, которые находятся в моей голове. Это процесс, но я прошел долгий путь от следующих нелепых боев с моим послеродовым телом:

Масштабная атака

Старые привычки взвешивать себя тяжело умирают. Хотя я горжусь тем, что больше не чувствую себя обязанным наступать на весы три раза в день (один раз после пробуждения и опорожнения мочевого пузыря, один раз после занятий спортом и один раз перед сном), мой вес всегда был в моей голове. Он отслеживался на протяжении всей моей беременности моим акушерством, а затем послеродовым - я, так как это был единственный раз в моей жизни, когда я мог наблюдать, как это число постоянно снижалось в течение месяца после родов.

Но цифры никогда не устраивают. Я застрял в старом менталитете снижения до «идеального» веса. Когда примерно через три месяца после родов потеря веса достигла своего пика, я расстроилась из-за числа, которое постоянно смотрело на меня, когда я наступила на весы. Я начал относиться к этому чертовому числу, как будто это было все. Как здорового, довольного ребенка, которого я принесла в мир, который теперь процветал, этого было недостаточно. Я больше не мог измерять свое счастье в масштабе.

Бюстгальтер в сравнении с сиськами

Покупки бюстгальтера - наихудшее, и особенно неинтересно, когда вы делаете покупки, чтобы приспособиться к колебаниям размеров во время и после беременности, потому что вы не представляете, насколько большими будут эти девочки.

Бюстгальтер против спущенных сисек

Как раз в то время, когда вы не можете поверить, что вы играете в чашку Double-D, в самый разгар игры, посвященной грудному вскармливанию, вы выпадаете на три размера чашки, казалось бы, за ночь.

Вы потратили весь бюджет на нижнее белье на бюстгальтеры для кормления, в которых вы сейчас плаваете. Я жил в спортивных бюстгальтерах в течение года.

Потеря волос

При большой беременности волос наступает прекрасное послеродовое выпадение волос. В течение нескольких месяцев после рождения моих детей я проклинал пол ванной каждый раз, когда расчесывал волосы. Мое настроение испортило не столько выпадение волос, сколько мысль о необходимости пылесоса.

Великий Дебат Купального костюма

«Достаточно четырех размеров? Достаточно ли эта юбка? Можно ли кормить этой штукой? Будет ли этот материал раздражать ребенка, если он заснет на мне? Когда я даже пойду в бассейн с новорожденным?»

Я был так счастлив, что мой второй ребенок был летним ребенком, потому что пребывание в декретном отпуске с моим первым ребенком зимой изолировало. Тем не менее, это означало втиснуть мое едва не беременное тело в купальные костюмы, когда я чувствовал себя более застенчивым. Лучший. Летом. Когда-либо. Нет

Waistband Wars

Может кто-то просто спроектировать брюки без пояса? Конечно, у нас есть леггинсы, штаны для йоги и эластичные пояса, но эти варианты не заставляют меня чувствовать, что я выигрываю.

Для тех из нас, кто в четвертом триместре, мы могли бы использовать симпатичную одежду, которая не напоминает нам, что мы все еще можем выглядеть и чувствовать себя беременной.

Зеркала врага

Если мне не нужно смотреть на себя, мне буквально не приходится сталкиваться с каким-либо разочарованием в моей внешности.

Я знаю, что это мое зависание. Просто я видел этот журнал о том, как Кардашян потерял миллион фунтов веса ребенка в первые шесть минут после родов, и я чувствую себя чуть-чуть чуть-чуть, как несовершеннолетний.

Нет, подождите, джинсы - враг

Никто не может иметь дело с джинсами после родов. Это эмоционально невозможно. Неважно, продолжаете ли вы примерять джинсы до беременности или покупать новые, чтобы они соответствовали вашей нынешней форме, вы не сможете справиться с драмой, связанной с надеванием джинсов в течение первого года после родов.

А пока обращайтесь к ним, как к моей маме: навозные косточки. Может быть, вам не надоест надеть какое-то время.

О мышцы, где ты?

Я знаю, что мой мягкий "Mom Bod" идеально подходил для объятий новорожденных. Однако, как выздоравливающий чрезмерно тренирующийся, мне все еще было больно терять зрение и чувствовать

любого определения мышц под моими мягкими доспехами беременности. И, тем не менее, со всеми подъемами автокресел и ребенком, который кормил грудью, как мать, я, вероятно, был в лучшей форме как мама, чем в дни перед беременностью (если не считать тяжелую утрату сна).

Смерть от покупки одежды

Хорошо. Я принял, что сейчас у меня просто другая форма. Это не вопрос лучше или хуже. Это просто другое. Хотя это отличный повод для покупки новой одежды, я буду очень скучать по тем, что есть в моем шкафу, которые больше не льстят мне. Для женщины в послеродовом периоде, которая старается не допустить, чтобы ее преследовали призраки образа тела, забаррикадировать себя в раздевалке с кучей дорогих предметов одежды под ужасным светом - не шаг к самопринятию.

Когда мне понадобилась новая одежда для моей «Мамы Бод», мне просто нужно было погрузиться в эти стойки, взять то, что выглядело хорошо, что заставило меня чувствовать себя хорошо, и перестать зацикливаться на цифрах, которые не приблизились к измерению моей ценности как личности.