Оглавление:
- 1. Как кормить грудью
- 2. Сокращение производства молока
- 3. Создание графика накачки
- 4. Молоко с высоким содержанием липазы с первым ребенком
- 5. Возвращаясь к работе
- 6. Вырезание молочных продуктов из рациона
- 7. Молочные пузыри не исчезнут
- 8. Соски чувствуют себя холодно и больно
- 9. Ребенок вдруг отказывается от бутылочки
- 10. Hands-Free Бюстгальтеры для накачки
- 11. Поставка, затронутая переключением грудей на медсестру
- 12. Дарите ребенку свою первую бутылочку
- 13. Увеличение предложения
- 14. Откачка молозива
- 15. Переход грудных детей к собственной кровати
- 16. Забитый проток во время беременности
- 17. Нахождение времени для прокачки
- 18. Грудное вскармливание, но не накачка
- 19. Болезненный комок от накачки
- 20. Контроль над рождаемостью, влияющий на снабжение
- 21. молокоотсосы до 200 долларов
- 22. Медсестры спят каждую ночь
- 23. Переход к твердым телам
- 24. Сборка морозильной камеры
Вы знаете, что было бы действительно отлично? Если грудное вскармливание пришло с руководством. И я имею в виду не просто руководство, в котором говорится, как это сделать, а руководство, в котором есть красочный указатель, полный каждого вопроса о медсестре, который у вас когда-либо возникал. Мол, как ты вообще начал качать? Что вы делаете, если ваши протоки забиваются, пока вы еще беременны? Как вы должны получить возможность кормить грудью? Они говорят, что грудное вскармливание является естественным и инстинктивным, но есть некоторые сценарии грудного вскармливания, для решения которых требуется больше, чем мать-природа. Иногда они требуют эксперта.
Ли Энн О'Коннор - тот эксперт. Международный сертифицированный консультант по грудному вскармливанию с более чем двадцатилетним опытом работы, она знает свой опыт и с 1997 года является лидером Лиги La Leche. Я задал ей несколько вопросов о грудном вскармливании, чтобы получить ответы, которые нужны мамам - ответы, которые не всегда можно найти инстинктивно. Когда вы кормите грудью, это помогает иметь кого-то в вашем углу, и О'Коннор - это поддержка, которая вам нужна, прямо здесь с ее ответами.
1. Как кормить грудью
Грудное вскармливание может помочь и маме, и ребенку поймать еще несколько Zs, поэтому стоит попробовать еще раз. «Многие мамы кормят грудью, лежа на боку», - говорит О'Коннор. «Это легче всего сделать, чтобы ваш ребенок защелкнулся на нижней части груди. Приведите себя в порядок, положите подушку под голову, за спину и между ногами - это создает хорошее выравнивание для вас. Пусть ваш ребенок будет лежать на боку с глазами» возле твоего соска - вот где она может получить хорошую защелку ". О'Коннор отмечает, что на многих изображениях мам, кормящих грудью, изображен ребенок на подушке или на руке мамы, но это может усложнить вашему ребенку доступ к соску. «Между мамой и ребенком не должно быть никаких преград», - говорит О'Коннор. «Если это все еще проблема, вы можете сесть, положить ребенка на грудь, а затем сесть в удобное положение».
2. Сокращение производства молока
«Могут быть разные причины, по которым после хорошего старта поставки могут упасть», - говорит О'Коннор. «Сроки кормления могут уменьшить количество стимуляции в груди, а ограничение кормления определенным графиком времени, например, каждые три часа, в отличие от потребления, может уменьшить количество молока». Она также отмечает, что гормональный контроль над рождаемостью может оказать негативное влияние на ваш запас, а также на невыявленную связь языка. «Я рекомендую связаться с местным IBCLC для решения вашей проблемы с поставками», - говорит О'Коннор.
3. Создание графика накачки
«Многие мамы считают, что если они будут кормить грудью, когда они будут с ребенком, и прокачивать примерно три раза в течение рабочего дня, они смогут не отставать», - говорит О'Коннор. «Часто около 15 минут работы насоса работают хорошо, и некоторые мамы считают, что добавление сеанса откачки после кормления помогает увеличить объем поставок». Она также говорит, что вы можете заморозить двухдневное молоко в холодильнике. «Помните, что ваше молоко обычно хорошо хранится в холодильнике в течение восьми дней», - говорит О'Коннор.
