15 вещей, которые нужно знать о том, как ваше тело меняется после родов

Когда вы беременны, на день рождения вашего ребенка уходит масса сил. Вы запаслись подгузниками и бутылками, установили автомобильное сиденье и собрали самый красивый наряд, который когда-либо носил ваш малыш. Но готовы ли вы к самообслуживанию, которое вам понадобится после рождения ребенка? Еще до того, как вы родите, есть вещи, которые нужно знать о том, как ваше тело меняется после родов, потому что вы не хотите впадать в панику, когда вы немного мочитесь в штаны каждый раз, когда чихаете.

Хотя существует множество возможных способов, которыми ваше тело может измениться после родов, большинство из них являются временными и решаются своевременно. Некоторые из наиболее распространенных последствий родов - это выздоровление вашего тела после девяти месяцев беременности, а также роды. Даже в большинстве этих случаев есть небольшие неудобства, если ваши симптомы чрезмерны или продолжаются слишком долго, вам следует проконсультироваться с врачом или акушеркой, чтобы выяснить, есть ли более серьезные проблемы.

Чтобы больше узнать о том, что происходит после рождения вашего ребенка, прочитайте эти 15 вещей, чтобы узнать, как ваше тело меняется после родов, чтобы у вас не было слишком много сюрпризов.

1. Спазмы

Несмотря на то, что схватки прошли, у вас все еще могут быть боли в животе. По словам The Bump, вы чувствуете, что ваша матка сжимается до размеров, предшествующих беременности. Хорошей новостью является то, что это не будет длиться долго; среднее время составляет около двух недель.

2. Геморрой

Как сообщили в клинике Майо, многие женщины, родившие ребенка, страдают геморроем. Это можно легко лечить с помощью специальных кремов, теплых замачиваний в ванне и принятия смягчителей для стула.

3. Настроение

Вы многое пережили между беременностью и родами, что может нанести эмоциональный урон. По данным сайта Американской ассоциации беременных, послеродовые расстройства настроения имеют широкий спектр. В то время как некоторые женщины испытывают легкие симптомы, длятся всего несколько дней после родов, у других развиваются серьезные состояния, требующие медицинской помощи.

4. Запор

Если у вас были проблемы в отделе какашек, знайте, что вы не одиноки. Многие женщины страдают от запоров после родов. Но, как указывал веб-сайт «Что ожидать», вы можете снова начать действовать с некоторыми изменениями в питании, чтобы ослабить запор.

5. Изменения груди

Возможно, вы наблюдали, как увеличивалась ваша грудь во время беременности, когда увеличивалось количество молока, готовящегося кормить ребенка. Если вы кормите грудью или нет, изменения в размерах груди являются типичными после родов, по словам родителей сегодня.

6. Выпадение волос

Если вы заметили ненормальное количество выпадающих волос после прибытия вашего ребенка, не паникуйте. Как сообщает журнал Parents, выпадение волос в послеродовом периоде связано с изменением уровня эстрогена, но обычно возвращается к норме примерно через шесть месяцев.

7. Вагинальная боль

Этот симптом может быть более вероятным, если вам потребовалась эпизиотомия для родов. Но чем больше кегелей вы делаете, тем быстрее вы укрепите мышцы тазового дна, согласно веб-сайту Fit Pregnancy.

8. Изменения желудка

Ваш желудок - это та часть вашего тела, которая претерпела наибольшие изменения на протяжении всей беременности, и она не меняется после родов. Как отметили родители, общие изменения желудка после беременности включают растяжки и дряблость кожи.

9. Вагинальные выделения

После того, как вы родили ребенка, ваше тело все еще пытается вымыть остатки жидкости, накопленной во время беременности. Как сообщалось в Wesbite для The March Of Dimes, послеродовые выделения из влагалища могут начинаться тяжело, но имеют тенденцию уменьшаться и исчезать в течение нескольких недель.

10. Недержание

После рождения, небольшой кашель или чихание могут заставить вас слегка намочить штаны. Стресс, отек и потеря чувствительности мочевого пузыря - это то, что заставляет женщин в послеродовом периоде немного мочиться, не имея возможности остановить кровотечение, по данным Baby Center.

11. Много пота

Это только у меня или здесь жарко? Комнатная температура не имеет ничего общего с причиной роста потовых колец на рубашке. Как сообщается на сайте доктора Сирса, потливость в послеродовом периоде - это выделение дополнительной жидкости, которая все еще находится в вашей системе.

12. Кровотечение

Независимо от того, было ли у вас кесарево сечение или вагинально, после родов у вас, скорее всего, появятся вагинальные кровотечения. Как и влагалищные выделения, ваше тело пытается устранить остатки крови, которые все еще находятся в вашей матке, как указывалось на то, что ожидать. Однако, если вы чувствуете, что количество крови является чрезмерным, обратитесь к своему врачу для дальнейшего обследования.

13. отек

Поскольку ваше тело может удерживать лишнюю жидкость, полученную во время беременности, вы можете испытывать отек в течение нескольких недель после рождения ребенка. По данным Fit Pregnancy, послеродовые отеки распространены в конечностях, но с ними можно бороться, выпивая много воды и сокращая потребление соли.

14. Низкая энергия

Вы засыпали, сидя прямо посреди дня? Низкие уровни энергии являются нормальными, послеродовые, но вы можете увеличить вашу бодрствование естественным образом с помощью бустеров энергии, предложенных журналом Parenting.

15. Тяжелые периоды

Я знаю, что это больно, но после рождения ребенка ваши месячные могут стать тяжелее, чем до беременности. Как сказал Everyday Health акушер Стивен Гольдштейн, «беременность приводит к расширению площади поверхности матки, а это значит, что после родов вдвое больше площади поверхности, выделяемой во время менструации, чем раньше, и, следовательно, более сильное кровотечение, чем до родов».