10 послеродовых эмоций, которые вы почувствуете в первый день работы

Для меня никогда не было вопроса, вернусь ли я на работу после рождения моего первого ребенка. Мало того, что это было финансово необходимо, но мои личные цели работы все еще волновали меня. Быть родителем не затмило мои карьерные амбиции. Поэтому я никогда не боролся с решением вернуться на работу после декретного отпуска, но мне было очень тяжело переживать послеродовые эмоции, которые я испытал в свой первый день назад. Возможно, я выглядела со стороны: повседневная деловая одежда, чистые волосы, косметика и мой насос для груди готовы к работе. Однако внутри я катался на американских горках чувств.

В последние недели моего декретного отпуска я была очень сосредоточена на подготовке моего ребенка к возвращению на работу. Поиск няни был интенсивным. Я откачал свои сиськи, чтобы загрузить в морозильник сытный запас грудного молока. Я работала с моим мужем, чтобы составить расписание для нас, нашей няньки и моих родителей, которое было лоскутным одеялом по уходу за детьми, в котором мы нуждались, чтобы охватить нас обоих, работающих полный рабочий день.

Но я не смог подготовиться. Может быть, я взял один день, чтобы выяснить, в какую рабочую одежду я мог бы вписаться, и подстричься. Но я не проверял, как я себя чувствовал. Я подумал: «Ну, работающие мамы делают это годами. У них есть ребенок, а через шесть, восемь или двенадцать недель они уходят на работу. И это все ». Однако я не сделал свою домашнюю работу. Я не спрашивал других работающих мам о том, что для них эмоционально означает возвращаться к работе. Я буквально понятия не имел.

Итак, в тот первый день, когда я вернулся на работу, я покатался на велосипеде через этот бурный набор послеродовых эмоций, который определенно включал в себя следующее:

Вина

GIPHY

Воспоминания о моей дочери в ее кроватке, охладевшей на меня, когда я сдерживал слезы, прощаясь с ней в мое первое утро на работе, остается яркой сценой в моей голове. Я должен был убедить себя, что все будет хорошо, и я так и не смог. Вина, которую я почувствовал в тот момент, оставив ее с сиделкой в ​​нашей квартире на следующие 10 часов, была ужасной. Когда дверь за мной закрылась, я заплакал. Я была ужасной матерью, оставляя своего ребенка для выполнения некоторых карьерных целей.

Да, мне также пришлось работать, потому что моя семья живет в Нью-Йорке, и это чертовски дорого, и у нас нет выбора, кроме как быть домохозяйством с двумя доходами, если вы хотите отправиться в случайную поездку или поставить наших детей в несколько внеклассных занятий. деятельность. Этот аргумент не смягчил мою вину, хотя.

беспокойство

Я был обеспокоен тем, что найду в офисе, когда вернусь. Многое может измениться, и не все в лучшую сторону, за три месяца. Должны ли я перенести некоторые из моих обязанностей? Побывав некоторое время, я не чувствовал себя вправе говорить о том, какие проекты мне будут назначены. Я нервничал, что пока меня не было, у других был шанс повысить свою роль и протолкнуть меня вперед по корпоративной лестнице. Хотя Закон об отпуске по семейным и медицинским отпускам (FMLA) защищал мою работу или эквивалентную должность до моего возвращения, произойдут ли изменения, которые повлияют на мою роль в организации? Страшно, что я отсутствовал три месяца, а потом ожидал, что заберет не там, где я остановился, а в том месте, куда компания могла бы перейти.

Хотя мой начальник сказал мне, что было здорово, что я вернулся, и что они были так рады, что я возвращался, всегда есть беспокойство по поводу производительности. В моем случае потребовалось несколько дней, чтобы получить участок земли, но как только я вернулся, я снова погрузился в паз (хотя с мыслью в затылке, что мне пришлось проявить себя больше, чем когда-либо, так как они, казалось, обходились без меня в течение последних 12 недель). Я думаю, что чувство необходимости проявить себя является уникальным для родителей, которые какое-то время не имеют работы.

тревожность

GIPHY

Моя дочь все еще не брала бутылку к тому времени, когда мне пришлось вернуться на работу. Мы перепробовали все, чтобы она выпила мое сцеженное грудное молоко: чтобы ее кормили другие люди, чтобы я покинул квартиру, пока они пытались дать ей бутылку, и включил телевизор, чтобы отвлечь ее от синтетического соска, тыкающего в ее рот. Она бы этого не имела. Таким образом, я потерпел крушение в тот первый день, умоляя мою няню попробовать что-нибудь, чтобы заставить ее взять эту бутылку. «Не беспокойся», - заверила меня моя няня. «Она возьмет это». Как будто это не было большим делом, но это было таким большим делом. У меня не было никаких доказательств того, что мой ребенок будет есть без моей груди вокруг.

