13 Этапы не планируют спать вместе, но все равно спать

Решение спать вместе с моими детьми было не столько решением, сколько постепенным истощением моей решимости не спать с моими детьми. Я была категорически и категорически против этой идеи еще до того, как забеременела. Я видел Supernanny, люди. Я предполагал, что, как только ваши дети пойдут с вами в постель, они не уйдут, пока они не пойдут в колледж. Оказывается, мое решение не спать вместе было не таким сильным, как моя любовь к настоящему сну, и я прошел через все стадии не планирования совместного сна, которые в любом случае неизбежно приводят к тому, что ваш ребенок окажется в вашей постели. Извините, я не сожалею, я думаю.

Честно говоря, это решение, в конечном итоге, оказалось действительно отличным решением для меня и моей семьи. Все согласны, включая мою младшую (по крайней мере, я предполагаю, что моя младшая согласилась бы, если бы она могла говорить предложениями длиннее трех слов). Теперь, когда наши дети больше не "дети", мы с моим партнером снова ложимся спать (в основном) для себя, за исключением некоторых случайных объятий после ночных кошмаров или болезней.

Мы оглядываемся назад на то время, когда мы делили нашу кровать размера «queen-size» (с одной стороны) с двумя маленькими детьми с любовью и благодарностью. Возможно, само собой разумеется, что мы также смеемся над полными 180, которые мы сделали с тех дней, когда мы говорили, что о совместном сне не может быть и речи, и о чем-то, что мы бы «никогда не делали», потому что мы никоим образом не были бы »этими людьми «. (Что я могу сказать? Мы были не подозревающими и осуждающими. Нет, это нехорошо.) Мы посмеемся над не сделанным нами выбором и тем, как это прозвучало, что выглядело примерно так:

разрешение

Как уже говорилось, мы поклялись, что у нас никогда не будет «семейной кровати». Мы даже ненавидели термин «семейная кровать». Мы думали, что это звучит самодовольно и противно. Мало ли мы знаем …

Спокойное выполнение резолюции в первый раз, когда ребенок встает в ту ночь

Когда ребенок вставал ночью, один из нас (обычно я, так как я кормил грудью) вставал с кровати, поднимал его и усыплял его обратно ко сну. Это может быть достигнуто путем кормления грудью на стуле или на диване в гостиной или ходьбой, пока он похлопывает по спине. В целом это может занять от 2 до 25 минут. Мы бы сохраняли спокойствие в этом процессе, потому что все хорошо. и дети просыпаются, и мы знали это, когда решили иметь ребенка. Мы знали, что это будет частью сделки.

Наконец, верни ребенка спать. Вернитесь в свою кровать. Слушай, как ребенок снова просыпается, как только вернешься под одеяло.

Малыш, я люблю тебя, но ты худший.

Убедите себя, что вы можете сделать это через это безумие

«Дети просыпаются. Это то, что делают дети. Это нормально. Это совершенно нормально. Сейчас 1:30 утра. Я все еще могу выспаться, чтобы увидеть меня в течение дня, смогу ли я уснуть в течение следующих 15 минут. Все будет хорошо.

Плачут обильные горячие, тихие слезы, когда ваш ребенок снова просыпается

Я не могу

Повторите в течение нескольких дней. Или недели. Или месяцы.

Так что для нас это продолжалось около 6 недель после рождения моего сына. Теперь, небольшая часть этого была связана с тем фактом, что для меня было бы очень опасно приводить его в постель с нами, потому что я некоторое время принимал таблетки от боли после моего кесарева сечения.

За это время мы действительно сошли с ума. Просыпаться иногда каждые 20 минут всю ночь напролет ? Это то, что они делают, чтобы разбить элитных солдат. Я тот, кому действительно не нужно так много спать, и я мог бы терпеть это несколько дней подряд. Однако, каждые пять дней или около того, я просто рыдал около часа, потому что я был чертовски устал. Мой муж, которому нужна тонна сна, чтобы хотя бы быть полуфункциональным, был в основном зомби из The Walking Dead.

В бессонный, мечтательный момент подумай про себя, как здорово было бы больше спать

Во время одной из этих фантазий я думал о совместном сне. Я только что прочитал статью о сестринском уходе и подумал о том, как это чертовски удобно. Я стряхнул это, хотя, потому что совместный сон плох, независимый сон хорош ! Мой ребенок собирался быть самодостаточным и неиспорченным, и я собирался лучше спать без них в постели с нами. Ха.

Возобновите свою ночную рутину пыток лишения сна

В этот момент концепция «ложиться спать» была скорее декларацией о намерениях, чем определением реальности.

Привести ребенка в постель "Только на минуту"

«Я просто кормлю его в постели, а затем положу обратно в колыбельку».

Заснуть в секундах

Конечно я сделал. Любой имел бы!

Проснитесь через несколько часов, осознав, что вы спали дольше, чем за несколько дней. Или недели. Или месяцы.

Солнце, струящееся через мои окна, никогда не было прекраснее того утра. Клянусь, я слышал хор ангелов, поющих тихо.

Повторите навсегда …

Честно говоря, это было гениальным хакерским воспитанием, и мы все спали по несколько часов каждую ночь.

… или пока ваш ребенок не начнет занимать слишком много места и бить вас по лицу каждую ночь. Тогда выгони их.

Пришло время, когда наш ребенок (или дети) в постели с нами стоил нам больше сна, чем спасал, и именно тогда мы узнали, что детская тюрьма (или их кроватки) снова зовет их домой.