Оглавление:
- Бесценная помощь, в которой они нуждались
- Кристина, 35, Вирджиния:
- Кэти, 28 лет, Северная Каролина:
- Сара, 35 лет, Калифорния:
- Брэнди, 33 года, Нью-Джерси:
- Кассиди, 30, Оклахома:
- Ирена, 40, Род-Айленд:
- Кэти, 33 года, Вирджиния:
- Кейтлин, 33, Вермонт:
- Стефани, 39 лет, штат Орегон:
- Джессика, 36, Миннесота:
- Мелисса, 34, Пенсильвания:
- Далила, 37, Грузия:
- Помощь, которую мы хотели бы попросить:
- Revell, 38, Пенсильвания:
- Хейли, 25, Вирджиния:
- Сара, 38 лет, Калифорния:
- Хизер, 28 лет, Новый Южный Уэльс, Австралия:
- Диди, 29 лет, Техас:
Послеродовой период может быть тяжелым для любого родителя, даже если у него раньше были дети. Учитывая распространенность послеродовой депрессии и многочисленные анекдотичные сообщения о том, что новые родители чувствуют себя изолированными и подавленными, мы должны сделать все возможное, чтобы помочь друг другу. От 10 до 15 процентов женщин испытывают послеродовое расстройство настроения, которое является общим термином для послеродовой депрессии, послеродовой тревоги и послеродового психоза. Это означает, что из каждых десяти новых мам, которых вы знаете, вероятно, по крайней мере у одной из них будет серьезная борьба за психическое здоровье. Важно, чтобы женщины получали помощь и поддержку в первые несколько решающих недель. Как общество, мы должны проверять новых мам, спрашивать, что им нужно, спрашивать, как они себя чувствуют. Предоставление помощи, будь то чат по телефону или небольшая помощь по дому, может означать разницу между ощущением новой мамы в одиночестве и ощущением новой мамы, поддерживаемым в переходный период.
Очевидно, что не каждая женщина будет страдать от послеродового расстройства настроения, и не каждая женщина нуждается в такой же помощи. Вот почему никогда не больно спрашивать, что им нужно. Некоторые хотят проводить время наедине со своим ребенком, в то время как другие могут хотеть много посетителей. Но не больно спрашивать, что им нужно. На самом деле, я спросил группу женщин, какую помощь они получили в те первые дни и недели, которые имели огромное значение. И, конечно же, было еще много желающих получить дополнительную помощь.
Бесценная помощь, в которой они нуждались
Кристина, 35, Вирджиния:
«Самым полезным, что мы получили от других, было облегчение, чтобы мы могли вздремнуть. Еда была отличной, но на самом деле возможность лечь в мою кровать и знать, что о ребенке позаботились, была бесценной».
Кэти, 28 лет, Северная Каролина:
«Моя мама заплатила за горничную. Это было потрясающе, особенно первые пару недель! Еда тоже отличная. И лучшие друзья! Пришли через два часа, чтобы помочь и приготовить для меня (ей 6 месяцев), потому что мой Муж должен был уехать в командировку через неделю после рождения моей дочери ".
Сара, 35 лет, Калифорния:
«Кто-то купил нам одежду и подгузники для беременных, потому что близнецы пришли рано. Мой сосед по комнате в колледже приехал и остался с нами на неделю после того, как уход отцовства закончился, он готовил и менял подгузники и помогал кормить детей. Это было удивительно. Плюс, так как мы жили вместе так долго, это было просто супер удобно и совсем не похоже на то, чтобы развлекать гостей ".
Брэнди, 33 года, Нью-Джерси:
«Мой муж менял подгузники по ночам и даже принимал пищу, как только нам пришлось перейти на формулу, чтобы я мог спать. Тогда все мои родственники и семья по очереди готовили нам обеды и наблюдали за мальчиками утром или днем, и снова Я мог отдохнуть и выздороветь. Было действительно здорово, когда все посещали в шахматном порядке, поэтому у меня в доме было только один или два члена семьи одновременно, и все это продолжалось чуть более двух недель, что было огромной помощью ».
Кассиди, 30, Оклахома:
«Моя мама приходила каждый день в течение первой недели (так что мы живем в одном и том же городе, не важно). Лучше всего это было в первый день, когда она и папа появились с сэндвичем (две буханки хлеба и несколько видов мяса) и чипсами и маленькая морковь с ранчо и Ореосом. Полное и полное барахло, но она знает меня. Она знает, что я просто хочу что-то, что я мог бы взять и уйти.
«Плюс, я большой перекус. Я бы предпочел перекусить весь день, чем есть большую еду, которая является хорошей привычкой, чтобы есть во время фазы новорожденного. Вы никогда не знаете, сможете ли вы сидеть перед целой едой прежде, чем это будет необходимо снова. Возможность перекусить, чтобы удержать вас до следующего перерыва, имеет большое значение."
