Оглавление:
- 1. Попробуйте новый рецепт
- 2. Произведите случайный акт доброты
- 3. Завершите проект с вашего совета
- 4. Бросить вредную привычку
- 5. Ешьте больше овощей
- 6. Напишите в своем журнале
- 7. Отправляйтесь на свидание без технических знакомых
- 8. Проводите больше времени на улице
- 9. Прочитайте нового автора
- 10. Прочитайте одну из классики
- 11. Опыт новой культуры
- 12. Посетите место, где вы никогда не были
- 13. Посмотрите фильм, который вы никогда не видели
- 14. Запишите то, что вы любите в себе
- 15. Дарите комплименты окружающим
- 16. Хватит ругаться
- 17. Принять класс
- 18. Изучить навык
- 19. Сократить алкоголь
Празднование Нового года может быть преувеличено и, как правило, разочарование, но я действительно наслаждаюсь настоящим праздником. Есть кое-что о том, чтобы начать все заново, оглянуться на последние 12 месяцев, чтобы увидеть, как далеко вы продвинулись, и насладиться мыслью о новом году, чтобы превратить все, что вы хотите. Резолюции также являются одними из моих любимых вещей для написания, особенно если это новогодние решения, которые вы можете выполнить за один день.
Да, конечно, мне нравятся обещания на год, но они часто исчезают к марту, и я должен играть наверстать упущенное. Хитрость в разрешениях состоит в том, чтобы выбрать вещи, которые вы можете сделать привычкой. Это может быть трудно тренироваться чаще, но если вы установите расписание и включите рутину, это может быть сделано. Вы также должны выбрать вещи, которые довольно легко выполнить или которые вписываются в вашу жизнь без особых перестановок. Например, решиться быть более благодарным своему партнеру или совершать случайные акты доброты каждый день. Но независимо от того, какие решения вы примете, вы обязательно соскользнете в какой-то момент в году. Чтобы ваша игра с разрешением была сильной и чувствовалась достигнутой, добавьте одно из этих 19 решений, которые вы можете сделать за день, в свой список. Все они могут дать вам скачок, который вам нужен, чтобы заняться большими идеями в вашем списке, и вы не будете так разочарованы наступившей весной.
1. Попробуйте новый рецепт
Каждый год вы говорите себе, что собираетесь отказаться от рецепта куриной грудки без кожи, без костей, верно? Хорошо сделай это в этом году и сделай это за день. Найти отличный рецепт, попробовать его и бум. Вы официально попробовали новый рецепт в 2016 году.
2. Произведите случайный акт доброты
Такие простые вещи, как покупка обеда для бездомного или волонтерство в приюте для животных, могут расцениваться как случайный акт доброты и занимают всего один день. Хотя то, как вы будете чувствовать себя после этого, вы, вероятно, будете поддерживать его в течение всего года.
3. Завершите проект с вашего совета
Ты прикалываешься с 2011 года и до сих пор не сделал этот взлом IKEA. Сделай это в этом году. Выберите проект, соберите свои материалы и выбейте его.
4. Бросить вредную привычку
Хотите бросить кусать ногти? Сделай это за день. Хотите прекратить ковырять в своих расколотых концах? Закончите это через 24 часа.
5. Ешьте больше овощей
Возьмите миску, полную овощей, на ужин на одну ночь и подавайте. Вы официально съели больше овощей в этом году.
6. Напишите в своем журнале
Я искренне верю, что каждый должен хранить какой-то дневник или тетрадь, поэтому, если вы решили написать в одном, это может быть однодневная резолюция. Вам даже не нужны какие-либо подсказки или какое-то большое событие в жизни, просто начните писать.
7. Отправляйтесь на свидание без технических знакомых
Я слышал, что многие люди пытаются оставаться на связи со своими друзьями без использования Facebook или социальных сетей. Это отличный способ сделать за день, позвонив своему другу и пригласив его на ланч, на который не требуется приглашение в Facebook или какие-либо фотографии из Instagram вашей еды.
8. Проводите больше времени на улице
Я действительно должен добавить это в свой список, особенно потому, что выбор прекрасной субботы, чтобы провести снаружи, может сделать это.
9. Прочитайте нового автора
Я плохо читаю одни и те же книги снова и снова или придерживаюсь одной и той же ротации авторов, поэтому я определенно могу отстоять это решение. Все, что нужно - это один день и новая книга.
10. Прочитайте одну из классики
И, с другой стороны, я тоже очень плохо отношусь к тому, что никогда не читал некоторые классические произведения. Так что, если Джейн Эйр в вашем списке или вы пытались закончить « Маленькие женщины» в течение последних 10 лет, это отличное однодневное решение для добавления в ваш список.
11. Опыт новой культуры
Отправляйтесь в церковь, в которой вы никогда раньше не были, присоединяйтесь к культурному празднику в течение дня или тусуйтесь с другом, у которого другие традиции и культура, чем у вас. Вы можете испытать столько всего за день, особенно если вы просто откроете глаза и посмотрите, что может предложить ваш собственный город.
12. Посетите место, где вы никогда не были
Это даже не должно быть приключением! Возможно, есть музей, который вы хотели посетить, но у которого не было времени, или город всего в нескольких часах езды от вас, в котором находятся лучшие блины в штате. Убирайся и исследуй.
13. Посмотрите фильм, который вы никогда не видели
Все любят говорить мне, что они никогда не видели « Звездных войн» или что они понятия не имеют, кто такой Кларк Грисволд. Если вы один из тех людей, которым постоянно говорят: «Боже мой, ты не видел этот фильм ?!» тогда это может быть решением для вас.
14. Запишите то, что вы любите в себе
Быть уверенным в себе - это отличное решение и то, что вы можете сделать за день. Запишите все, что вы любите в себе, и физически, и морально, и эмоционально, и пусть текут хорошие вибрации.
15. Дарите комплименты окружающим
Это почти без усилий и всего за 24 часа, плюс это заставит всех, включая вас, чувствовать себя прекрасно. Скажи кассиру, что тебе нравятся ее серьги. Скажи бармену, что у нее милая улыбка. Скажите своему парикмахеру, что вы цените все, что он делает. Это приятный жест на один день, но это также отличная привычка поднимать его круглый год.
16. Хватит ругаться
Просто на день, помнишь? Вы можете сделать это в течение 24 часов, верно? (Если только вы не наступите на блок LEGO или перевернутую пластиковую туфлю принцессы. Тогда у вас есть мое разрешение позволить бомбам падать, где они могут.)
17. Принять класс
Будь то балет для начинающих или класс для изучения СЛР, это можно сделать во второй половине дня, и вы почувствуете себя потрясающе.
18. Изучить навык
Думайте об этом как о девушках-скаутах для взрослых. Выучите навык, например, как разжечь огонь, как заменить масло или как подшить пару брюк. Идеально подходит для повседневной деятельности.
19. Сократить алкоголь
Вы провели целый день 2016 года без алкоголя. Это считается сокращением на год.