10 вопросов, которые вы обязательно должны задать своей дуле до родов

Выбор человека, который поможет вам принести вашего ребенка в мир, является непростым делом. Для некоторых такой выбор означает выбор акушера-гинеколога или акушерки. Для других этот выбор включает дулу. Для тех, кто может не знать, дула - это профессионал, который оказывает поддержку беременному человеку до, во время и после родов. Там есть много дула, и вы хотите быть уверены, что вы выбрали правильный для вас. Другими словами, определенно есть некоторые вопросы, которые вы должны задать своей дуле, прежде чем наступит время сделать эту чертову штуку и привести вашего ребенка в мир.

Когда я была беременна моим сыном, я знала, что мой муж будет на моей стороне, когда я родила. Однако после нескольких месяцев беременности я поняла, что хочу, чтобы моим адвокатом был кто-то еще, когда наступили тяжелые времена и схватки стали более жесткими. Я хотел кого-то с опытом, который мог бы помочь мне пройти через этот изменяющий жизнь момент и вмешаться, когда моему мужу понадобится, скажем, перерыв в ванной.

Поэтому я начал осматриваться и брал интервью у нескольких дула. Я выбрал тот, который мне тогда показался подходящим, но позже я понял, что это не так. Хотелось бы, чтобы я знал больше о найме дула, когда начинал весь процесс, потому что, честно говоря, очень немногие вещи являются наиболее стрессовыми, чем переключение на тех, на кого вы собираетесь положиться, когда вы находитесь в наиболее уязвимом положении. Итак, если вы хотите убедиться, что приняли правильное решение при выборе дулы, которая будет поддерживать вас посредством труда и доставки, обязательно задайте следующие вопросы:

Где вы были обучены?

GIPHY

На мой взгляд, первое, что вы сейчас хотите сказать о предполагаемой дуле, - это то, насколько они квалифицированы. Узнайте, где они обучались (или они все еще проходят обучение), и можете ли вы увидеть копии их сертификатов. Спросите их о любом другом связанном опыте, например, посещали ли они школу медсестер или работали ли они с новорожденными в каком-то качестве раньше.

Они также могут быть сертифицированы в качестве консультантов по грудному вскармливанию или иметь знания в области гипнотерапии, поэтому скажите им, что вы хотели бы узнать как можно больше об их обучении.

Сколько родов вы посетили?

GIPHY

Чем меньше родов посещает дула, тем дешевле они (обычно). Однако, если вы впервые играете в дулу, возможно, стоит найти кого-то с большим опытом.

Спросите их о том, что они пережили при рождении, особенно, если возникли какие-либо необычные обстоятельства (например, перевод из дома в больницу, доставка в тачку или экстренный кесарево сечение) и как они справились с этим.

Как вы поможете мне справиться с болью?

GIPHY

Каждая дула, как и каждая беременная женщина, отличается. Кто-то может предложить вам массаж во время родов. Другие могут предлагать медитации с гидом или простые вещи, такие как обеспечение того, чтобы свет был слабым и чтобы звучала спокойная музыка. Они могут помочь вам с техникой дыхания.

Если вы находитесь на пределе по поводу обезболивающих, спросите дулу, как они относятся к обезболиванию, и собираются ли они поддержать, если вы, скажем, измените свое мнение и хотите эпидуральную анестезию в конце концов.

Будете ли вы работать с моим основным поставщиком медицинских услуг?

GIPHY

Самым важным является обеспечение того, чтобы ваша дула хорошо подходила вам, но, по сути, они также связаны с вашим лечащим врачом. Последнее, что вам нужно, это очевидное напряжение между вашим врачом или акушеркой. Запланируйте время, когда ваша дула может прийти вместе с вами на дородовой прием, чтобы вы могли убедиться, что все они находятся на одной странице и будут работать вместе, чтобы предоставить вам наилучший уход и поддержку.

Как вы будете защищать меня?

Ваша дула может или не может помочь вам создать план рождения; по сути, чертёж того, как вы надеетесь, что ваш труд и доставка удастся. В любом случае вам нужно убедиться, что ваша дула соблюдает этот план и, если необходимо, выступает за этот план.

Если дула чувствует, что что-то должно быть сделано против ваших желаний, она может мягко сообщить вам, чтобы вы могли остановить это, или задать вопросы о том, почему это нужно сделать. Обратите внимание, что некоторые дуалы могут не захотеть иметь дело с больничной обстановкой, но не позволяйте этому омрачать ваше мнение. Вы один должны решить, где вы чувствуете себя безопаснее доставить, и если ваша дула не на борту, это может быть время для новой дулы.

Ты работаешь один или с другими дулами?

GIPHY

Точно так же, как у врачей и акушерок есть резервные копии (на случай, если они больны, или имеют тенденцию к другой доставке, или из города), у дула также должна быть резервная копия. Узнайте больше об их помощнике, например, о его опыте, обучении и сертификации. Также спросите, можно ли встретиться с ними заранее.

Вы предлагаете какие-либо другие услуги?

GIPHY

Ваша дула может предложить некоторые дополнительные услуги, которые не покрываются за плату. В то время как некоторые могут включать в себя первоначальную консультацию по кормлению грудью, другие могут потребовать дополнительной оплаты, если вам нужна расширенная помощь в кормлении грудью. Некоторые doulas предлагают услуги по рождению и фотографии новорожденных, в то время как другие предлагают пренатальные занятия йогой, литье живота, даже инкапсуляцию плаценты.

Определенно не мешало бы спросить, что потенциально может быть предоставлено вам, взглянуть на ваш бюджет и решить, хотите ли вы воспользоваться.

Сколько вы берете за свои услуги?

GIPHY

В конце концов, вы нанимаете кого-то для работы. Как бы близко вы ни были связаны со своей дулой, они не будут «другом», оказывая вам «услугу». Обязательно спросите, сколько ваша дула взимает за свои услуги, и все, что включено (сколько дородовых и послеродовых посещений, а также как скоро они будут там для вас, когда начнутся роды).

Тарифы могут отличаться, поэтому спросите, работают ли они по скользящей шкале, если у вас есть какие-либо проблемы с уплатой большой комиссии, или они готовы принять несколько платежей, так что это не такая большая нагрузка.

Можете ли вы предоставить список литературы?

GIPHY

По моему опыту, запросить рекомендации для любого человека, которого вы планируете нанять, - отличная идея. Даже если это всего лишь один или два, это поможет вам нанять кого-нибудь заслуживающего доверия и надежного.

Вы также можете посмотреть в Интернете и посмотреть, есть ли отзывы на их бизнес-страницах или они есть на сайте DONA.

Наконец, спросите себя, действительно ли вам нужна дула

GIPHY

Я думаю, что дулас может быть прекрасным дополнением к вашему трудовому опыту. Тем не менее, я не думаю, что мне обязательно нужен один для моего. Все люди разные, поэтому уровень поддержки, который вы в конечном итоге выбираете, целиком и полностью зависит от вас.

Подумайте обо всех, кто может быть рядом с вами во время вашего труда. Если у вас хорошая связь с вашим лечащим врачом и у вас есть другие близкие люди, которые могут служить в качестве дулы без платы, возможно, вам лучше было бы сэкономить эти несколько сотен долларов на подгузники, детскую одежду, детское питание и все другие здоровенные расходы, которые приходят с становлением мамой. Кроме того, убедитесь, что вы действительно чувствуете себя комфортно и безопасно при уходе за вашей дулой. Если у вас есть хоть малейшие колебания, продолжайте брать интервью у других людей, пока не найдете тот, который вам нужен. Вы узнаете, что нашли правильный вариант, когда найдете их.