15 способов вы подводите влагалище

Быть здоровым - это то, к чему стремится каждый, и, по большей части, вы знаете, как ваш выбор влияет на ваше тело. Вы знаете, что подведете свой мозг, если не высыпаетесь, и знаете, что вы опускаете свое сердце, когда вы едите только жареную пищу и пропускаете упражнения. Но знаете ли вы, как вы подводите влагалище?

Ваше влагалище - довольно удивительная часть вашей анатомии, и его здоровье должно быть таким же важным для вас, как и для всего тела. По мнению клиники Майо, проблемы с вашим влагалищем могут повлиять на вашу фертильность, ваше желание секса и даже вашу способность испытывать оргазм.

Я знаю, вы думаете, что вы моете это, вы держите его в чистоте, и вы обязательно делаете свои kegels, но вы можете даже не осознавать, что некоторые из вещей, которые вы делаете со своим влагалищем во имя здоровья и тщеславие плохо для этого. Фактически, многие из доступных продуктов, которые продвигают «гигиену влагалища», не нужны и могут вызвать больше проблем, чем что-либо еще. Оказывается, что ваше влагалище довольно независимо и не требует большого ухода. Но если вы делаете что-то из этих 15 вещей, пришло время изменить свой распорядок для здоровья вашего влагалища.

1. Ты, душ

Проигнорируйте все эти рекламные ролики о спринцевании вашего влагалища, потому что это большое нет-нет. По данным Управления по охране здоровья женщин, врачи рекомендуют не обливать влагалище, так как это может привести к вагинальным инфекциям и проблемам с беременностью.

2. Вы вводите вещи, не предназначенные для вашего влагалища

Тампоны, пенисы, секс-игрушки, менструальные чашки - вы знаете, что там разрешено. Но Профилактика отмечает, что добавление вещей, которые не предназначены для влагалища, таких как продукты питания и другие посторонние предметы, может вызвать раздражение.

3. Ты паришься

Пропаривание влагалища может быть тенденцией, но это не та вещь, которой нравится влагалище. Женское здоровье отмечает, что оно может испортить полезные бактерии вашего влагалища, изменить баланс гормонов и даже сжечь части вашей женщины. А предлагаемые преимущества пропаривания? Ни капли правды для них.

4. Вы переходите от анального к вагинальному сексу

Независимо от того, насколько чистым вы себя считаете, переход от анального секса прямо к вагинальному без замены презервативов ужасен для вашего влагалища. Cosmopolitan отмечает, что даже микроскопические бактерии в вашем анусе могут вызвать вагинальную инфекцию.

5. Вы не мочитесь после секса

Твое влагалище будет в ярости, если ты получишь ИМП просто потому, что не хочешь пописать после секса. По словам Bustle, моча после полового акта вымывает все бактерии, которые могут находиться возле мочеиспускательного канала после секса и необходимы для здоровья влагалища.

6. Вы используете вагинальные спреи

Твое влагалище самоочищается, мой друг. Вам не нужно использовать продукты, чтобы замаскировать свой запах или заставить вас чувствовать себя "свежим" там. Суета отметила, что они могут на самом деле нарушить хрупкий баланс, который уже есть во влагалище, и сделать вас склонными к инфекциям.

7. Ты слишком долго носишь тампоны

Синдром токсического шока достаточно неприятный, но Hello Flo отмечает, что слишком долгое оставление тампона может придать влагалищу резкий запах и вызвать водянистые коричневые выделения. Тьфу.

8. Вы носите прокладки, когда у вас нет менструации

Многим женщинам нравится носить подкладку или прокладку для трусов, чтобы нижнее белье оставалось свободным, но это не рекомендуется. Everyday Health отмечает, что эти прокладки могут удерживать влагу и тепло возле влагалища, что приводит к инфекции.

9. Вы не позволяете этому дышать

Верьте или нет, в соответствии с BuzzFeed, ваше влагалище и вульва должны время от времени «выдыхаться». Идите коммандос или убедитесь, что у вас есть легкий, дышащий материал для нижнего белья.

10. Вы остаетесь в мокром нижнем белье

Супер потный после занятий спортом или просто искупаться в бассейне? Наденьте сухое нижнее белье. Попсугар отмечает, что избыток влаги и раздражение могут вызвать дрожжевую инфекцию, которая вызывает зуд и жжение во влагалище. Не весело.

11. У тебя сухой секс

Если ваше влагалище само по себе не дает достаточного количества смазки, не стыдно взять бутылку смазки. Everyday Health отмечает, что занятия сексом, когда ваше влагалище недостаточно смазано, могут привести к вагинальным разрывам, ссадинам и порезам.

12. Вы стираете задом наперед

Серьезно, я думал, что все это знают, но после небольшого исследования, очевидно, это стоит повторить. Если вы вытираете задом наперед, вы оказываете влагалище огромную медвежью услугу. Вы должны всегда протирать спину к спине, начиная с влагалища, чтобы убедиться, что вы не вводите фекалии или микробы в мочеиспускательный канал, в соответствии с « Женским здоровьем».

13. У вас есть незащищенный секс

Незащищенный секс может привести к беременности, но это также может привести к ЗППП, которые являются серьезными причинами для влагалища. Заверните это, дамы.

14. Вы не меняете нижнее белье регулярно

Хорошо, я не говорю, что вы должны менять белье три раза в день, но ношение грязного нижнего белья может вызвать серьезное раздражение влагалища. По мере того как бактерии накапливаются в подкладке нижнего белья, Bustle отмечает, что она натирает кожу и может вызывать зуд и дискомфорт.

15. Вы пытаетесь загореть

Я весь за то, что впитал немного витамина D, но держи свои днища, пока ты на улице. Остальная часть вашей кожи уже подвержена солнечным ожогам, но представьте, что вы пытаетесь загореть влагалище, часть тела, которая обычно покрыта и состоит из чрезвычайно чувствительной кожи? Даже с SPF, Женское здоровье отмечает, что весьма вероятно, что вы сожжете свои дамские части и, черт возьми, ваша вагина не хочет ничего этого, хорошо?