Страх

Я боялся, что не смогу быть родителем с полной занятостью. Мое поколение мам все еще выясняет, как совместить все части нашей жизни: материнство, карьеру, личные цели, отношения. Общество отстаивает идею «иметь все это», но я обнаружил, что вы не можете иметь все это сразу. Мой страх возник из-за неизвестного: я понятия не имел, как сделать эту работу с мамой. Моя мама работала, но как учитель, поэтому ее часы соответствовали нашим школьным часам. Это была неизведанная территория, и было очень мало женщин, которые открыто говорили вокруг меня о том, как они совмещали карьеру и родительство.

фрустрация

GIPHY

Первый день возвращения на работу означал первый день прокачки на работе. Эта мысль вызвала во мне нулевое возбуждение. Когда родился мой первый ребенок, штат Нью-Йорк еще не принял закон, который обеспечивает работающим матерям частные участки, предоставляемые их работодателями с единственной целью прокачки. Я должен был найти пространство для подключения к насосу, и это заняло некоторое время. В моей компании не было никакого процесса для приема на работу новых мам, возвращающихся из декретного отпуска, и это отсутствие поддержки ужасно расстраивало. Мало того, что я пытался ориентироваться в реальной работе, к которой я возвращался, но я также должен был распределять мозговое пространство и время, чтобы качать по крайней мере два раза в день. В то время я работал в большой публичной кабельной сети, и ирония заключалась в том, что его программы предназначались для женской аудитории.

Самосознание

Хотя я потерял почти весь вес, который набрал во время беременности, мое тело было не таким, как раньше. Мои сиськи были все еще больше, чем они были до зачатия, и мои рабочие рубашки растягивались на моей груди таким образом, что побуждали меня ходить со сложенными руками весь день. Должно быть, я столкнулся с реальным отношением, когда, на самом деле, я ужасно стеснялся того, как я выгляжу, и задавался вопросом, смогу ли я сохранить фасад, чтобы не выглядеть полностью измотанным весь день до конца, ну, навсегда ?

сожаление

GIPHY

Примерно на третьем часе рабочего дня началось сожаление. Стоило ли иметь карьеру, упустившую это мимолетное время в жизни моего нового ребенка? Я задавался вопросом, были ли у меня прямые приоритеты. Я позвонил своей няне, и она рассказала мне об их утре: прогулка на улице, сон, какое-то время в животике. Печатая это сейчас, это кажется скучным, на самом деле. Однако, будучи новой матерью, которая на моих глазах никогда не была свидетелем того, как младенец превращался в человека, упустив все эти крошечные детали жизни моей дочери, я сразу же пожалела о своем решении вернуться на работу на полный рабочий день.

К счастью, эта эмоция не захватила бы меня. Это часто вспыхивало, особенно когда работа, которую я выполнял на разных работах, имела для меня мало смысла, и я усомнился в важности того, чтобы она отнимала у меня детей весь день, когда она не доставляла мне удовлетворения (не пренебрегая зарплата, хотя, потому что это очень хороший повод для работы). Я научился принимать сожаление, когда оно складывается время от времени, и отправлять его в путь после откровенного обсуждения с собой, что я делаю лучший выбор для своей семьи, и ни одно решение не будет окончательным, когда дело доходит до того, что работа у меня есть.

Подтверждение (если вам повезет)

Я считаю это противоположностью сожаления. Это чувство, которое я испытываю, когда я нахожусь в «потоке» на работе, когда слова приходят легко, когда я пишу, или я получаю восторженное электронное письмо от моего босса, одобряющее рекламный ролик, который я отправил на проверку. Помимо оплаты, вот почему у меня есть карьера; это подтверждает мои творческие усилия и наполняет меня таким образом, как быть матерью или партнером.

Радость

GIPHY

О чувак. Взрослые Было так приятно снова быть рядом со взрослыми. Я мог пользоваться ванной всякий раз, когда мне было нужно, а не только через пять минут, когда мой кричащий младенец позволил бы мне усыпить ее. Работа: идти за деньгами, остаться на попечение взрослых (если вы не учитель, в этом случае я приветствую ваше желание быть рядом с детьми, которые даже не ваши весь день).

Рельеф

Момент, когда я вернулся домой после моего первого рабочего дня после трех месяцев отпуска по беременности и родам, был одним из самых чистых переживаний, которые я когда-либо испытывал (кроме нескольких поездок в ванную после нескольких концертов пива). Мою ветеранскую няню кормили, убирали дочь, убирали все ее игрушки и в раковине не было немытых бутылок. Лучше всего было то, что мой ребенок казался спокойным и довольным и так счастлив видеть меня. Я подхватил ее, уткнулся лицом в ее шею и вдохнул запах ее ребенка. Я так по ней скучал, но в этот момент облегчение охватило меня, я знал, что смогу это сделать. Она могла сделать это. Мое беспокойство по поводу того, что она взяла бутылку, испарилось, поскольку моя нянька показала мне пустые пакеты с грудным молоком. Моя дочь не голодала и продолжала процветать в течение девяти лет, когда я работала матерью.