11 способов войти в настроение для секса, согласно науке

Неважно, насколько вы наслаждаетесь сексом, у вас иногда будут дни, когда вы просто не в этом заинтересованы. Это как и все остальное, верно? Когда у вас нет настроения для секса, у вас просто нет настроения, и для принятия такого решения не требуется никакой головной боли. Но что, если вы хотите быть в настроении? Есть ли способ настроиться на секс и поднять себе настроение?

Есть конечно. Там по крайней мере 13 на самом деле, и вы знаете что? Не один из них включает в себя порно. Эй, если это работает для тебя, игра включена. Но порно не всегда ответ и, если честно, если я хочу, чтобы попасть в настроение, я предпочитаю делать это произойдет, делая то, что я на самом деле нравится. Может быть, стресс от сегодняшнего дня утомил вас, или, может быть, вы просто устали, но если ваш партнер намекает на то, что он готов к этому, и вы хотите присоединиться, пришло время выяснить, что лучше всего подходит для вас. вы.

Так что если вы хотите сохранить эти эротические книги на полке, держать порнуху от телевизора, и получить роговой, делая вещи, которые уже являются частью вашего обычного, вот 13 способов, чтобы получить себе в настроении для секса. Спасибо наука!

1. Hit The Gym

Вы уже знаете, что посещение тренажерного зала и тренировка выпускают эндорфины, которые заставляют вас чувствовать себя довольно хорошо. Но Psycology Today отмечает, что физические упражнения также высвобождают дофамин, гормон, связанный с оргазмом. Поэтому бегайте, делайте приседания или подбирайте класс Zumba, чтобы выпустить все эти гормоны и поставить вас в настроение. Бонус: Ты выглядишь горячо в этих штанах для йоги.

Фитнес-система Zumba Fitness для фигуры, $ 43, Amazon

2. нюхайте тыквенный пирог

Исследование, проведенное Фондом исследований запаха и вкуса в Чикаго, показало, что определенные запахи могут увеличить кровоток в половом члене у мужчин-добровольцев. Каждый использованный запах каким-то образом влиял на кровоток, но комбинация тыквенного пирога и ароматов лаванды была победителем с увеличением кровотока в половом члене на 40 процентов. Возможно, исследование было проведено на мужчинах, но в следующий раз, когда ты будешь в магазине, не мешало бы взять пирог, верно? Черная солодка также была большим помощником, если вам трудно собирать тыквенный пирог в месяцы без Дня благодарения.

Свеча с ароматом тыквы и ароматом масонов, 9, 99 долл. США, Amazon

3. Ешьте немного афродизиаков

Итак, вы хотите войти в настроение, но вы голодаете? Время, чтобы заполнить некоторые афродизиаком. Вы, наверное, слышали, что устрицы справляются с этой задачей, но есть несколько более простых для поиска и более приятных людей, таких как авокадо, лосось и гранаты.

Семена граната сушеные, 10 долларов США, Амазонка

4. Разминка ног

Носки во время секса могут показаться не очень чувственными, но британское исследование показало, что женщины, носящие носки, чаще испытывают оргазм, чем те, кто был босиком. Так что раздевайся, но согревайся.

Вязаные гольфы Timberland Merino, 18 долларов США, Amazon

5. Смотреть фильм ужасов

CNN сообщает, что когда у вас повышен адреналин, увеличивается и ваше сексуальное влечение. Вы, вероятно, не можете уйти в бегство с банджи-джампингом в среду вечером, но вы можете смотреть страшный фильм с вашим партнером, чтобы ваши сердца бились и ваше тело было готово.

Хижина в лесу, $ 2.99, Amazon

6. Ешьте продукты с витамином В

Исследования показали, что витамин В коррелирует с уровнем полового влечения и выбросом гормонов, которые поднимают настроение. Так что начните есть продукты, богатые витамином В, такие как арбуз или швейцарский сыр.

7. Бросить курить

Клиника Майо отмечает, что курение уменьшает ваш кровоток, а это означает, что ваши гениталии могут быть не такими разогретыми, как они должны быть возбуждены. Конечно, это не сразу заставит вас возбудиться, но определенно может помочь в долгосрочной перспективе.

8. Подумайте об ужасной экономике

Или посмотреть митинг Дональда Трампа. Исследование, проведенное в Университете Канзаса, показало, что, когда мужчины вынуждены думать об угрожающей среде, они с большей вероятностью пробуждаются и хотят заниматься сексом. Исследователи полагали, что это связано с биологическим инстинктом спаривания, когда все выглядит грубо. Хотя исследование проводилось только на мужчинах, я думаю, что стоит попробовать и нам, дамам.

9. Пусть ваш мужчина отрастит щетину

Слава богу, бороды в, правда? Исследование 2013 года показало, что женщины находят мужчину с тяжелой щетиной наиболее привлекательным, поэтому, если ваш партнер чисто выбрит, попросите его на несколько дней обрезать бритву, чтобы повысить ваше либидо.

10. Заставь своего партнера рассказать шутку

Все знают, что забавные парни сексуальны, но исследование 2010 года на самом деле показало, что женщины, которые подслушали мужчину, рассказывают шутку, и охотнее сообщают ему свои номера телефонов. Так что подслушивайте разговоры вашего партнера с его друзьями или попросите его добавить несколько забавных строк в ваш разговор.

11. Выпей красное вино

Это лучшая новость, которую вы когда-либо слышали. Исследование, опубликованное в «Журнале сексуальной медицины», показало, что регулярное умеренное употребление красного вина повышает сексуальное здоровье женщины. Все золотые звезды для этих исследователей. Пейте, дамы. А потом наденьте это.