4. Молоко с высоким содержанием липазы с первым ребенком
Не обязательно, по словам О'Коннора. Это сценарий, который вы просто должны подождать и посмотреть, что произойдет.
5. Возвращаясь к работе
Это совершенно нормально - иметь противоречивые чувства, отмечает О'Коннор. «Вы взволнованы возвращением к своей старой жизни и своей профессии, вы счастливы иметь доход, и он может быть изолирован, если вы не сформировали сеть друзей, которые находятся дома со своими детьми, так что вы можете быть счастливы быть иметь более взрослые взаимодействия ", говорит она. «В то же время вы любите своего ребенка и можете испытывать чувство вины за то, что оставили его с кем-то еще. Это все нормальные чувства». О'Коннор рекомендует делегировать другую работу, чтобы, находясь дома, вы могли сосредоточиться на своем ребенке. Приготовление пищи, уборка дома, стирка - ваш партнер, супруг или даже опекун вашего ребенка могут помочь с этими вещами.
Она также отмечает, что вы должны ожидать, что ваш ребенок в начале больше просыпается ночью, так как его расписание изменилось. «Через пару недель все вернется на круги своя», - говорит она. Наличие сочувствующих коллег может помочь.
6. Вырезание молочных продуктов из рациона
«Обычно молочные продукты выходят из вашей системы через две-четыре недели», - говорит О'Коннор. «Если это не имеет значения, обратитесь к местному IBCLC, чтобы выяснить другие возможные причины появления газа».
7. Молочные пузыри не исчезнут
Мама, с этим нелегко справиться, но, похоже, это еще не все. О'Коннор говорит, что у вашего ребенка плохая защелка. «Посетите собрание Лиги La Leche или найдите другой IBCLC, который может помочь вам найти лучшую позицию», - говорит она.
8. Соски чувствуют себя холодно и больно
О'Коннор говорит, что у тебя могут быть Рэйно. Согласно данным клиники Майо, болезнь Рейно - это болезнь, которая может вызвать у некоторых областей вашего тела ощущение онемения и холода в ответ на стресс или низкую температуру. «Являются ли другие конечности вашего тела холодными? Руки и ноги? Ланолин не поможет», - говорит О'Коннор. «В краткосрочной перспективе вы можете оказывать давление после кормления грудью и накачки, но обязательно проконсультируйтесь с акушеркой или акушеркой о Рейно».
9. Ребенок вдруг отказывается от бутылочки
Перво-наперво, не думайте, что за бокалом вина следует бутылка. «Если у вас есть бокал вина, нет необходимости перекачивать и сбрасывать», говорит О'Коннор. «Но бутылка, ее течение и положение ребенка могут иметь значение, если ребенок берет бутылку или нет». Она рекомендует держать вашего ребенка в вертикальном положении, насколько это возможно, чтобы он не «тонул» от потока. «Если человек, предлагающий бутылочки, попадает к коже вместе с ребенком, он может взять бутылочку. Также может помочь ношение ребенка в переднем положении, когда он предлагает бутылочку», - говорит О'Коннор.
10. Hands-Free Бюстгальтеры для накачки
«Хорошая новость заключается в том, что если у вас есть доступ к холодильнику, вы можете просто хранить детали насоса в сумке, а также вы можете качать и хранить все в сумке и стирать, как только вернетесь домой», - говорит О'Коннор. «Нет необходимости мыть насос после каждого сеанса». Она предлагает примерить несколько разных бюстгальтеров для громкой связи, чтобы увидеть, какие из них лучше всего подходят для вас, поскольку на рынке есть несколько отличных. Это хорошая идея, чтобы иметь более одного, а также.
11. Поставка, затронутая переключением грудей на медсестру
«Если он удовлетворен и хорошо чувствует себя в такой ситуации, у вас должно быть все в порядке», - говорит О'Коннор.
12. Дарите ребенку свою первую бутылочку
«Если молоко свежее (ранее не замороженное), оно хорошо при комнатной температуре в течение восьми-десяти часов», - говорит О'Коннор. Но она также отмечает, что, возможно, стоит подумать надеть платье с запахом или какую-нибудь одежду для кормления на тот случай, если вам нужно будет кормить ее грудью.
