11 вещей, которые вы узнаете о себе, когда вы спите со своим ребенком

Я спал с моим сыном в первую ночь, когда он родился; в больнице, кожа к коже, мы оба истощены и выясняем друг друга. Мне не потребовалось много времени, чтобы осознать многие преимущества совместного сна. Мое тело могло помочь телу моего сына в регулировании его температуры, мы оба могли спать спокойно и дольше, а кормление грудью (особенно ночью) было намного проще. Я не знал, однако, что есть вещи, которые я узнаю о себе, когда буду спать с моим ребенком; вещи, которые помогли бы мне понять, что для меня значит материнство, как я собираюсь формировать материнство так, чтобы оно подходило моей жизни (и наоборот), и как приспособиться к этому совершенно новому, но все же как-то прежнему существованию.

Некоторые из этих вещей, конечно, я уже знал о себе. Например, мне не нужно было спать с сыном, чтобы знать, как сильно я люблю спать. Я имею в виду, я знал это с тех пор всегда. Тем не менее, совместный сон либо учил меня тому, что я знаю о себе, либо напоминал мне о некоторых аспектах себя, о которых я мог забыть; особенно в те первые месяцы материнства, когда все размыто и вы устали и теряете самоощущение, может быть довольно легко.

В то время как материнство очень важно для изучения причуд, особенностей личности, потребностей и желаний другого человека (и оказания им помощи, защиты и питания), оно также включает в себя постоянное изучение себя. Я бы сказал, что вы не можете быть лучшей матерью (или родителем), которой вы могли бы быть, если бы вы не постоянно смотрели в себя и оценивали себя как человека. Материнство облегчает самоисследование по множеству причин, и совместный сон является одним из способов того, как вы узнаете о себе столько же, сколько и о своем ребенке. Итак, имея это в виду, вот что вы можете понять, когда засыпаете рядом с вашим маленьким:

Как терпеливы вы можете быть

Родительство будет проверять ваше терпение независимо от того, но я бы сказал, что разделение вашей спальной зоны с крошечным человечком поставит вашу терпимость в абсолютное испытание. Мне нравится мое спальное место, ребята; поэтому, когда крошечные маленькие руки, ступни, колени и локти заканчивают копать в местах, которые они не должны копать, вы учитесь быстро сохранять спокойствие. Если вам есть чем заняться, но вашему ребенку нужно спать и он будет спать только рядом с вами и / или с вами, вы научитесь замедляться, ждать и расслабляться. Вы можете считать минуты, но вы делаете это терпеливо. Честно говоря, это довольно ценное упражнение, так как я больше не раздражаюсь, если кто-то опаздывает на рабочую встречу. Выиграть?

Как мало комнаты вам действительно нужно, чтобы спать

Раньше я раздвигал руки и ноги, занимал половину (обычно больше) кровати и наслаждался свободным пространством. Сейчас? Что ж, теперь я сплю на углу своей кровати, когда наш малыш решает, что больше не хочет спать (обычно около 3 часов утра, каждое утро). Я могу уравновесить свое бессознательное тело в крошечном уголке и все еще немного поспать, в то время как мой ребенок должен раздвинуть руки и ноги и занять половину (обычно больше) кровати. Это довольно чудесно.

Насколько тревожным может стать что-то такое простое, как сон?

Мы спали по необходимости, а не по выбору. Я имею ввиду да; это был выбор. Однако у моего сына были проблемы с регулированием температуры его тела после его рождения, и именно наши врачи и медсестры предложили спать в ту первую ночь в больнице (кожа к коже), чтобы мое тело могло помочь стабилизировать его тело. С тех пор мы спали.

Оказывается, способность лежать рядом с моим сыном каждую ночь помогла мне тоже сойти с ума. Я очень боялась и беспокоилась, что мой сын заснет, но никогда не проснется. Я провел больше нескольких ночей, просто уставившись на грудь моего сына, желая, чтобы она поднималась и опускалась в соответствии с ритмом, который я выучил, и когда он не следовал этому точному ритму, я запаниковал. По крайней мере, когда я спал, я мог паниковать от комфорта моей кровати и быть рядом с моим сыном, чтобы я мог чувствовать его дыхание, когда он спал.

Как сильно вы страдаете от прикосновения

Я всегда был очень ласковым человеком, поэтому важность человеческих контактов и прикосновений никогда не терялась. Тем не менее, я не понимал, насколько это по-настоящему мощно, пока у меня не появился сын и я не начал спать с ним. Мало того, что контакт кожа-к-коже помог моему телу стабилизировать и регулировать тело моего сына, это также помогло мне почувствовать себя ближе и более связанным с существом, которое я рос в своем теле более 40 недель.

