15 способов сделать грудное вскармливание менее комфортным, не зная об этом

Грудное вскармливание, хотя оно и естественное, не всегда самое удобное, что вы можете сделать для своего ребенка. Даже когда кормление проходит хорошо, есть способы, которыми вы могли бы сделать грудное вскармливание менее комфортным, не зная об этом. И давайте будем честными, вы уже с трудом справляетесь с лишением сна. Вы действительно хотите сделать это хуже, будучи неудобным во время кормления грудью?

Для многих мам, особенно новых, незнание грудного вскармливания может привести к тому, что вы будете принимать решения, которые не очень полезны для вашего тела. Вы услышите противоречивые советы от всех, как будто грудное вскармливание должно причинять боль и всегда использовать подушку для кормления. Вы будете качать весь день, каждый день, потому что вы хотите создать запас, а затем потратить следующие несколько недель, пытаясь сдержать утечку из вашей груди. Вы будете делать то, что говорят все книги, а затем, в конце дня, вы поймете, что ваши инстинкты, вероятно, были правильными, и кормление грудью не должно быть таким трудным.

Но даже если грудное вскармливание может быть трудным, особенно если вы боретесь с проблемами с питанием или защелками, оно не должно быть неудобным. Если вы смирились с тем фактом, что вам будет больно, пришло время посмотреть, делаете ли вы какие-либо из этих 15 вещей, которые могут затруднить грудное вскармливание. Возможно, вы даже не понимаете, что делаете, но, к счастью, у всех вас есть довольно простое решение для вас.

1. Вы слишком много качаете

Я знаю, что вы хотите собрать эту морозильную сумку с грудным молоком и убедиться, что ваш запас никогда не уменьшается, но перекачивание может вызвать некоторый серьезный дискомфорт. Согласно Международной лиге Ла Лече, перекачивание может привести к переизбытку, который может привести к воспалению и болезненности груди. Зубы не только затрудняют фиксацию вашего ребенка, но также подвергают вас риску инфекций, таких как мастит.

2. Вы не исправляете проблему с защелкой

Если вы решили, что защелка вашего ребенка не имеет большого значения, вы можете подумать еще раз. Чего ожидать, отметил, что неправильная защелка может привести к потрескавшимся и кровоточащим соскам, не говоря уже об ограничении потока молока у вашего ребенка, что является еще одним риском нагрубания. Защелка вашего ребенка является ключом к успеху грудного вскармливания, поэтому обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, если вам нужна помощь в исправлении.

3. Вы заставляете себя следовать определенной позиции

Когда я был в больнице с моей дочерью, медсестры научили меня играть в футбол за грудное вскармливание моей дочери. Но после двух дней попыток сделать все правильно, я перешел на другую должность, которая мне больше всего понравилась. Не существует единой абсолютной позиции, которая работала бы для всех, и попытка заставить ее сделать вас неудобной и страшной грудью. «Я искренне думаю, что слишком много внимания уделяется попыткам освоить определенную должность с конкретным именем», - говорит Ромпер, сертифицированный международный советник по лактации Ли Энн О'Коннор. «Лучшая кормящая позиция для мамы - та, в которой она чувствует себя комфортно, не сгорбившись, а ее ребенок очень близок. Мы все разных размеров и форм, поэтому не существует одного размера, который подходит всем».

4. Вы пропускаете кормления

Если вы решили дать ребенку бутылочку, вы, по сути, пропустили кормление, которое может уменьшить ваш запас и вызвать чувство раздражения. KellyMom предлагает никогда не пропускать кормление, и если вы кормите из бутылочки во время сеанса, восполните это, накачивая молоко, которое ваш ребенок выпил бы из вашей груди.

5. Вы носите слишком плотный бюстгальтер

Я знаю, вы устали покупать одежду на сезон жизни, но бюстгальтер, который подходит вашей новой груди, абсолютно необходим. Если вы хотите бюстгальтер для кормления, бюстгальтер с накачкой или просто новый бюстгальтер, чтобы соответствовать вашей новой груди, убедитесь, что он подходит удобно. Если он слишком тугой или маленький, сайт доктора Сирса отметил, что вы увеличиваете риск забитого протока, поскольку ваша грудь сжимается и блокирует поток молока.

