Оглавление:
- 1. Вы освобождены
- 2. Вы оба молчаливы
- 3. Вы всегда анализируете
- 4. Ваше тело и устный язык не согласны
- 5. Ты быстр, чтобы охранять
- 6. Вы предполагаете
Долгое время люди писали книги, фильмы, шоу и песни о том, как изо всех сил пытались дозвониться до партнера. На самом деле, Ромео и Джульетта, вероятно, были бы еще живы, если бы могли просто поработать над своими навыками передачи сообщений. Если вы просто хотите, чтобы вас услышали, или вы не можете расшифровать расплывчатые комментарии вашего существенного друга, не находясь на той же странице, что и ваш партнер, определенно расстраивает. Но если вам интересно, есть ли признаки того, что у вас есть реальные проблемы со связью, а не просто случайные разногласия, вы не одиноки. Хотя ловить немного статичности время от времени является нормой почти во всех отношениях, это может истощить ситуацию, когда в диалоге между вами и вашим партнером произойдет полный разрыв.
Очевидно, что все это - и ряд других проблем - можно было бы решить в одно мгновение, если бы вы были телепатом или тот карнавальный аппарат из Большого был реальным. Но до тех пор, пока профессор Ксавье не пригласит вас присоединиться к его Школе талантливой молодежи, вам придется полагаться на свое старомодное чувство понимания, чтобы ориентироваться в темных водах межличностного дискурса. К счастью, есть довольно много способов разобраться во всем и определить, есть ли у вас и вашего SO реальные проблемы с коммуникацией.
Большой, 4 доллара, Amazon
1. Вы освобождены
GiphyНе многие люди могут ясно мыслить во время спора, но если вы обнаружите, что ведете себя так же в повседневной беседе, это красный флаг. Как сказал « Психологии сегодня » эксперт по коммуникациям Престон Ни, «когда мы используем язык« ты »плюс директиву, легко вызвать чувство обиды и защиты». По сути, наложение всего на другого человека в форме указаний или суждений - это путь к диалогу.
2. Вы оба молчаливы
GiphyКогда один человек замолкает, это не совсем конец света. Но когда оба партнера вообще отказываются говорить, это проблема. Как сказал Psych Central психолог доктор Джон М. Грохол, отсутствие общения в отношениях может привести к безразличию. Когда ни один из вас не заботится настолько, чтобы даже спорить, вам может потребоваться переоценить вещи.
3. Вы всегда анализируете
GiphyПосле того, как вы некоторое время провели со своим партнером, трудно не понять некоторые из его более раздражающих привычек. Но если бы ваши отношения были газетой и каждый день заголовок был критикой, что это скажет о ваших устных привычках? «Когда партнеры позволяют негативным чувствам вступать во владение, они начинают видеть друг друга через презрительную линзу», - сказал психиатр доктор Гейл Зальц на сайте The Today Show. Независимо от того, кто отвергает неодобрение, безжалостность этой привычки является реальной проблемой.
4. Ваше тело и устный язык не согласны
GiphyЕсли картинка стоит тысячи слов, то глазной знак стоит всего словаря. Как рассказал The Huffington Post тренер по связям с общественностью Деб Дутил, отправка смешанных сигналов вызывает реальные проблемы в общении в любых отношениях. Если ваши жесты не соответствуют смыслу ваших слов, как вы можете ожидать, что другой человек правильно интерпретирует сообщение?
5. Ты быстр, чтобы охранять
GiphyЭто базовая биология, чтобы защитить себя, когда вы чувствуете, что вас атакуют. Но есть разница между антилопой, обгоняющей льва, и тем, что вы блокируете своего существенного друга. «Оборонительность служит только для ускорения тревоги и напряжения, испытываемого обеими сторонами», - сказал Forbes клинический психолог Трэвис Брэдберри. Никто не выигрывает, когда вы постоянно в бою или в режиме полета.
6. Вы предполагаете
GiphyЯ даже не буду шутить о том, кем ты становишься, когда предполагаешь. Это восходит ко всему чтению мыслей. Вы можете подумать, что ваша точка зрения была совершенно ясна, и ваш SO может быть полностью потерян, и ни один из вас технически не ошибется. Тренеры по взаимоотношениям (и супруги) Лори и Джо Батталья сказали Woman's Day, что делать предположения - обычная ошибка для пар. Даже если вы думаете, что заявляете об очевидном, лучше полностью изложить свою точку зрения.
