11 вещей, которые вы делаете летом, которые могут повредить вашу кожу

После того, как в зимние месяцы их завязывают в шапки и пальто, большинство людей стремятся обменять все эти громоздкие слои на яркие шорты и сандалии при первых признаках лета. Но прежде чем снять все это, важно знать, что есть вещи, которые вы делаете летом, которые могут повредить вашу кожу. Солнечные ожоги, сыпь и рак кожи могут быть такими же опасными и болезненными, как и раздражающими, и могут действительно ослабить все ваши забавные летние планы. Но вы можете принять меры предосторожности, прежде чем отправиться на пляж или в бассейн, чтобы защитить вашу кожу от вреда.

Ношение защитной одежды, защита кожи солнцезащитным кремом и питье большого количества воды - это лишь некоторые из простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить вашу кожу здоровой и прекрасно выглядеть все лето. Где бы вы ни планировали провести это лето, обязательно посмотрите этот список, прежде чем отправиться на улицу.

Ваша кожа - самый большой орган в вашем теле, и первое, что люди видят, когда смотрят на вас, так почему бы не убедиться, что вы покрыли это. Вот лишь некоторые из летних привычек кожи, которые могут нанести вред в течение всего года.

1. Вы проводите слишком много времени в хлоре

Окунание может быть отличным способом охладиться в жаркий летний день, но, согласно журналу Health, слишком много хлора может прилипнуть к коже и удалить поверхностный слой масла на коже, оставляя вас сухими и зудящими. После плавания обязательно тщательно промойте кожу водой с мылом, чтобы удалить остатки хлора.

2. Вы принимаете долго, горячий душ

Вы можете принять горячий душ в конце дня, но как хорошо Домашнее хозяйство пишет, горячая вода может вызвать сухость, зуд кожи. Ограничьте свое время в душе и используйте вместо этого прохладную воду. В конце концов, это лето.

3. Вы носите грязные солнцезащитные очки

Если вы никогда не чистили свои солнцезащитные очки, сейчас самое время начать. Согласно Good Housekeeping, бактерии могут накапливаться на ваших кадрах и вызывать раздражающие прорывы.

4. Вы запускаете AC

Слишком много кондиционера оставит у вас непомерный счет за электричество и сухость кожи. В статье в Good Housekeeping отмечается, что слишком много кондиционера лишает воздух влаги и влаги, которые нужны вашей коже.

5. Вы не пьете достаточно воды

Между пивом и маргаритой убедитесь, что вы тоже пьете воду. Эксперт по уходу за кожей Марио Бадеску посоветовал на своем сайте носить воду в бутылках и есть много свежих фруктов в летние месяцы, чтобы избежать обезвоживания.

6. Вы забываете губы

Когда вы наносите солнцезащитный крем, не забывайте свои губы. Статья в InStyle напоминает читателям, что нужно использовать бальзам для губ с SPF в летние месяцы, чтобы избежать повреждения кожи на наших губах.

7. Вы царапаете укусы жуков

Да, они зудят и раздражают, но постарайтесь не поцарапать эти укусы, так как это оставит вас с некоторыми шрамами. Вместо этого InStyle рекомендует наносить крем гидрокортизона на укусы насекомых, чтобы успокоить кожу.

8. Вы впитываете солнце

Может быть заманчиво тусоваться на солнце весь день, но это может быть опасно. На своем веб-сайте L'Oreal рекомендует использовать спреи для автозагара, которые придают вашей коже сияние от солнечных лучей.

9. Вы не закрываете голову

Когда вы планируете свои летние наряды, не забудьте шляпу. WebMD рекомендует держать лицо, шею и уши закрытыми, чтобы избежать повреждения от солнечных лучей.

10. Вы носите шлепанцы

Они веселые и милые, но шлепанцы могут нанести довольно серьезный вред вашей коже. В статье в Cosmopolitan отмечается, что некоторые из пластиковых сандалий могут быть изготовлены из вредного токсина BPA. Не говоря уже о том, что ваши ноги подвергаются воздействию всевозможных грубых бактерий.

11. Вы забываете солнцезащитный крем

Неважно, какого цвета ваша кожа, ношение солнцезащитного крема является обязательным. Без этого вы подвергаете свою кожу воздействию вредных ультрафиолетовых лучей, которые, как отмечает клиника Кливленда, могут вызвать солнечный ожог и рак кожи.