6. Вы время кормления вашего ребенка

Вы, вероятно, слышали из книг из лучших побуждений о семье, друзьях и книгах о грудном вскармливании, что ваш ребенок не должен есть больше 15 минут на сторону (всего 30 минут) или что если они едят дольше, чем обычно, они используют вас как соску Выбрось все это. Согласно Центру грудного вскармливания Сан-Диего, вы никогда не должны определять время кормления вашего ребенка. Позволяя им есть до тех пор, пока они не наполняются, вы регулируете запас молока, что снижает ваши шансы на скопление. Когда вы определяете время своего ребенка, вы подвергаете себя риску забить протоков и инфекций, так как ваша грудь никогда не истощается полностью.

7. Вы ждете, пока ваш ребенок кричит медсестре

KellyMom отмечает, что плач не является ранним показателем голода вашего ребенка. Плач - это когда они в отчаянии, и вы можете обнаружить, что пытаться накормить кричащего ребенка очень тяжело и очень неудобно, особенно если ваш малыш прижимается к соску или сосет ареолу вместо соска, потому что они так голодный. Попробуйте уловить признаки голода вашего ребенка, например, укорениться или пососать их руки, чтобы вы могли кормить их, как только заметили, и не дать им кричать.

8. Вы не полностью истощаете свои груди

Будь то от накачки или кормления, если ваша грудь не полностью истощена, вам может быть неудобно. Мало того, что опорожнение груди означает, что вы не подвержены риску забить протоков или инфекций, но Келли Мама отметила, что это также регулирует запас молока и может даже увеличить его, если у вас возникли проблемы с его сохранением.

9. Вы не чередуете грудь при каждом кормлении

Некоторые женщины используют обе груди во время кормления, а другие используют только одну, позволяя ребенку полностью ее истощать. Но независимо от того, на чьей вы стороне, обязательно чередуйте грудь для каждого кормления. Если вы начали в прошлый раз слева, пора начинать справа. Чередуя грудь, The Bump отметил, что вы убедитесь, что она всегда полностью истощена, и производите больше молока, и вы держите насытость в страхе.

10. Вы предполагаете, что грудное вскармливание должно быть болезненным

Чувствительность сосков и болезненность в первые дни грудного вскармливания нормальны, но Медела отмечает, что если боль продолжается, что-то может быть не так. Не думайте, что грудное вскармливание должно быть болезненным - это должно быть приятным, комфортным опытом.

11. Ваши соски не имеют шансов высохнуть

Влажная среда идеально подходит для развития дрожжевых инфекций и молочницы, и ваши соски будут влажными большую часть времени во время кормления грудью. Доктор Сирс рекомендует сушить соски на воздухе, чтобы не только облегчить боль или раздражение, но и не дать им оставаться влажными и теплыми, обеспечивая достаточное место для роста инфекций.

12. Вы не хотите использовать соску

Хорошо, смотри, я знаю, что есть много противоречивой информации о пустышках. Они вызывают путаницу сосков у грудных детей? Они в безопасности? Стоит ли бороться позже, когда вы их заберете? Но если вы откажетесь от его использования, вы можете обнаружить, что ваша грудь - единственный источник комфорта для вашего ребенка, который усиливает болезненность или боль.

13. Ваши аксессуары для насоса не подходят

Как и большинство вещей в жизни, ваш молокоотсос не универсален. Медела отмечает, что слишком маленькие щитки на груди могут привести к раздражению сосков, появлению болезненных ощущений и даже к отпечаткам на груди, где края впиваются в кожу. Если ваша грудь очень полна, боль может быть еще хуже с слишком маленькими фланцами и щитами. Вы можете найти аксессуары, которые подойдут в любом детском магазине или онлайн.

14. Вы полагаетесь на подушку для кормления

Подушки для кормления могут быть очень полезны, но они также могут вызвать проблемы, если вы слишком полагаетесь на них. «Многие мамы позволяют детям лежать на подушках для кормления и свисать с груди, вызывая воспаление сосков», - рассказывает Ли Энн О'Коннор из IBCLC. Используйте их, чтобы помочь вам кормить ребенка, не брать на себя весь вес вашего малыша и не повредить соски.

15. Вы не выражаете грудь, которая полна

Я понимаю, что если вас переполняет чрезмерная накачка, то мамам, которые не выражают объятия грудью вручную, тоже может быть больно. Выразив достаточно, чтобы сделать вашу грудь комфортной, Национальный фонд по вопросам родов отметил, что вы не портите свое питание и не подвергаете себя риску инфекций. Кроме того, экспрессия рук может смягчить припухшую грудь настолько, чтобы ваш ребенок мог зацепиться и облегчить уход за вами обоими.