Это трудно объяснить, но простое прикосновение (крошечная рука, обернутая вокруг моего пальца, маленькое тело, прижатое к моему, мой сын кормит грудью посреди ночи, моя рука на всем его животе) заставило меня почувствовать связь моему сыну таким образом, что я не мог понять, что чувствовал бы.

Насколько важен сон действительно …

Дело не в том, что я против того, чтобы «плакать» по какой-то фиктивной «моральной причине». Я знаю, что, если все сделано правильно, это чрезвычайно эффективно и ни в коем случае не мучительно. Просто мне нравится мой сон, ребята. Я мог бы попробовать свои силы в том, чтобы «вскрикнуть», но это требует самоотверженности и не спать в течение (потенциально) часов за раз, и, ну, я просто не об этом.

Спать было легче для меня, моего сына и всей моей семьи, и мы очень хорошо спали в очень раннем возрасте. Ночные кормления были проще; уснуть было легче; спать было легче; просыпаться утром, чтобы накормить сына, было намного легче. Я имею в виду, это просто сработало, в основном потому, что я смог получить сон, который мне так нужен (и, знаете, мой ребенок тоже мог спать).

… И сколько из этого вы готовы пожертвовать

С другой стороны, было много ночей, когда спать было довольно трудно, особенно когда мой сын стал старше. Теперь, будучи малышом, он пинает, бьет кулаками, корчится и двигается, и это может сделать чертовски невозможным сон. Тем не менее, я не хочу выгнать его из нашей кровати в три часа утра (или всякий раз, когда он входит, блуждая в нашу комнату, полусонный), потому что это наша "вещь". С детства он спит, и привыкание требует времени. Я готов смириться с несколькими отвратительными ночами сна, если это означает, что мой сын станет лучше, и особенно если это будет означать, что он будет чувствовать себя в безопасности и чувствовать себя комфортно рядом с мамой и папой в постели.

Насколько креативным ты можешь быть

Когда вы спите, креативность - это ключ. Будь то проверка того, что ваша кровать безопасна для совместного сна (при этом она остается комфортной) или поиск положения, в котором вы можете спать, уравновешивая свое тело на краю кровати (на самом деле, это возможно), вы найдете способ чтобы получить кучу тел в кровати, которая, вероятно, просто предназначена для двоих.

Насколько устойчивы вы можете быть

Послушайте, крошечный маленький ребенок и / или маленькие кулаки болят, ребята. Маленькие крошечные удары руками и ногами, по сути, делают свое дело. Теперь я знаю, что если моя писательская карьера когда-нибудь рухнет, я мог бы стать успешным боксером (или парнем на ринге, на котором тренируется боксер).

Сколько личного пространства имеет значение для вас

Я всегда был довольно независимым человеком и, даже находясь в отношениях или в жизни с другими людьми, нуждался и требовал и ценил мое личное пространство. Наличие ребенка только делает эту необходимость еще более очевидной. Чувство умиротворения - очень реальная вещь, и у меня было много моментов, когда я с удовольствием сижу на диване, чтобы мой партнер и сын могли разделить кровать только потому, что мне нужно место, чтобы меня оставили в покое.

Как мало вы заботитесь о том, что думают другие люди

Скорее всего, если вы не окружите себя единомышленниками, которые верят в то, во что вы верите, и родителями, точно так же, как ваши родители, вы услышите интересные ответы, когда расскажете людям, что вы спите с ребенком. Я слышал, что люди притворяются обеспокоенными, говорят мне, что я собираюсь убить моего ребенка, рассказывают мне ужасную историю о ребенке сестры двоюродного брата друга, который умер; Я имею в виду, я все это слышал.

Я также узнал, как все это настроить. Хотя я ценю людей, высказывающих беспокойство (иногда), большинство людей волнуются, потому что они слышали и покупали мифы о совместном сне, которые, по большей части, ложны. Когда вы знаете, что то, что вы делаете, лучше всего подходит вам и вашему ребенку, а также вашей уникальной семейной ситуации, не заботиться о том, что все остальные думают, становится довольно легко.

Как часто вы находите время, чтобы оценить мелочи

Хотя нельзя отрицать, что совместный сон сопряжен с рядом проблем, он также дал мне так много простых, маленьких моментов с моим сыном, что я никогда не буду воспринимать как должное. Ленивые моменты, когда он просто хочет лежать в постели и обниматься; по утрам, когда я чувствовал запах его макушки, когда солнце светило в окно нашей спальни; ночные сеансы грудного вскармливания, когда мы оба были полусонными. Сон сделал все это возможным, и я, например, очень благодарен за то время, когда я мог просто лежать со своим ребенком и ценить мелочи.