13. Увеличение предложения
«Если вы еще этого не сделали, лучше всего использовать напольный насос для увеличения молока», - говорит О'Коннор. Но чтобы решить вопрос с вашим запасом, она рекомендует посетить IBCLC для оценки защелки вашего ребенка.
14. Откачка молозива
«Многие мамы вручают молозиво пренатально», - говорит О'Коннор. Это нормально, и единственная причина не сцеживать молоко внутриутробно - это если у вас есть риск преждевременных родов и вам советуют воздержаться от полового акта. «Вы также можете поделиться этим молоком со своим старшим ребенком», - говорит она.
15. Переход грудных детей к собственной кровати
«Пусть они тренируются дремать днем», - говорит О'Коннор. «Прежде чем переместить их в кроватку, убедитесь, что они полностью спят, так как перемещение ребенка слишком рано после засыпания может помешать им и они могут проснуться». Она также предлагает сначала положить вещи и поиграть рядом с кроватью, чтобы облегчить переход.
16. Забитый проток во время беременности
Как ни странно, это случается с некоторыми женщинами. «Вы можете осторожно помассировать массаж, если это вас беспокоит, и вы также можете нанести лед на область, чтобы ослабить пробку», - говорит О'Коннор.
17. Нахождение времени для прокачки
Если вы скоро вернетесь на работу, вы можете попробовать качать сразу после того, как она кормит грудью, предлагает О'Коннор. «Сначала вы можете не собирать много, но это будет накапливаться, и со временем ваше тело сможет зарабатывать больше», - говорит она. «Когда вы на работе, вы будете качать в то время, когда она обычно кормит грудью, чтобы вы могли получать больше молока».
18. Грудное вскармливание, но не накачка
Не беспокойся, мама. О'Коннор говорит, что многие женщины кормят исключительно грудью без выкачивания. «Если вам не нужно находиться вдали от вашего ребенка в течение длительного периода времени, у вас все получится - скорее всего, вы будете кормить грудью столько, сколько захотите. Насосы - это относительно новое изобретение», - говорит она.
19. Болезненный комок от накачки
«Похоже, у вас забит молочный проток и, возможно, мастит. Вы пытались обледенеть область? Это уменьшит воспаление, облегчая течение молока», - говорит О'Коннор. Она рекомендует избегать тесных бюстгальтеров и топов и стараться не спать с бюстгальтером. Если у вас поднялась температура, вам следует обратиться к врачу.
20. Контроль над рождаемостью, влияющий на снабжение
«Гормональный контроль рождаемости может оказать негативное влияние на ваш запас молока», - говорит О'Коннор. «Если вы хотите сначала попробовать таблетку, чтобы увидеть, как вы реагируете, это безопаснее, потому что у выстрела больше эффектов».
21. молокоотсосы до 200 долларов
«Часто ваша страховка покрывает стоимость насоса», - говорит О'Коннор. «Посмотрите, есть ли в вашем районе магазин для грудного вскармливания, где вы можете попробовать разные помпы. Многие мамы лучше всего справляются с арендной помпой для больниц».
22. Медсестры спят каждую ночь
«После того, как она уснула и глубоко заснула, вы можете осторожно перенести ее в колыбельку. Проще всего, если колыбелька находится рядом с вашей кроватью», - говорит О'Коннор.
23. Переход к твердым телам
Начинать твердые вещества очень интересно, но О'Коннор отмечает, что важно помнить, что в первый год жизни вашего ребенка ваше молоко является основной частью питания вашего ребенка. Продолжайте кормить грудью так часто, как этого хочет ваш ребенок, даже вводя твердые вещества.
24. Сборка морозильной камеры
«Не всем нужно заполнять свои морозильники», - говорит О'Коннор. «Если вам действительно нужно, вы можете использовать насос для больниц и попробовать накачку после кормления. Вы можете не получить много, но с частотой вы можете собрать больше, и ваше тело должно реагировать на стимуляцию». Она также рекомендует чаще кормить грудью, чтобы увеличить ваши запасы.
