Оглавление:
- 1. Увеличение поставок для детей с аллергией на молоко
- 2. Помощь в тропическом снабжении
- 3. Зачатие во время кормления грудью
- 4. Ребенок всегда кажется голодным
- 5. Контроль рождаемости при грудном вскармливании
- 6. Добавка кальция во время грудного вскармливания
- 7. Лекарство от простуды во время грудного вскармливания
- 8. Увеличение молока для занятых мам
- 9. Подбираем грудное вскармливание через 13 месяцев
- 10. Сонная защелка
- 11. Увеличение поставок сразу после доставки
- 12. Беременность и кормление грудью
- 13. Достаточно ли я качаю?
- 14. Увеличение поставок с насосом
- 15. Кормление грудью во время беременности
- 16. Советы по увеличению предложения
Теоретически, грудное вскармливание звучит как самая легкая вещь в мире. Ваш ребенок цепляется за вашу грудь, они пьют ваше молоко и сообщают вам, когда с него хватит. Ваше тело создает идеальную смесь питательных веществ для вашего малыша, и это самая естественная, честная, самая легкая вещь в мире.
За исключением случаев, когда это не так.
Послушайте, грудное вскармливание - это намного больше, чем просто заставление вашего ребенка пить грудное молоко. Есть проблема попытки накачать достаточно молока, чтобы вы могли пойти на работу. Есть проблема пытаться забеременеть во время кормления и слышать миллион разных мнений. В этот момент ваш ребенок решает, что он хочет прижаться к вашей груди на целый день, и вы не знаете, смеяться или плакать, потому что это буквально самая неприятная вещь в мире.
Мамам говорят доверять своему телу, когда они беременны, и этот совет переносится, когда вы кормите грудью. Но это не всегда легко, поэтому эксперт помогает. Я разговаривал с Даниэль Даунс Спрадлин, сертифицированным консультантом по лактации, аккредитованным Академией лактационной политики и практики. Она - опытная кормящая мать, которая хочет, чтобы матери выполняли свои цели по грудному вскармливанию, а ее служба Oasis Lactation Services сосредоточена на науке, благополучии матери и ребенка, решениях, основанных на фактических данных, и на том, чтобы грудное вскармливание было приятным и здоровым временем для всей семьи. Вы можете следить за ее каналом на YouTube, чтобы получить еще больше советов по грудному вскармливанию! (И если вы находитесь в районе Атланты, обязательно обратитесь в Службу лактации Oasis для удовлетворения всех ваших потребностей в грудном вскармливании.)
1. Увеличение поставок для детей с аллергией на молоко
«С аллергией на коровье молоко очень сложно справиться», - говорит Спрадлин. Фактически, она говорит, что аллергия часто неправильно диагностируется, потому что реальная проблема - перепроизводство грудного молока. «Избыток может имитировать симптомы аллергии к белкам коровьего молока, в частности, симптомы зеленого стула. У большинства матерей производство молока начинается с переизбытка в течение первых нескольких недель и выравнивается, чтобы точно удовлетворить потребности ребенка. Многие матери видят этот баланс как потерю производства молока, а не стабилизации ". Спрадлин также говорит, что в коровьем молоке нет ничего необходимого для выработки грудного молока, поэтому, скорее всего, нет никакой связи между изменением вашего рациона и изменением выработки молока. «Если вы заметили перемену в ребенке после того, как отказались от молочных продуктов, и ваше молочное производство кажется меньшим, это, вероятно, стабилизирует ваш запас молока. Дневные присадки также печально известны для перекармливания детей бутылочкой. Детям, вскармливаемым грудью, нужно всего от 1 до 1, 25 унций груди. молока в час отделения. Нормальная производительность насоса составляет две-четыре унции от обеих молочных желез после 20 минут накачки. Грудное вскармливание - это спрос и предложение. Основанный на фактах номер один способ увеличить производство молока - это чаще качать и кормить грудью, "Спрадлин" говорит. Она также добавляет, что популярная трава пажитника на самом деле может повлиять на уровень инсулина и вызвать рефлюкс у вашего ребенка.
