11 смешных причудливых диет, которые никогда не должны возвращаться

Конечно, большинство причуд в некоторой степени глупы, но причуда часто является помешательством следующего уровня. И как только вы на несколько лет отошли от этих диет, они кажутся еще более странными в свете современного понимания питания. На самом деле, есть много смешных причудливых диет, которые никогда не должны возвращаться и, надеюсь, останутся в прошлом.

Конечно, будущие поколения, вероятно, оглянутся на сегодняшние привычки в еде и найдут множество вещей, которые можно высмеять. Но не похоже, что многие текущие планы питания находятся на том же уровне, что и диеты старой школы. Многие из этих когда-то популярных диет сосредотачиваются на одной еде за счет большинства, если не всех, других. Но это приводит к скучному и более или менее невозможному плану питания. Я имею в виду, если вы то, что вы едите, почему вы хотите быть суп из капусты?

Хотя эти диеты и их претензии могут показаться фантастическими, стоит помнить, что нет простого решения, которое изменит ваше тело в одночасье. По сути, есть веская причина, по которой эти диеты не стали популярными планами питания. Вспомните эти глупые причудливые диеты и будьте благодарны за то, что у вас сегодня есть гораздо лучшие варианты питания.

1. Детское питание

Вас когда-нибудь искушали эти маленькие баночки с детским питанием? Согласно WebMD, диета для детского питания требует, чтобы взрослые взрослые люди заменяли обычное питание детским питанием. Напряженный горох, кто-нибудь?

2. Диета Печенья

Как это могло пойти не так? Как поясняют US News, люди, соблюдающие диету с печеньем, целый день едят специальные печенья, а затем обедают менее 700 калорий. Это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Наверное, потому что это так.

3. Диета супа из капусты

Конечно, вегетарианские супы могут быть отличной частью любого богатого рациона питания. Как отмечается в WebMD, основная часть этой диеты состоит из, как вы уже догадались, супа из капусты. Но, как далее объясняет WebMD, придерживаться этой диеты для многих людей непросто по той же причине.

4. Диета по группе крови

Конечно, предпосылка может звучать правдоподобно. Но, согласно НПЗ 29, идея еды для вашей группы крови развенчана. Скорее всего, здоровая диета подходит для каждого типа.

5. Воздушная диета

Воздушная диета, иногда известная как дыхание, довольно экстремальная. Как отмечается в IBT, воздушная диета состоит из употребления только воздуха, воды и соленого супа. Это потенциально опасная диета, если не сказать больше.

6. Диета KE

Как отмечается в Huffington Post, в диете KE (AKA Ketogenic Enteral Nutrition) в основном используется питательная трубка. Как далее говорится в статье, это может работать для краткосрочной потери веса, но это не лучший вариант для долгосрочных изменений. Кроме того, есть трубка для кормления. Не идеально.

7. Грейпфрутовая диета

Конечно, свежие цитрусовые имеют свое место в здоровом питании. Но согласно WebMD, диета грейпфрута не обязательно расплавит жир. Кроме того, грейпфрут может взаимодействовать или мешать рецепту лекарств.

8. Обезжиренная диета

Это дает вам воспоминания о 90-х? Есть причина, по которой это не сработало. Как объясняется в WebMD, выбор диеты с низким содержанием жиров может содержать добавленные калории в виде сахара или соли.

9. Щелочная диета

Специалисты по щелочной диете избегают продуктов, которые могут заставить организм вырабатывать кислоту, таких как мясо, полуфабрикаты и рафинированный сахар, как описано в разделе «Форма». Это не самая плохая идея в мире. Но, как отмечается в статье, нет никаких убедительных доказательств, подтверждающих, что кислота автоматически равняется плохой.

10. 5: 2 Диета

Употребление в пищу того, что вы хотите, пять дней в неделю и пост на двоих, для многих людей не кажется худшим планом. И, конечно же, во многих культурах существует постовой режим, но это не означает, что эта практика подходит для всех. По данным Национальной службы здравоохранения, определение безопасности и эффективности диеты 5: 2 потребует дополнительного изучения, поэтому вы можете подумать об этом дважды.

11. Хлопковая диета

Это звучит как городская легенда. Но согласно Healthline, некоторые люди едят ватные шарики, смоченные в соке, чтобы похудеть. Как далее отмечалось на сайте, такое поведение может свидетельствовать о неупорядоченном питании и даже может привести к летальному исходу.