11 вещей, которые вы можете сделать, чтобы установить настроение после долгого дня

В идеальном мире у вас будет время и возможность совершить множество романтических путешествий с вашим партнером. Но в реальном мире вам повезло провести вечер в одиночестве, не говоря уже о веселых выходных. Между работой, уходом за ребенком, семейными обязанностями и тысячами других требований у вас могут возникнуть проблемы с переходом от обычного мышления к более романтическому настроению. Тем не менее, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы установить настроение после долгого дня.

Если вы боретесь с настроением, потому что ваш ум все еще одержим вашим списком дел, есть несколько простых советов, которые могут сделать ваш день скучным и романтичным (и, осмелюсь сказать, сексуальным). Приспосабливая свою среду и образ мыслей, вы и ваш SO можете забыть о стрессах дня и перейти в приятный, игривый вечер. Просто зажечь несколько свечей, насладиться любимой закуской или надеть сладкие мелодии - это может создать настроение на весь вечер. Или вы можете поднять его на следующий уровень, создав небольшой оазис для воссоединения и наслаждения обществом друг друга. Усилия минимальны, но результат может быть положительным для ваших отношений.

Если вы пытаетесь нагреться дома, попробуйте несколько простых советов, чтобы настроить настроение после долгого и трудного дня.

1. Свечи

Почти невозможно переоценить романтический потенциал свечей. Это приятно, лестно, и мир вдали от ярких флуоресцентных ламп в офисе или магазине. Зажгите свою спальню только свечами, и вы почти наверняка погрузитесь в романтику.

2. Дышать

Думайте об этом как начинающая тантрическая практика. Как отмечается в Psych Central, вы и ваш партнер можете сделать 20-минутный перерыв, чтобы просто спокойно сидеть вместе и дышать. К тому времени, когда вы закончите, вы, скорее всего, почувствуете себя отдохнувшим, расслабленным и воссоединенным.

3. Прими романтическую ванну

Конечно, это немного штамповано, но совместное использование теплой ванны или душа может быть очень романтичным. И вы можете даже посоветоваться с Cosmopolitan и дать вашему партнеру чувственный массаж головы или ног во время вашего горячего душа. Кто знает? Может быть, переедание станет вашей новой любимой формой прелюдии.

4. Слушайте сексуальные мелодии

Независимо от того, любите ли вы R & B 90-х или джаз, мало что может настроить настроение быстрее, чем какая-нибудь сексуальная музыка. Бонусный совет: используйте плейлист или потоковую службу, которая является бесплатной.

5. Побалуйте себя любимой едой

ОК, может быть, не курица барбекю. Но вы и ваш партнер можете поделиться вкусными афродизиаками, такими как шоколад или свежий инжир, как предложено в Gayot. Это может быть просто то, что вам нужно забыть остаток дня.

6. Массаж

Выкопайте бутылку с массажным маслом, которое вы использовали в тот день Святого Валентина. Вы можете посмотреть информацию о том, как сделать сексуальный массаж своему партнеру, как указано в Redbook, и перейти оттуда. Просто не забудьте начать с легкого прикосновения, так как вы не пытаетесь перестроить позвоночник или что-то еще.

7. Общайтесь вместе

Уберите все свои телефоны, планшеты и другие отвлекающие факторы. Потратьте несколько минут, чтобы по-настоящему восстановить связь друг с другом. Как указано в « Женском здоровье», вы можете обсудить что угодно, от своих целей до того, что вы благодарны за этот день. Эти маленькие разговоры могут помочь вам сблизиться и, надеюсь, помочь вам прийти в настроение.

8. одеваться

Не заставляйте свое белье ждать особых случаев. Выбрасывайте пояс с подвязками в случайный вторник и наслаждайтесь реакцией вашего партнера. Это простой способ мысленно быстро перейти из «рабочего режима» в «игровой режим».

9. Сначала вместе

Скромное действие по переходу может помочь вам и вашему партнеру синхронизироваться и отпустить день. Это может означать обниматься на диване и смотреть любимое шоу или медленно прогуливаться на закате. Потратьте несколько минут, чтобы насладиться обществом друг друга вне типичных стрессов повседневной жизни.

10. Протяни

ОК, некоторые пары могут найти это глупо. Но если вы и ваш SO - экспериментальный тип, вы можете попробовать несколько поз йоги пар, чтобы очистить свой разум и восстановить связь, как отмечено в Shape. По крайней мере, вы оба будете ломать голову и прикасаться друг к другу, так что это хорошее начало.

11. Пей

Разделить бокал вина - классический афродизиак. Но даже если вам не хочется пить, хорошая чашка чая или горячего шоколада также имеет свое очарование. Есть что-то романтичное в том, чтобы медленно потягивать напиток вместе.