10 болезненных вещей, которые никто не знает, послеродовые мамы на самом деле имеют дело

Добавление ребенка в мою семью было самым большим событием в моей жизни (и я купил квартиру в Нью-Йорке, поэтому я пережил немного дерьма). Да, становление мамой принесло мне больше радости, чем я когда-либо чувствовал, что это возможно испытать, но это также породило множество неожиданных чувств, особенно в те первые несколько месяцев, сразу после прибытия моего ребенка. Есть некоторые болезненные вещи, о которых никто не знает, с которыми сталкиваются послеродовые мамы, в том числе беременные женщины, которые сами готовятся стать мамами.

Я, конечно, не ожидал, что это произойдет, и считаю себя довольно подготовленным человеком. Я ничего не "крыла" Поэтому я был очень удивлен, что мне пришлось столкнуться и преодолеть множество неприятных и совершенно болезненных препятствий после родов, а также заботиться о новорожденном. Очевидно, мой опыт уникален для меня. Я лечил, неосложненные вагинальные роды с моими двумя детьми, и поэтому мне не приходилось выздоравливать после операции, как у мам, у которых были кесарево сечение, или часто затяжной, нервный период времени, который приемные родители переносят и переносят в на ранних этапах приветствия своих детей. Болезненные вещи, которые я испытывал в послеродовом периоде, были так же связаны с физическими аспектами родов, как и с эмоциональным багажом, который я уже несла как работающая мама, которая расспрашивала обо всем в свете этого прекрасного маленького ребенка, который теперь был моим постоянным соседом по комнате.

Я мало говорил о том, как иметь дело с этим, в основном потому, что думал, что это покажет меня слабым, и я боялся показаться таким другим. Я хотел создать атмосферу уверенности, и не было никаких сомнений в том, что мой ребенок будет воспитан добрыми, умными, чуткими и очаровательными родителями, которые знали, что они делают. Эта проблема? Мой партнер и я никогда не делали этого раньше, поэтому мы точно не знали, что делаем. Мы знали только, что любим нашего ребенка, и хотели, чтобы она чувствовала себя любимой. Поэтому я проглотил свой страх, трепет и беспокойство и продолжил. Но я бы не рекомендовал такой подход. Я хотел бы быть более открытым о борьбе, которую я имел после родов. В поисках комфорта я бы не выглядел слабым, теперь я понимаю, что мне девять лет после родов. Это показало бы, что я был превентивным в том, чтобы быть лучшей версией самого себя, чтобы я мог реализовать надежды, которые у меня были на моего ребенка.

Вот некоторые из тех болезненных вещей, с которыми я имел дело после родов, о которых я никому не рассказывал:

Когда вы не можете понять, почему ребенок плачет

Giphy

Моя грудь сжималась всякий раз, когда мой новорожденный плакал. Я пытался накормить ее, или раскачать, или «замолкнуть» ее, и когда ничего из этого не сработало, мое сердце еще больше напрягалось. Худшее чувство в мире - знать, что удовлетворенность этого крошечного существа целиком в моих руках, и ничто из того, что я делал, казалось, не успокаивало ее.

Когда никто не ожидает, что ты плачешь, слишком

Когда ребенок плакал, и я не мог остановить это, я тоже плакал. Я всегда был чувствительным, но мог спокойно управлять своими эмоциями. Быть мамой открыло шлюзы, чтобы мои чувства не сдерживались, когда мой ребенок был расстроен. Не многие люди понимают, что плач не предназначен для младенцев в эти первые несколько запутанных недель приспособления к материнству.

Когда самообслуживание не вариант

Giphy

Я ожидал, что после родов я буду выглядеть очень непринужденно, но я так и не понял, что буду так далеко опускать свои потребности в список приоритетов, что практически проигнорирую их. Я почти чувствовал бы себя виноватым, принимая душ, потому что я терял время со своим ребенком (действительная проблема, поскольку я наблюдал, как мой 12-недельный отпуск по беременности и родам увеличивался до возвращения на работу).