2. Помощь в тропическом снабжении
Просто еще один пищевой миф. «Грудное молоко производится из крови, а не из желудка», - говорит Спрадлин. «Существует очень мало доказательств в поддержку любых продуктов, улучшающих выработку молока. Если вам нравится ананасовый сок, пейте его. Если вы хотите делать больше молока, кормите грудью более десяти раз в сутки».
3. Зачатие во время кормления грудью
«Грудное вскармливание исключительно может подавлять овуляцию с замечательным успехом в самые первые месяцы», - говорит Спрадлин. «Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев и он ест твердую пищу в дополнение к грудному вскармливанию, ваш шанс овуляции начинает значительно увеличиваться». Спрадлин также отмечает, что многие женщины теряют молочную продуктивность, когда начинается новая беременность, поэтому слишком быстрое зачатие после рождения может поставить под угрозу ваши нынешние отношения по грудному вскармливанию. «Некоторые матери кормят грудью во время беременности и переходят к тандемной медсестре», - говорит Спрадлин. Она рекомендует проверить книгу « Приключения в тандемном уходе» для получения дополнительной информации о интервале между родами, грудном вскармливании и зачатии во время грудного вскармливания.
4. Ребенок всегда кажется голодным
«Ваша диета очень мало влияет на грудное молоко», - говорит Спрадлин. «Частота кормления и объем кормления - это единственное, что коррелирует с увеличением массы тела у детей. Похоже, у вашего ребенка проблемы с фиксацией и эффективной передачей молока из груди в его живот. Похоже, вы действительно были к нему внимательны и мускулистыми. Хотя я рекомендую вашу силу здесь, это не является долгосрочным решением, и вы заслуживаете некоторого отдыха. Ваш ребенок может получить пользу от устного осмотра специалистом по лактации, знакомым с проблемами языка и неба, или ЛОР, который знаком с грудным вскармливанием. кормление, отказ от груди и постоянные потребности в сосании - все это красные флаги для дальнейшей оценки ».
5. Контроль рождаемости при грудном вскармливании
«Гормональные противозачаточные средства всегда сопряжены с риском снижения выработки молока», - говорит Спрадлин. «Хотя многие женщины могут их использовать, это бросание костей. На рынке существует негормональный ВМС, изготовленный из меди, и нет способа повлиять на грудное вскармливание. Барьерные методы, такие как презервативы и диафрагмы, также абсолютно безопасен для грудного вскармливания. Существует также метод воздержания от чрезмерной усталости, слишком большого количества детей, которым никто не пользуется ». Spradlin также рекомендует посетить Центр риска для младенцев, бесплатный ресурс по использованию лекарств для кормящих матерей.
6. Добавка кальция во время грудного вскармливания
«Листовая зелень является отличным источником кальция и лучше усваивается, чем кальций в большинстве молочных продуктов», - говорит Спрадлин. «Кормящим матерям также рекомендуется продолжать принимать витамины для беременных».
7. Лекарство от простуды во время грудного вскармливания
«Большинство лекарств безопасны для применения у кормящих женщин, которые кормят полноценного здорового ребенка», - говорит Спрадлин. «Также важно помнить, что грудь не является канализационной системой, как кишечник. Некоторые лекарства вообще не могут перейти в молоко, или, если они это сделают, они не могут быть поглощены ребенком. Реальный риск со многими лекарствами от простуды». является то, что они вызывают временное снижение производства молока ". Следуя рекомендации Spradlin, вы можете связаться с Центром риска младенцев для бесплатной информации о конкретных лекарствах.