Ирена, 40, Род-Айленд:
«Мои родители и брат приехали из-за рубежа. Моя мама готовила, убирала, стирала и наблюдала за нашим 5-летним ребенком. Мой папа стриг газон и разбирал вещи вокруг дома. Мой брат отвез меня после моего кесарева сечения. У нас было ребенок в NICU / PICU на месяц и разрывался между тем, чтобы быть с ребенком и с нашим 5-летним ребенком. Наша семья дала нам лучшие подарки - душевное спокойствие ".
Кэти, 33 года, Вирджиния:
«Мои друзья организовывали еду, поэтому мы ели в течение нескольких недель после рождения ребенка. Даже продукты, которые мне обычно не нравятся, были вкусными, приготовленными кем-то другим».
Кейтлин, 33, Вермонт:
«Моя свекровь взяла нашего 4-летнего ребенка почти на неделю, когда второму было неделю или около того. Было удивительно, как легко показалось« просто »новорожденному! Плюс, старшему досталась необходимая доза неделимого внимания «.
Стефани, 39 лет, штат Орегон:
«С моим первым у него было недельное пребывание в больнице, в основном в PICU. Мой дядя принес кулер, полный сэндвичей, и это было замечательно иметь возможность использовать в любое время».
Джессика, 36, Миннесота:
«Мой папа наблюдал за моей дочерью, чтобы я мог вернуться на работу через 7, 5 недель. Я работал из дома, чтобы я мог кормить ее грудью, но я мог работать между ними».
Мелисса, 34, Пенсильвания:
«Моему мужу пришлось уехать из города, когда моей дочери исполнился месяц, и я все еще приходила в себя после кесарева сечения. Моя мама приходила и оставалась со мной на этой неделе - она брала ребенка в течение дня между кормления, чтобы я могла вздремнуть или принять душ, она чистила и мыла посуду, меняла подгузники. В основном мне приходилось только есть, спать и кормить грудью. Это было прекрасно ».
Далила, 37, Грузия:
«Одна из моих лучших подруг принесла ей знаменитые шоколадные печенья, когда я была в больнице после неожиданного кесарева сечения. Я так устала от больничной еды, и это было первое, что я попробовала, а не жидкую».
Помощь, которую мы хотели бы попросить:
Revell, 38, Пенсильвания:
«Хотелось бы, чтобы кто-нибудь косил нашу лужайку или выполнял работу во дворе. Именно такие вещи были отброшены в те первые несколько месяцев, когда мы пытались найти свой ритм в уходе за ребенком, который был сложен с медицинской точки зрения. Или предложение по уходу за домашними животными в течение дня или покрытие ухода за детьми и трансфер для старших братьев и сестер.
«Обычно мы выходили из дома в 8:30 утра, бросали мою дочь в детском саду и оставались в отделении интенсивной терапии до 7 или 8 вечера. Это долгое время, чтобы быть вдали от дома».
Хейли, 25, Вирджиния:
«С нашей второй, как только мы пришли домой из больницы, это была почти вся помощь, которую мы получили. Мне было 23 года, когда она у меня была. Она была VBAC, поэтому я выздоровела намного быстрее, но я все еще хотела, чтобы мы была послеродовая дула или какая-то дополнительная поддержка в течение по крайней мере пары дней, но мы справились.
«У нас была семья, которая наблюдала за нашей дочерью, пока мы находились в больнице в течение трех-четырех дней, и они приготовили наш дом. Я думаю, что совершил небольшой шоппинг, поэтому у нас было немного еды, когда мы вернулись домой, но после того, как мы получили домой мы прыгнули прямо в нормальную жизнь без дополнительной поддержки ".
Сара, 38 лет, Калифорния:
«Моему другу дали прачечную. Они собирали грязную одежду и доставляли сложенную (или вешалку) чистую одежду. Я бы хотел, чтобы кто-то сделал это для меня».
Хизер, 28 лет, Новый Южный Уэльс, Австралия:
«Было действительно здорово, когда люди приходили, чтобы помочь. И я понимаю, что они хотели провести время с ребенком, но мне бы понравилось это время, а не уборка дома. Если бы я заставлял людей бросать еду, помой пару блюда, такого рода вещи, это было бы мечтой. Так что теперь я уверен, что это то, что я делаю, чтобы помочь с новым я знаю ".
Диди, 29 лет, Техас:
«Было предположение (я полагаю), когда у меня была вторая секунда, что я профессионал и мне не нужна помощь, когда, действительно, мне нужна была дополнительная помощь. Активный дошкольник и новый ребенок были действительно трудными. я не получаю ни одной еды. И все равно мне грустно."