Когда будет кровь

Я прочитал все новые книги для мам, но клянусь, я не помню, чтобы кто-нибудь из них отмечал, сколько крови будет просачиваться из меня через несколько недель после родов. Это было шокирующе, но, видимо, нормально. Это также раздражало, когда мне приходилось менять собственные подгузники в дополнение к подгузникам моего новорожденного.

Когда вы испытываете нагромождение …

Giphy

Когда вошло мое молоко, оно никогда не прекращало поступать. У меня не было проблемы с переизбытком моего первого ребенка, как у моего второго, но нагромождение было значительным. Внезапно мои груди превратились в валуны, и они убивали меня.

… Что заставляет спать кошмар

Я сплю на животе, поэтому нагрудные узлы делали невозможным чувствовать себя комфортно в постели. Если это не был ребенок, разбудивший меня среди ночи, это была острая боль от нагрубания, грубо выводящая меня из состояния бессознательного состояния.

Когда вы чувствуете вину за сон

Giphy

Когда я наконец-то дрейфовал, хотя и в течение нескольких часов между сеансами кормления моего новорожденного, это было с огромной болью вины. Хотя мой ребенок, возможно, не нуждался ни во мне, ни в моем молоке, в те моменты я чувствовал, что пренебрегал всем остальным в моей жизни: стиркой, посудой, почтой. Хотя все говорили мне, чтобы я спал, когда ребенок спал, и просили о помощи, я не мог нанять кого-нибудь, чтобы написать записки с благодарностью за подарки, которые мы получили. Оглядываясь назад, я, вероятно, должен был.

Когда сформулировать то, что вам нужно, сложно

Как новая мама, я буквально никогда не делал ничего подобного раньше. Я знала, что нуждаюсь в помощи, даже когда мой партнер тоже делал все, чтобы заботиться о ребенке. Я просто не знал, какая именно помощь мне нужна. И я, конечно, не привык просить о помощи. Но это действительно требует деревни: друзей, семьи, соседей, платных ситтеров и даже почтового работника, который начал бросать нашу почту у дверей нашей квартиры, поэтому мне не пришлось сбрасывать шесть рейсов, чтобы получить ее.

Когда вы теряете чувство контроля

Giphy

Мамы типа А, как я, могут (хорошо, безусловно) иметь проблемы с контролем. Нам трудно приспособиться к жизни с детьми, что требует от нас большего внимания к тому, чтобы они испортили наши лучшие планы. Я научился заполнять наши графики большим количеством временных буферов, потому что все будет плохо, когда мы попытаемся покинуть дом.

Даже в те самые первые дни жизни моего первенца мне приходилось постоянно корректировать свои ожидания относительно нашего времени вместе. Я мог бы подумать, что смогу совершить поездку в аптеку и на фруктовый рынок, но когда ребенок неожиданно просыпается через 20 минут после долгожданного однодневного сна, это всего лишь вопрос спасения остатков дня и жизни без яблок для немного дольше.

Когда вы боретесь со своей идентичностью

Хотя они не были физически болезненными, эмоциональные боли роста, сопровождающие начало материнства, были для меня значительными. У меня не было ребенка до тех пор, пока мне не исполнилось 30 лет, и к тому времени я уже определил свою карьеру и расширил свою социальную сеть, включив в нее то, что я считал умными, разумными, хорошо приспособленными взрослыми. И все же, здесь я был в недоумении о том, как опустить боковую часть кроватки, не нажимая на пальцы. Какое бы чувство уверенности я ни прилагал к этому времени, особенно когда я работала в медиа-индустрии, где доминировали мужчины, она испарилась, когда я была в послеродовом периоде. Я чувствовал себя таким неудачником, как мама. Я должен был понять, что ничто не определило меня: ни моя карьера, ни мой брак, ни мои дети. Но все эти штуки вместе дали мне ощущение себя. И каждый день я узнаю, кто я немного лучше из-за них.

Посмотрите новую серию видео Romper's , Romper's Doula Diaries :

Ознакомьтесь со всей серией «Дневники Доулы» Ромпера и другими видеороликами на Facebook и в приложении Bustle для Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.