11 Удивительные привычки, которые могут вызвать морщины на лице

Если вы чем-то похожи на меня, у вас нет проблем с принятием факта, что вы становитесь старше. (Конечно, это вызывает у вас теплое нечеткое чувство каждый раз, когда вы получаете бутылку вина, пытаясь купить бутылку вина.) С тех пор как я стала женщиной определенного возраста, я стала более сознательно делать все возможное, чтобы не допускайте появления признаков старения на моем лице, от пребывания на солнце до нанесения антивозрастного крема. Но есть некоторые удивительные привычки, которые могут вызвать морщины на лице, о которых вы могли не знать.

Хотя морщины могут быть в будущем для всех нас, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы отложить их на некоторое время дольше. То, как вы спите, пища, которую вы едите, и даже то, как вы наносите макияж, на самом деле добавят вашему внешнему виду года.

Поэтому отойдите от экрана на несколько шагов, отложите бокал вина и посмотрите список удивительных привычек, которые могут у вас вызвать морщины на коже. Поверьте мне, отказ от некоторых из этих привычек сейчас того стоит и сэкономит вам кучу денег на Ботокс позже.

1. Спать на животе

Согласно Good Housekeeping, если лицо ударится о подушку ночью, это может привести к появлению морщин. Спать спиной - лучший способ сохранить кожу гладкой. Но если вам нужно спать на животе или на боку, лучше использовать атласную наволочку.

Spasilk Hair Beauty Наволочка, $ 9, Amazon

2. Жевательная резинка

Согласно журналу Women Health, жевательная резинка может вызвать появление морщин вокруг нижней части рта. Попробуйте заменить жесткие конфеты или ограничить количество жевательной резинки, которую вы жуете еженедельно.

3. Тратить слишком много времени на телефон

Подключение к мобильному телефону может привести к повреждению кожи, как упоминалось в Allure. Мало того, что смотрение на телефон может вызвать морщины под подбородком, косоглазие на экране может привести к появлению морщин вокруг глаз.

4. Алкоголь

Перед тем как налить еще один стакан вина, вы должны знать, что алкоголь обезвоживает кожу, что в конечном итоге приведет к потере эластичности кожи и образованию морщин, как упоминалось на Stylecaster.

5. Сидеть слишком близко к экрану

Все слышали, как сидение слишком близко к компьютеру может повлиять на зрение, но косоглазие на экраны может также вызвать морщины на коже вокруг глаз, как упоминалось в Good Housekeeping.

6. Курение сигарет

В соответствии с Предотвращением, если вам нужна еще одна причина бросить курить, поджимание губ для затягивания сигаретой может вызвать появление тонких морщин вокруг рта. Кроме того, курение тормозит приток крови к коже, что может добавить годы вашему лицу.

7. Слишком много сахара

Употребление рафинированного сахара приводит к процессу, называемому гликированием, как упоминается в журнале «Здоровье женщин». В этом процессе сахар в крови попадает в коллаген и эластин в вашей коже, что приводит к тому, что они становятся жесткими, что в конечном итоге приводит к появлению тонких линий и морщин.

8. Забыв солнцезащитный крем

Даже если вы только на солнце, солнцезащитный крем очень важен. Согласно профилактике, выход из дома без солнцезащитного крема может нанести вред вашей коже. На самом деле, у людей, которые едут без солнцезащитного крема, часто появляются морщины на левой стороне лица.

9. Делать лица

Согласно Клинике Майо, линии смеха - определенно вещь. Когда вы смеетесь, улыбаетесь или хмуритесь, под поверхностью кожи образуются бороздки. К сожалению, когда вы становитесь старше, кожа теряет эластичность, оставляя эти бороздки там навсегда.

10. Выбираем свои прыщи

Да, прыщи раздражают, но лучше не поддаваться искушению совать их. Как упомянуто в журнале «Здоровье женщин», потянув за кожу, чтобы избавиться от прыщей, в долгосрочной перспективе могут появиться морщины.