Оглавление:
- Этап 1: притворись, что ничего не слышишь
- Этап 2: сердито провалиться в разные позиции
- Стадия 3: бартер с тем, кто слушает
- Этап 4: подумайте о совместном сне (снова)
- Стадия 5: плакать, пока (будем надеяться) все не уснут
- Этап 6: Пещера
Тренировка сна должна быть моей наименее любимой частью воспитания детей. Это буквально высасывает из меня жизнь. Я люблю спать. Вероятно, в какой-то странной, несколько крайней степени. Я полагаю, что это основная основа хорошего дня, потому что, когда мне не хватает сна, я не функционирую со скоростью, которая, я знаю, могу. Эмоциональные этапы попытки уснуть, когда ваш ребенок переживает регрессию сна, только усиливают ад, который не получает приличного количества сладкого, безмятежного бессознательного состояния.
Когда моя дочь была ребенком и регулярно спала всю ночь, я думала, что я на небесах. Наивно, я предполагал, что у меня была целая вещь "сна ребенка", и худшее было позади меня. Конечно, это было незадолго до того, как все вышло в окно. Это было похоже на рождение новорожденного, за исключением того, что она была двухлетним малышом. Возвращаясь к основам, нам пришлось существенно заново научиться приспосабливаться, чтобы приспособиться к ее изменяющимся потребностям (и к кровати большой девочки) и включить новую рутину. Мало того, что мы установили график, который теперь был совершенно бесполезен, но этот маленький малыш отказывался спать, будучи шариком энергии весь день, каждый чертов день.
Пару лет спустя у нас родился еще один ребенок, то есть мы снова прошли через все это. Почему мы делаем это для себя, родители? О верно. Потому что мы любим наших детей. Однако эта безусловная любовь не отменяет эмоциональных стадий, через которые мы проходим, имея дело с регрессией сна. Нет необходимости чувствовать себя плохо, испытывая их. Я уверен, что это часть всего родительского концерта, дорогой читатель.
Этап 1: притворись, что ничего не слышишь
GIPHYВ тот момент, когда я укладываю свои маленькие, чтобы спать, я на цыпочках спускаюсь по лестнице и обнимаю славный звук ничего. Если что-то кричит, я этого не слышу. Как только я ухожу спать, погружаясь в глубокую дремоту, о которой я думал весь день, эти приглушенные звуки раннего утра просто появляются в моей голове. Моим малышам со сновидениями сейчас может не понадобиться ничего, кроме сна.
Итак, я скажу себе, что ничего не слышу, и ничего - это все, что я приму. Кроме того, они знают, как встать с кровати и прийти за мной, если это действительно важно.
Этап 2: сердито провалиться в разные позиции
GIPHYЕсли из их комнат будет слышен какой-либо шум, я буду переворачиваться в поисках лучшего положения для сна, которое (я убежден) волшебным образом заставит этот шум исчезнуть. Подушка сделает мои уши неэффективными, и, возможно, чехлы станут моим плащом-невидимкой.
Если шум не исчезнет, мой партнер наверняка присмотрит за детьми. Я имею в виду, я не единственный, кто их слышит, верно? (Ответ на этот вопрос обычно таков: «Да». Я единственный, кто слышит. Всегда и навсегда.)
Стадия 3: бартер с тем, кто слушает
GIPHYХорошо, давайте предположим, что шум не прекратился, и мой партнер спит, хотя все. Я не могу отрицать, что кому-то что-то нужно, но я знаю, что «что-то» не будет важным, потому что, ну, я знаю своих детей. Итак, я прибегну к попрошайничеству, умолению и молитве тому, кто слушает (обычно никому). "Я просто хочу спать!" Я скажу. Да, нет, не услышит меня, гораздо меньше забот. Мой партнер все еще храпит.
Этап 4: подумайте о совместном сне (снова)
Время от времени я думал о совместном сне, думая, что регрессия сна закончится, если мы все будем в одной постели. Да, я был такой, такой неправильный. В то время как другие могут раскачивать совместный сон, как профи, единственное, что в итоге произошло, было то, что вместо одного человека, теряющего сон (меня), все теряли сон (что, на удивление, намного хуже).
Стадия 5: плакать, пока (будем надеяться) все не уснут
GIPHYКогда время прошло, и вы просто так устали, все, что вы хотите сделать, это спать, вы прибегаете к некоторым странным поведениям. Вы можете ползти на четвереньках в комнату вашего ребенка, чтобы убедиться, что они в порядке, и на самом деле они не замечают, что вы сейчас в комнате с ними. Вы можете спуститься вниз, чтобы начать свой день в какой-то нечестивый час утром, потому что, черт возьми, нет? Или у вас может быть полное и полное расстройство, потому что вы поняли, что не имеете никакого контроля над тем, сколько (или как мало) ваши дети будут спать.
Это называется зоной «свободного падения», и это так же ужасно, как и звучит. Боже, мама.
Этап 6: Пещера
GIPHYВ конце концов, когда вы слишком истощены, чтобы попробовать другую технику избегания, вы, вероятно, либо заснете, независимо от того, что происходит вокруг вас, либо зайдете в комнату вашего ребенка, чтобы потерять сознание рядом с ними. Да, совместный сон - это то, что он или она хотели, и нет, это не делает вас плохим родителем, если вы не планировали делать это с самого начала. Это просто делает тебя уставшим, черт возьми, нуждающимся во всем, что тоже поможет твоему ребенку спать.
Когда ваши дети переживают регрессию сна, трудно смотреть сквозь усталость и помнить, что это только временно. Тем не менее, это действительно и действительно не будет длиться вечно. Регресс сна закончится. Может быть, не сегодня вечером, может быть, не на следующей неделе, но, надеюсь, к тому времени, когда они выйдут из дома. Итак, по крайней мере, у вас есть это с нетерпением ждать, верно?
