Оглавление:
- 1. Оденься последней
- 2. Быстрые тренировки
- 3. Двойная еда
- 4. Делать покупки оптом и онлайн
- 5. Групповое купание
- 6. Выберите одежду на неделю
- 7. Держите закуски под рукой
- 8. Сделай уборку игрой
- 9. Используйте Службу Доставки Продуктов
- 10. Преврати Обед в Обед
- 11. Оставайтесь заряженными
- 12. Звоните по телефону
- 13. Держите игрушки наготове
- 14. Совместить рабочее время
- 15. Многозадачные перерывы на обед
Когда ты работаешь мамой, важна каждая минута. Ваше расписание не работает, ваш календарь организован, а ваш список дел находится в приоритете, но это не значит, что все всегда идет так гладко, как вы себе представляли. Даже самая энергичная женщина может использовать несколько рабочих мамочек, чтобы их день казался менее ухабистым. От одевания до готовки обедов у каждой мамы должно быть несколько хитростей в рукаве.
Нагрузка и обязанности на работе и в семье могут стать серьезным стрессом для работающих мам, и попытка сделать все это каждый день требует большой настойчивости. У каждого из нас есть только 24 часа в день, и увеличение этих часов лежит в основе каждого лайфхака. Изучение того, как превратить ужин в ланч или что вы можете потренироваться, может существенно повлиять на ваш уровень здоровья. Использование времени и ресурсов в ваших интересах может дать работающей маме то, что она видит мало: свободное время. Да, иметь немного этого великолепного свободного времени - это то, что нужно маме, чтобы чувствовать себя достаточно омоложенным, чтобы проснуться на следующее утро и делать все заново.
Чтобы сэкономить время, быть более эффективным и добавить счастья в свою рутину, начните использовать эти 15 рабочих хаков, чтобы все проверялось из списка.
1. Оденься последней
Каждая мама знает, что время еды может быть грязным, и завтрак не исключение. Чтобы ваша рабочая одежда была чистой, носите одежду на весь день, но не надевайте ее до последней минуты. Если мысль о том, что вы не одеты вовремя, вызывает у вас беспокойство, попробуйте надеть халат поверх вашей одежды. Думайте об этом как о своем защитном щите.
2. Быстрые тренировки
Время - драгоценный товар в будние дни, и не все хотят вставать перед солнцем, чтобы в 5:30 заниматься в тренажерном зале. Если у вас возникли проблемы с тренировками, попробуйте начать тренировку. Вы можете тренироваться столько времени, сколько у вас есть (даже если это всего 10 минут), не выходя из собственного дома.
3. Двойная еда
Сэкономьте время на кухне, удвоив скобы. Готовить ужин с рисом, пастой или картофелем на этой неделе? Удвойте количество и используйте дополнительное для еды позже на неделе. Это означает, что половина риса из жаркого в понедельник идет в энчиладас четверга.
4. Делать покупки оптом и онлайн
Если ваша семья похожа на мою, мы с пугающей скоростью потребляем предметы домашнего обихода, такие как стиральный порошок, туалетная бумага и шампунь. Чтобы сэкономить несколько поездок в магазин для замены часто используемых товаров, попробуйте покупать оптом у интернет-магазинов, таких как Amazon и Drugstore.com. Вы будете шокированы тем, как захватывающе видеть гигантскую коробку бумажных полотенец на пороге вашего дома!
5. Групповое купание
Если ваши дети все еще достаточно малы, чтобы все сразу поместились в ванну или душ, бросьте их и уберите. Это простой способ заставить каждую минуту работать на вас, и чтобы все пахло лавандой, когда вы закончите.
6. Выберите одежду на неделю
Подготовьте детей к еженедельному организатору одежды, как этот от Wayfair (25 долларов). Каждое воскресенье дети могут выбирать свою одежду на неделю и иметь все необходимое для аккуратного ожидания в этом подвесном контейнере.
7. Держите закуски под рукой
Это никогда не выходит из строя, всего через пять минут, и мои дети охвачены голодом. Чтобы не допустить слез - и удовольствий от быстрого питания - я всегда держу в своей сумке тайник с батончиками из гранолы, фруктами и фруктовой кожей.
8. Сделай уборку игрой
Несколько лет назад один хороший друг рассказал мне о 10-минутной Тайди, и с тех пор она творила свое волшебство. Дети любят все, что напоминает игру, соревнование или соревнование, поэтому используйте это желание убирать свой дом. Установите таймер на 10 минут и посмотрите, сколько можно очистить до того, как таймер выключится. Это может показаться не так много времени, но вы будете поражены тем, насколько лучше все будет выглядеть, когда все будут готовы.
9. Используйте Службу Доставки Продуктов
Покупка продуктов для семьи может занимать много времени, а тащить детей в магазин после долгого дня - жестокая форма пыток. Попробуйте воспользоваться службой доставки продуктов, например, Shipt, Peapod или Greenbean Delivery. Или покатайтесь на Walmart по дороге домой, используя окно забора продуктов, где вы можете собрать товары, которые вы заказали онлайн.
10. Преврати Обед в Обед
Дайте остатки прошлой ночи, сделав их частью обеда следующего дня. Попробуйте завернуть жареную курицу в тортилью с небольшим количеством сыра и упаковать ее на обед для ребенка. Чтобы сэкономить еще больше времени, готовьте обед, пока вы убираете ужин, а утром вам будет не о чем думать.
11. Оставайтесь заряженными
Нет ничего хуже, чем когда разразится апокалипсис разряженной батареи. Я сделаю это по-настоящему и признаюсь, что время от времени полагаюсь на электронику, чтобы развлечь своих детей. Чтобы все планшеты, смартфоны и MP3-плееры были готовы к работе, используйте зарядную станцию для нескольких устройств. Теперь все, что вы должны помнить, это подключить все ночью, и вам будет хорошо!
12. Звоните по телефону
В некоторые дни вы просто не можете сделать все это. И это просто прекрасно. Вот почему у нас есть друзья, няни и парни, которые доставляют пиццу, чтобы облегчить жизнь. Есть моменты, когда вам нужно взмахнуть белым флагом и призвать подкрепление. Не беспокойтесь в эти дни. Вы много работаете, и вы заслужили помощь.
13. Держите игрушки наготове
Если вы знаете, что малыши будут ковыряться, пока вы будете делать макияж или копаться в яйцах, храните игрушки в ближайших местах. Держите маленькие руки занятыми книгой или лего-ведром, которое можно хранить в ванной и кухонном шкафу. Тогда они заняты, пока вы готовитесь - все выигрывают!
14. Совместить рабочее время
Используйте время домашней работы как ваше время, чтобы наверстать упущенное на электронных письмах и дополнительной работе. Таким образом, вам не нужно делать это во время семейного отдыха или когда дети ложатся спать, и вы просто хотите пьяно смотреть свои шоу.
15. Многозадачные перерывы на обед
Используйте свой обеденный перерыв, чтобы запланировать встречи, перезвонить по телефону и выполнить несколько поручений, если позволит время. Использование этого времени поможет вам вычеркнуть эти мелочи из своего списка и освободить вас на потом.
Изображения: epSos.de / Flickr; Giphy (12)
