10 причин, почему я плачу, мама и прости, мне не жаль

Если вы пытаетесь использовать метод обучения сна (CIO), вы можете подумать дважды, прежде чем транслировать его. В конце концов, вы вполне можете столкнуться с распутной сантимомой, пассивно-агрессивными молитвами о благополучии вашего ребенка и отзывом вашей тысячелетней родительской карты. Я столкнулся с моей справедливой критикой за использование CIO, и, честно говоря, я покончил с этим. У меня были свои оговорки, но в конце дня я плачу, мама. Простите, я не жалею.

Я решил спать, обучая моего ребенка, когда ей было 8 месяцев, и больше ничего не работало. Я был измотан, поэтому однажды ночью я просто позволил ей выплакаться. Она длилась 10 минут, а остальное уже история. Я использовал плакать перед сном, среди ночи и для сна. Черт, когда она устраивает истерику, я позволяю ей плакать. Не поймите меня неправильно - это не всегда моя стратегия перехода. Я очень созвучен потребностям моего ребенка и прилагаю все усилия, чтобы удовлетворить их, но я также должен помнить, что я взрослый, и я знаю, что лучше для нее. Она может сопротивляться уходу «ночной ночи», но это то, что ей нужно. Если ей придется немного поплакать, чтобы добраться туда, я могу с этим смириться.

Я действительно устал слышать, что это как-то квалифицируется как жестокое и необычное наказание. Я закончил извиняться за то, что я был про-CIO, и по следующим причинам:

Потому что это работает

Giphy

Есть причина, по которой так много родителей делают CIO. Метод вымирания чертовски эффективен. Недавнее исследование, проведенное в Австралии, показало, что дети в группе с постепенным вымиранием быстрее засыпают, дольше спят и меньше просыпаются, чем другие группы.

К счастью, могу сказать, что это сработало для нас. Моя дочь начала спать всю ночь спустя несколько дней после того, как мы начали тренироваться во сне, и с тех пор она это делает.

Потому что его безопасность подтверждается исследованиями

Я клянусь всему, что свято, я потеряю свою дерьмо, если прочитаю еще одну вещь о том, как ИТ-директор убивает клетки детского мозга. Австралийские исследователи, упомянутые выше, обнаружили, что уровни кортизола, вызывающие стресс, были на самом деле ниже у детей, получавших тренировки для тренировки сна. Их родители не были более склонны сообщать о поведенческих проблемах. Это говорит о том, что он не только безопасен в краткосрочной и долгосрочной перспективе, но на самом деле он может быть лучшим для детей из-за связи между хорошими привычками сна и общим состоянием здоровья.

Потому что это было последнее прибежище

Giphy

Я перепробовал все. Я внесла коррективы в график своей дочери, разработала последовательную программу сна и убедилась, что ее окружение способствует сну. Я позаботился о том, чтобы она была сытой, чистой, сухой и безопасной. Я собирался утешить ее и только усугубил. По словам эксперта по сну Алексея Дубифа из Precious Little Sleep, я был готов к этому.

Потому что это правильный выбор для моей семьи

Я не сторонник кричать об этом, и при этом я не пытаюсь "продать" это другим семьям. Просто так получилось, что он подходит моей семье и нашему отдельному ребенку. Если вы можете заставить своего ребенка спать без него, больше сил для вас. Но в моей семье мы отдаем приоритет отдыху. Сон для нас - это семейная ценность.

Потому что сон важен

Giphy

По данным Национального фонда сна, сон особенно важен для детей из-за его влияния на психическое и физическое развитие. Сон имеет невероятные (не подлежащие обсуждению, даже) преимущества: от стимулирования роста до ускорения обучения, увеличения диапазона внимания и снижения риска ожирения.

Проблемы со сном не проходят сами по себе. Простите меня, пока я загоняю их в проход, плача с податливым старшим ребенком, а не с упрямым 4-летним ребенком.

Потому что моя дочь не новорожденная

Я не знаю, откуда люди берут эту идею, чтобы воплотить ее в жизнь для совершенно новых детей. Извините, но если ваш 10-недельный новорожденный не спит всю ночь, вам просто нужно с этим жить. Новорожденные нуждаются в успокоении, и они абсолютно должны питаться по требованию. Вот почему Precious Little Sleep предлагает CIO для набора от 6 месяцев и старше. Я не буду просить прощения за тренировку сна взрослого ребенка.

Потому что я счастливее

Giphy

Когда родители больше не лишены сна, они сообщают о более низком уровне стресса и лучшем взаимодействии со своими детьми. Короче говоря, вопи это сделало меня лучшей мамой. Я счастливее, потому что я омолодился после полного ночного сна, и мой ребенок стал менее суетливым, когда хорошо выспался. Это рецепт хорошего дня.

Потому что я знаю своего ребенка

Характер моего ребенка был хорошо приспособлен к методу воплей. Она была, по большей части, легко приспосабливающимся, легкомысленным ребенком (не так, как малыш, но я полагаю, этого следовало ожидать). Используя мешанину методов Фербера и Вайсблута, а также слушая мои собственные материнские инстинкты, моя дочь в течение трех дней была хорошо обучена хорошему сну (за исключением прорезывания зубов, болезней и ночных кошмаров).

Так же, как я знал голодный крик от «боли», теперь я знаю, когда вопли моего ребенка что-то значат, кроме: «Я не хочу ложиться спать». Однажды ночью я услышал неистовые крики из спальни моей дочери, и тебе лучше поверить, что я прибежал. Конечно же, она вылезла из своей кроватки и упала на пол. Она была в порядке, но она испугалась глупо. Немного утешения, и она вернулась в кровать (а мама планировала переоборудовать свою кроватку уже на следующий день).

Потому что переход кровати "Big Kid" был легким

Giphy

Когда несколько недель назад я перевела свою дочь из кроватки в кушетку, у меня был момент «вернуться к исходной точке». Я положил ее на кровать, объяснил ей изменения и заверил ее, что она в безопасности, и я был рядом. И все же она закричала. Но, и это важно, но она остановилась через 15 минут. Вторая ночь, это было несколько минут, которое уменьшилось до поверхностного хныканья в ночь номер три. Той ночью она перекатилась на пол, немного заплакала и снова легла спать. Это называется победой.

Потому что я женщина с подросшей задницей

В течение долгого времени я боролся с моей неуверенностью, но я учусь работать мимо них. Частью этого процесса являются мои решения. Родители могут не соглашаться со мной, но они не могут лишить меня опыта. Я мама, я знаю своего ребенка и знаю, что лучше для нас обоих. Что касается крика, мой счастливый, хорошо отдохнувший ребенок говорит мне, что мне не за что извиняться.