11 преимуществ вытягивания кокосового масла, кроме яркой улыбки

Кокосовое масло это все. Вы можете готовить с этим, вы можете положить его в свои волосы, вы можете смахнуть это во рту и стать совершенно новым человеком. ОК, может быть, не совсем новый человек. Но есть огромное количество преимуществ вытягивания кокосового масла.

К настоящему времени вы, наверное, слышали о вытягивании масла. Хотя это еще не совсем бытовой термин, он существует уже целую вечность и приобрел популярность за последние несколько лет. Но что за масло тянет? По данным Национальной медицинской библиотеки США, вытягивание масла является мощным детоксифицирующим аюрведическим методом, который можно использовать как лекарство от многих заболеваний. Короче? Полоскание кокосового масла - это естественный способ сохранить здоровье! Кокосовое масло не только обладает антибактериальным, противогрибковым и противовоспалительным действием - оно пахнет очень вкусно.

Лучшая часть о вытягивании масла? Это супер просто. Вы берете чайную ложку кокосового масла, кладете его в рот и моете в течение 20 минут. Начните с чайной ложки, потому что, когда вы будете пить, масло почти удвоится в размерах, поскольку оно вытягивает слюну и токсины. В следующий раз вы всегда можете увеличить количество масла. Когда вы закончите, выбросьте масло в мусорное ведро (не в раковину, оно может затвердеть и засорить ваш слив), прополощите рот теплой водой, почистите язык и почистите зубы.

Но что это делает, кроме того, что ваш рот ощущается как остров? Вот лишь некоторые из преимуществ вытягивания кокосового масла.

1. Это предотвращает полости

По данным Dentistry IQ, кокосовое масло помогает избавиться от бактерий и токсинов, которые часто прячутся между зубами и деснами. Избавившись от этих скрытых бактерий, вы можете предотвратить образование полостей.

2. убивает неприятный запах изо рта

Удаление масла работает путем удаления токсинов, которые плавают во рту, поэтому вполне естественно, что избавление от этих токсинов поможет освежить ваше дыхание, верно?

3. Это уменьшает гингивит

Пародонтолог из Беверли-Хиллз, доктор Санда Молдаван, рассказала Иезебель, что трение, вызванное растягиванием масла, оказывает мыльный эффект на ваш рот, убивая все микробы, которые могут вызвать гингивит.

4. Предотвращает сердечные заболевания

Согласно журналу «Женское здоровье», бактерии из вашего рта могут попасть в кровоток, а в артериальной бляшке было обнаружено несколько видов бактерий, вызывающих периодонтит, которые, как известно, способствуют развитию сердечных заболеваний. Масло предотвращает попадание этих бактерий в кровь.

5. Детокс тела

Подобно рефлексологии, язык связан с легкими, печенью, сердцем, тонкой кишкой, желудком, толстой кишкой и позвоночником. Таким образом, очищая одну область, вы, в свою очередь, очищаете все тело.

6. Это повышает вашу иммунную систему

Live Strong, насыщенный витамином А и натуральными жирными кислотами, отмечает, что кокосовое масло - это идеальный способ повысить вашу иммунную систему.

7. Успокаивает сухость в горле

Лучшая часть использования кокосового масла? Это усваивается. Вы не хотите глотать это после свистка, потому что он был занят, вытаскивая плохие вещи, и теперь будет полон токсинов - но нельзя отрицать, что при взмахе его во рту все становится скользким и успокаивает горло.

8. Отбеливает зубы

Прыгайте на поезд знаменитости, тянущий масло для тех жемчужных белых. Гвинет Пэлтроу, Кайли Дженнер, Шейлин Вудли, этот список можно продолжить. Масло обладает природными антибиотиками и противовирусными свойствами, которые осветляют и очищают зубы. Он также содержит витамин D, который отлично подходит для крепких зубов!

9. Лечит потрескавшиеся губы

Полное усваиваемых жирорастворимых витаминов, кокосовое масло является идеальным и естественным способом сохранить ваши губы мягкими и эластичными в течение зимних месяцев.

10. Это улучшает прыщи

Витамин Е в кокосовом масле заполнен антиоксидантами, которые помогают очистить вашу кожу. Выводя токсины, Refinery 29 отмечает, что вы избавляете свой организм от дополнительного стресса и помогаете предотвратить появление прыщей.

11. Уменьшает головные боли

Накопление токсинов в организме может привести к головным болям, а вытягивание масла помогает вывести эти токсины, уменьшая вероятность возникновения головной боли и мигрени.