8. Увеличение молока для занятых мам
Самый эффективный способ улучшить молочную продуктивность - это частая перекачка и кормление, поэтому Spradlin рекомендует начинать с этого. «Когда частота не работает, мы проверяем, что мама не принимает никаких лекарств, которые могут повлиять на выработку молока, что у нее нет каких-либо серьезных гормональных проблем со здоровьем, и что ребенок хорошо кормит грудью», - говорит Спрадлин. «Неисправная защелка или плохо установленный насос также могут со временем снизить выработку молока». Она также рекомендует пропускать чаи, поскольку они часто содержат травы, которые связаны с рефлюксом. «Грудное вскармливание не должно быть всем или ничем», добавляет Спрадлин. «Некоторые работающие мамы дают детское питание или молоко для доноров в детском саду, а затем кормят грудью по вечерам и в выходные дни, когда они вместе. Каждая семья отличается. Вы можете определить успех на своих собственных условиях».
9. Подбираем грудное вскармливание через 13 месяцев
«Тела очень непредсказуемы, - говорит Спрадлин. «Человеческое молоко всегда безопасно для детей. Ваша дочь, вероятно, потеряла большую часть своих рефлексов кормления младенцев с ростом и развитием. Маловероятно, что она сможет зацепиться, но вы ее мать и можете предложить ей грудь, если Вы решаете. Некоторые женщины находят успех в повторном кормлении, разрабатывая режим накачки."
10. Сонная защелка
«Некоторые дети очень сонливы от желтухи, а лекарство - больше грудного молока», - говорит Спрадлин. «Может быть легче налить в ложку немного молозива (новорожденного молока) и давать ей от одной до трех ложек молока каждый час, пока она не проснется от своего захватывающего дня рождения. Иногда кормление одной ложкой молока стимулирует ребенка к грудному вскармливанию. «.
11. Увеличение поставок сразу после доставки
«Кожа к коже и больше ухода», - говорит Спрадлин. «У низкого предложения всегда есть причина. Вы можете обратиться к специалисту по грудному вскармливанию, чтобы выяснить ваш предыдущий опыт, чтобы выяснить причину вашего низкого предложения. Нарушение инсулина, проблемы со щитовидной железой, ожирение и разлучение матери и ребенка являются одними из самых общие излечимые причины низкой молочной продуктивности ".
12. Беременность и кормление грудью
«Вы можете потерять молочную продуктивность или испытать боль в сосках, или вообще ничего не изменится», - говорит Спрадлин. «Следите за тем, чтобы у вашего ребенка не было признаков недостаточного потребления жидкости, таких как твердый стул. Вы можете обратиться к диетологу или специалисту по грудному вскармливанию, если у вас резко снизится молоко». Для такой ситуации она снова рекомендует книгу « Приключения в тандемном уходе».
13. Достаточно ли я качаю?
Будьте уверены, у вас все отлично. «Всего две-четыре унции от обеих грудей после 20 минут накачки - нормальное производство молока», говорит Спрадлин. У нее также есть советы о том, как получить максимальную отдачу от ваших сеансов прокачки на ее веб-сайте.
14. Увеличение поставок с насосом
В соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании, Спрадлин говорит, что ваша страховка должна предоставить вам насос. «Вам может понадобиться акушерство, педиатр или акушерка, чтобы получить рецепт на двойной электрический насос», - добавляет Спрадлин. «Возможно, вы также захотите арендовать насос на несколько недель, чтобы все вернулось на круги своя. Идеально подходит двойной электрический насос с замкнутой системой».
15. Кормление грудью во время беременности
«Нет никаких медицинских причин для прокачки», говорит Спрадлин. «Молоко постоянно перерабатывается в груди. Оно будет свежим для вашего ребенка в ближайшие 22–24 недели».
16. Советы по увеличению предложения
«Большинство мам неправильно оценивают производство молока. Насосные работы не являются показателем производства. Часто насос не работает, а не мать», - говорит Спрадлин. «Кроме того, большинство мам начинают с перепроизводства и нормализуют свое производство, чтобы удовлетворить потребности своего ребенка».
